СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Сентября 2018 года:

К сожалению, довольно часто такой востребованный в быту помощник, как стиральная машина, выходит из строя. Выход из ситуации один - это ремонт. Ремонт стиральной машины начинать нужно с комплексной диагностики всего аппарата. Если Вы видите, что мастер сразу намеревается приступить к собственно ремонту - не доверяйте ему. Опытный специалист всегда выполнит комплексную диагностику Вашей машины, и только после этого приступит к ремонту.
К тому же, помните: чем более опытен мастер по ремонту стиральных машин, тем реже Вам придется обращаться к нему за новыми услугами. Часто мастера по ремонту стиральных машин специализируются также и по машинам посудомоечным, хотя Вы можете встретить и более узкоспециализированного специалиста. Во время диагностики оборудования, хороший мастер не только ищет причину уже возникшей поломки, но и определяет, какие детали машины могут подвести Вас в ближайшем будущем, и советует заменить их во избежание очередных поломок. Многие пользователи стиральных машин, обращающиеся за ремонтом, во главу угла ставят вопрос его стоимости. Будьте в этом вопросе очень бдительны.
.
Помните, что сам по себе ремонт стиральной машины - не дешевое дело. И если Вы встречаете мастера, предлагающего отремонтировать Вашего помощника за триста-четыреста рублей - будьте уверены, здесь не все чисто. Скорее всего, мастер, предложивший такую цену, накрутил цену на детали, подлежащие замене, при этом сами запчасти куплены у каких-нибудь "полуподвальных" производителей, а качество их, увы, весьма невысоко. Поэтому, если Вам пришлось столкнуться с ремонтом Вашей стиральной машины, вспомните известное правило "Скупой платит дважды", и обратитесь в действительно серъезную и проверенную организацию. Будьте готовы увидеть в их прейскурантах цены: ремонт стиральной машины, как правило, стоит от нескольких тысяч рублей и вышы. Только за такие деньги Вы сможете получить гарантированно качественный результат.
Ремонт стиральной машины может осуществляться как стационарно (в сервисном центре или ремонтной мастерской), так и дома у клиента. Второй, домашний, вариант особенно удобен в случае, если поломка не очень значительна и может быть быстро устранена. При этом не потребуется демонтировать, а затем монтировать обратно Вашу стиральную машину, и весь ремонт будет произведен специалистом у Вас на дому. Но в случае, если поломка достаточно серъезна, а ее устранение требует не одного часа, а может быть, и не одного дня, более целесообразным будет ремонт Вашей машины в специализированном сервисном центре или ремонтной мастерской. Машину, само собой, придется демонтировать.
Но, с другой стороны, в этом случае вы экономите Ваше время - вам не нужно сидеть с мастером и следить за ходом его действий. Условия хорошо оснащенного сервисного центра позволяют устранять самые сложные поломки. И, наконец, вам не понадобится заниматься уборкой квартиры после окончания ремонта, а грязи и мусора во время ремонтных операций может накопиться довольно много.
И помните: лучший способ предотвращения проблем, в данном случае поломок, - это профилактика! Правильнее всего предупредить возможный ремонт машины. А для этого, во-первых, нужно правильно установить и подключить Ваше оборудование. Не избегайте помощи специалистов и в этом вопросе, их компетенция и опыт могут оказаться полезными, а вероятность скорого ремонта стиральной машины существенно снизится, либо он не понадобится Вам вовсе.


Полезные советы по уходу за кожей. Специальные виды массажа

Существуют различные виды массажа, которые оказывают общеукрепляющее действие на весь организм, или на некоторые зоны. Одни виды массажа обладают выраженным лечебным эффектом. Другие используются просто для расслабления, либо для оздоровления организма.

Но существуют и специальные виды массажа, которые кроме всего прочего используют дополнительные средства стимуляции. Слово специальные может означать еще и то, что такие массажи не являются лечебными средствами, скорее они играют вторичную роль. Но если они и не принесут особого эффекта, то незабываемое удовольствие и наслаждение точно доставят. Надо особо отметить, что никакого вреда и побочных действий такие виды массажа не имеют.


К специальным видам массажа относят ароматический массаж и эротический массаж.

Ароматический массаж использует дополнительные воздействия на организм с помощью эфирных масел. Ароматерапия полезна для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, такой массаж доступен, легок и приятен. Им можно заниматься даже дома. Главное, соблюдать дозировки и обращать внимание на некоторые предостережения в использовании масел.

Эротический массаж включает в себя способы стимуляции определенных точек тела для решения каких-то сексуальных проблем и увеличения сексуально энергии. Он поможет вам разнообразить свои отношения с партнером, сделать вашу жизнь более полной и интересной. Приемы этого массажа легки и эффективны. При этом достигается самый быстрый и приятный результат.

Журнал полезных советов.



Кто из нас не занимался «самобичеванием» типа: «я ужасная, со мной никто не хочет общаться, я никому не нужна». Обычно подобные мысли возникают на фоне ПМС, либо у вас комплексы. Если от них не избавляться, они укореняться и «посеют» новые. Если предменструальный синдром проходит сам по себе, то от комплексов избавиться не так-то просто, но возможно, а для этого нужно узнать, полюбить себя.


