СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 11 Августа 2019 года:

  • Мода
    Совет 1
    Выбираем солнцезащитные очки
    Смотрели: 849 раз
  • Спорт
    Совет 2
    Как правильно выполнять растяжку
    Смотрели: 733 раз
  • Красота
    Совет 3
    Как избавиться от прыщей летом
    Смотрели: 795 раз
Вот и закончилась зима, близится долгожданное лето. Поэтому мы и решили рассказать вам как и какие солнцезащитные очки выбрать для того, чтобы защитить ваши глаза и нежную кожу вокруг них. Ведь через несколько дней под солнцем у вас могут появиться морщинки вокруг глаз. Вы ведь хотите быть красивой и в тоже время модной и стильной? Поэтому к выбору солнцезащитных очков лучше всего подойти как можно серьезнее.
Солнцезащитные очки в нашем современном мире являются не только защитой от солнца, но и модным аксессуаром, которых в гардеробе любой женщины очень много. Поэтому мы сейчас расскажем вам как выбрать такие стильные и модные очки, которые бы максимально защищали вас от солнца.
Для защиты глаз от солнца идеальным выбором будут очки со стеклянными линзами, так как те не пропускают ультрафиолетовые лучи в отличие от простых пластиковых линз. К тому же стекло не так подвержено механическим повреждениям как пластик, на нем быстро появляются микроцарапины и потертости, в которые может попадать пыль и грязь, видимость в таком случае значительно ухудшается. Однако недостатком стеклянных линз является хрупкость, они легко бьются и могут повредить глаз человека. Дорогие пластиковые очки также защищают глаза человека от вредного воздействия, при их производстве используются специальные добавки или на поверхность наносится специальная поляризационная пленка. Например, очки Ray-Ban Active Lifestyle имеют поляризационный фильтр.
Обладателю квадратного лица больше подойдут Ray-Ban Higestreet, так как они слегка закругленные и тем самым смягчают линию скул. Обладателю вытянутого прямоугольного лица чтобы зрительно скрыть длинное лицо нужно, чтобы очки закрывали центральную часть лица, модель Ray-Ban Aviator вероятно как раз подойдет для этой цели. Если у вас овальное лицо, то вам повезло, на таком лице одинаково отлично будут смотреться любые очки, выберите по своему вкусу. Если лицо у вас круглое, то выбирайте очки с максимально прямыми линиями.
Не повезло людям с большим лбом, придется скрыть этот маленький недостаток броскими очками, сидящими на самой переносице. Большой оправой темного цвета и двойной перемычкой можно скрыть большой нос, спустите их немного ниже переносицы. Однако не стоит злоупотреблять этими правилами, вы должны выбрать именно те очки, которые понравятся вам при примерке.
Купить Ray-Ban можно как в обычном магазине, так и через интернет, вы можете заказать очки в интернет магазине, и вам доставят их в любую точку страны курьером, службой доставки или почтой. Однако стоит помнить, что сейчас в продаже много подделок, поэтому оригинальные очки еще следует уметь отличить от фейковых.
Оригинальные очки Ray-Ban упаковываются в серебристую картонную упаковку. Внутри находятся кожаный чехол и сами очки без всяких брелков и бирок. На правой линзе сверху белыми буквами должно быть написано Ray-Ban, а на левой линзе и плашках выгравирован логотип RB. На левой дужке внутри нанесена информация о модели очков, а на правой страну производитель.


Для того, что бы иметь способность производить большее количество движений, нужно обладать определённой гибкостью, которая увеличивает возможности суставов.
Если говорить о том, что подразумевает под собой само понятие растяжка, то это и есть способность сухожилий, мышц и мышечных связок человека тянуться до определённого предела.
Не секрет, что, достигая определённого возрастного барьера, каждый человек сталкивается с ограниченной подвижностью суставов, что может сказываться на невозможности совершать некоторые движения. Избежать подобных ограничений в собственной подвижности можно, если регулярно выполнять комплекс упражнений, которые принято называть растяжкой.
Чтобы разогреть мышцы, которые нужно растянуть, следует принять удобное положение. Максимальное положение, возможное при растяжке, следует удерживать не менее 5 секунд, иначе не получится достичь желаемого результата.
Упражнение нужно проделывать циклически, несколько раз. Во время выполнения всего комплекса упражнений, мышцы должны быть расслаблены, а сама растяжка должна производиться за счёт других факторов и ни в коем случае за счёт напряжения растягиваемой мышцы.
При циклическом повторе упражнений, следует вытягивать мышцу немного больше, чем в предыдущем упражнении. Повторяя растягивающие упражнения несколько раз, аккуратно расширяется амплитуда движений. Регулярная динамическая растяжка поможет добиться реальных результатов после определённого периода времени, не следует ждать результата после первых занятий. При неосторожной растяжке или недостаточном разогреве могут ощущаться боли местах, которые растягивались.