Как полюбить себя


Комплексами обрастают неуверенные в себе люди, а неуверенными они становятся из-за того, что в детстве их недолюбили. Любовь к себе породит уверенность, с которой легче будет справиться со всеми комплексами. Чувство «нелюбви к себе» быстро передается людям из вашего круга общения, и со временем они также будут относиться к вам. Тот же принцип действует и в отношении «любви к себе», но для этого необходимо научиться тому, как полюбить себя. Обычно большинство комплексов родом из детства. Они заставляют страдать подростков, но к годам 20-25 большинство людей избавляются от них. Если же «нелюбовь к себе» сохраняется и в зрелом возрасте, тогда в этой ситуации нужно срочно искать выход. Полюбить себя несложно. Для этого нужно как следует рассмотреть себя в зеркале, и обязательно найти хотя бы одну прекрасную черту. Но любить себя за внешность вовсе не обязательно, можно любить за какие-то способности, таланты, а еще лучше за достижения. Героиня одного популярного фильма каждое утро внушала себе, что она «самая обаятельная и привлекательная» и незаметно для себя стала такой. Ведь на ее лице заиграла улыбка, а разве не она главное оружие против комплексов?


Полюбить себя



«Как себя полюбить?»,- спрашивают многие достойные и неотразимые девушки. Да начните с того, что просто научитесь ценить себя и доверять себе. Никогда не говорите о себе плохо, не забывайте, что мысли материализуются. Уважение к себе поможет побороть многие комплексы, а если постоянно напоминать себе, что вы умны и уникальны, то «любовь к себе» придет совсем скоро.
Позитивный настрой помогает не впадать в уныние, при котором постоянно вспоминаешь «какая я…». Постарайтесь жить в радость и удовольствие. Это не значит, что все свободное время нужно проводить на вечеринках или в клубах. Доставьте себе удовольствие в виде ароматной ванны, сеанса массажа, прекрасного выходного дня, вкусной еды или красивой сумочки. И не забывайте ухаживать за собой - ухоженная внешность всегда будет напоминать вам, что вас есть за что полюбить.


Вот вам еще несколько советов, которые заметно помогут вам изменить свое отношение к себе:


Совет 1: примите себя


Вам следует первым делом понять, кто вы такой и для чего живете. Ничто так сильно не расстраивает человека как однообразная бесперспективная жизнь. Если вы полностью посвятили свою жизнь выполнению ежедневной рутины, не находя радости и счастья от того, что вы делаете, то и любви к жизни и соответственно к самому себе у вас не будет. Примите себя таким человеком, которым вы являетесь. Полностью радуйтесь жизни, попытайтесь найти счастье, пускай и даже самое маленькое в каждом дне. Поставьте перед собой цели, которые желаете достичь в ближайшее время, а также долгоиграющие планы. У вас значительно повыситься самооценка, когда вы будете следовать своему жизненному плану, и будете постепенно приближаться к своей заветной мечте.


Совет 2: перестаньте ругать и оскорблять себя


Довольно часто многие из нас самолично загоняют себя в какие-то рамки, создавая себе невыносимые условия жизни. Мы сами портим себе жизни, а затем пытаемся кого-то другого в этом обвинить. Вы только вспомните, как часто вы сами говорили: «А это я такой неумеха», «А это я все как всегда все запорол» и что-то в этом духе. Не стоит уничижать свои достоинства и возможности. Никогда не говорите себе и окружающим, что вы чего-то не достойны или не заслуживаете. Все в ваших руках, и вы должны стремиться к этому. Вместо того чтобы говорить: «Я ужасно толстая женщина», говорите о том, что скоро от вашего лишнего веса не останется и следа, что вы на пути к совершенствованию и новой счастливой жизни. А если вас спутник жизни выдвигает вам какие-то претензии относительно вашей внешности или характера, следует ему отвечать: «Полюби меня такой, либо же меняйся сам».


Совет 3: откройтесь добру


Самый хороший и действенный способ полюбить себя – это творить добро. Да, помните, как в любимой всеми детской песенке про улыбку, которая еще «не раз к тебе вернется». Откройтесь добру, старайтесь делать приятное другим, и от этого вам станет тепло на сердце и в душе. Вы проникнитесь добротой и любовью, что непременно лишь положительным образом скажется на вашем отношении к себе лично. Начните улыбаться своим друзьям, знакомым, коллегам или же просто прохожим. Зачастую, люди, видя положительный настрой и хорошее отношение к себе, отвечают тем же. А будучи в хорошем приподнятом настроении не любить себя просто невозможно.


Совет 4: уважайте себя


Как только вы начнете уважать себя, вы сможете понять, как это любить себя. Начните уважать свои чувства и свой выбор. С данной целью некоторые психологи рекомендуют составить себе подобие свода правил, по которым вы намереваетесь жить, и ни при каких обстоятельствах стараться не отступать от них. К примеру, такими правилами могут быть: не обманывать, быть пунктуальным, сдерживать свои обещания, бороться с ленью и т.д. И как только вы начнете жить, не отступая от своих же правил, у вас повыситься самооценка, проснется самоуважение, а с ним и любовь к себе.


И помните, если вы хотите, чтобы вас полюбили окружающие, следует для начала полюбить себя, и всегда относитесь к окружающим так, как хотите, чтобы другие относились к вам. Самокритично взгляните на себя со стороны, и постарайтесь честно ответить себе на вопрос: «за что вы себя не любите». Выяснив причину нелюбви к себе, вам лишь и останется, что побороть данный свой недостаток. Ведь любовь к себе очень важна, только у человека уважающего и любящего себя все складывается по жизни и фортуна улыбается. Удачи вам и любви!