Уход за кожей. Как избавиться от прыщей летом

Особенность лечения прыщей в летнее время заключается в том, что не все средства для лечения косметических недостатков кожи, можно применять в жаркую и солнечную погоду. Все дело в том, что большинство лекарственных препаратов, которые назначают дерматологи, и косметологи для борьбы с прыщами усиливают фоточувствительность кожи. И к ужасу самого пациента вместо того, чтобы очистить кожу от прыщей, он в результате даже незначительного по времени пребывания на солнце, получает гиперпигментацию отдельных участков кожи лица. Избавиться от этого косметического недостатка куда сложнее, чем вылечить прыщи.


Причина такого поведения лекарственных средств объясняется очень просто – с повышением температуры скорость химических реакций увеличивается, поэтому жарким летом лекарственный препарат действует на кожу агрессивнее, чем в холодное время. И не стоит удивляться, что какое-то лекарство, которое превосходно переносилось кожей ещё весной, летом вдруг стало вызывать зуд, жжение и шелушение кожи. В результате всего вышеперечисленного многие прерывают лечение прыщей летом, так как вместо положительного результата получают в итоге дополнительные проблемы с кожей.

Как избавиться от прыщей летом

Может быть, стоит избегать солнечных лучей? Или вообще прекратить какое-либо лечение в летнее время? Лечение стоит прекращать только в том случае, если вы, к примеру, собрались ехать на юг, тогда действительно нет смысла наносить какие-то мази на лицо, ведь вы будете загорать и купаться. В таком случае вы не только не получите ожидаемого результата, а можете наоборот ухудшить состояние кожи. Во всех остальных случаях на летнее время не стоит прерывать лечение, так как избавиться от прыщей летом можно с таким же успехом, как и в любое другое время года, важно только откорректировать процесс лечения.

Вам нужно будет сократить частоту нанесения лекарственных средств на кожу до 1 раза в сутки. Не стоит думать, что чем чаще вы наносите средство, тем быстрее получите результат. В летний период как раз наоборот – 1 раза будет достаточно, чтобы получить желаемый эффект. Препараты следует наносить только на ночь. Утром делать это не смысла, ведь вы будете выходить на солнце, а что случается с кожей обработанной лекарственным средством на солнце – говорилось выше. Лекарственные препараты от прыщей наносите точечно, т.е. непосредственно на сам прыщ. Вам может показаться, что наносить лекарство только на прыщи не эффективно, так как новые высыпания могут появиться на необработанной коже – это не так.

Попробуйте чередовать нанесение препарата – один день только на прыщи, второй день на все лицо, буквально через несколько дней вы убедитесь, что лечебный эффект никак не изменяется независимо от того, как наносится препарат. Старайтесь не зацикливаться летом на лечении прыщей, конечно, очень хочется, чтобы кожа выглядела здоровой, особенно летом, когда на смену теплой одежде приходят топики и кофточки с глубоким декольте. И все же берегите своё психологическое здоровье, так как избавиться от прыщей летом будет намного легче, если вы настроитесь на позитивный результат, а не будете каждое утро считать свои прыщики.


Постарайтесь использовать минимум косметики в летнее время, так как ничего кроме забитых пор и повышенного потоотделения вы не получите, если будете пудриться и мазаться тональным кремом. Тщательно очищайте кожу перед нанесением лекарственных средств. Желательно перед сном наносить на лицо антибактериальные препараты согласно тем рекомендациям, которые дал вам врач.

Журнал полезных советов.