СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 29 Августа 2019 года:

  • Путешествие
    Совет 1
    Турция: водоёмы и достопримечательные места
    Смотрели: 793 раз
  • Хобби
    Совет 2
    Как сделать букет из конфет
    Смотрели: 1098 раз
  • Дом
    Совет 3
    Как сделать спортзал дома?
    Смотрели: 934 раз

Реки и озера


Самой большой рекой, протекающей по территории Турции, является Кызыл-Ирмак (её протяжённость порядка 1 тыс. 150 км). На Востоке Турции происходит удивительное рождение двух великих рек Азии - Тигра и Евфрата (здесь весьма колоритен мост перекинутый через воды Евфрата, возведённый ещё древними римлянами). Турция также богата озерами, которые заполняют своими водами впадины преимущественно Армянского нагорья и Анатолийского плоскогорья. Самым крупным озером Турции является Ван (название турецкой транскрипции - Ван-Гюлю). Площадь этого озера ни много, ни мало, а 3 тыс. 763 кв. м.
.

Достопримечательные места


Турция – является одной из самых привлекательных стран для пилигримов всего мира, а её достопримечательные памятники влекут сюда ничуть не меньше нежели, чем ее прославленные курорты.
Здесь на сравнительно малой территории из века в век происходило пересечение богатейших культур и цивилизаций, что и стало свидетельством множества памятников истории. Стамбул (бывший Константинополь) привлекает к себе взоры туристов благодаря его главной достопримечательности - известной мусульманской (до 1453 года Константинополь был христианским) мечетью Айя-София (главная святыня ислама), которая наиболее посещаема туристами. Помимо Софии следует увидеть живописную мечеть Ахмедие (или как её ещё называют - Голубую мечеть), а также Большой базар, замок Семь Башен (Едикюле, возведённый в XV веке) и башню средневековья «Галата». Множество туристов приезжают для ознакомления с руинами античной Трои, а также прикосуться к самой истории - храму Артемиды, что находится в Эфесе. Данный храм некогда в древнем мире слыл одним из семи его чудес.
На весь мир славится Памук Кале (что означает «хлопковый замок», и, что поразительно, этот замок соответствует своему необычному и воистину экзотическому ландшафту природы). Памук Кале внесен в перечень природного и культурного мирового наследия ЮНЕСКО. В этом сто живописном райском местечке Турции под действием горячих источников стало причиной образования на террасах из скал известковых ослепительно-белых отложений, которые переливаются в лучах солнца всеми цветами и оттенками радуги.
Каппадокия – данная местность наиболее известна своими удивительными ландшафтами и потому является одним из наиболее любопытных и посещаемых регионов страны. В процессе систематического извержения вулкана произошло отложение слоев пепла и лавы. Эти слоистые отложения до сих пор ещё не подсчитаны и, в свою очередь, благодаря вулканической деятельности, здесь образовалось восхитительное рельефное плоскогорье.
Сельджук – является еще одним туристическим центром юго-запада Турции. Сельджук знаменит своими руинами некогда построенной здесь христианами базилики св. Иоанна. Таким образом, бесчисленные достопримечательности Турции играющих роль помощников в таком непростом деле, как разнообразие популярного сегодня пляжного отдыха в этой стране, которая находится на объединении Европы и Азии.


Как сделать букет из конфет интересует многих из нас. Ведь сегодня букеты из конфеты стали поистине модными подарками, которые мечтают получить многие. Конечно же, вы можете не мучиться с изготовлением такого сладкого подарка и заказать его у профессиональных сборщиков такой сладости. Но насколько приятно будет тому человеку, которому вы подарите такой оригинальный подарок, сделанный собственноручно, тем более, что сделать его не так уж и сложно. Именно поэтому ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru расскажет вам сегодня о том, как сделать букет из конфет.

Шаг 1: подготовка необходимых материалов


Как сделать букет из конфет. Чтобы сделать красивый запоминающийся букет из конфет, следует при его создании использовать красочные яркие материалы. Основу букета может составить цветочный горшок или плетеная корзинка. Также вам понадобиться специальный материал, называющийся флористическим оазисом, который схож на тугую пену, в которую непосредственно и будут крепиться все части букета. Подготовьте разнофактурную разноцветную бумагу и фольгу, шпажки различной длины (они могут быть как пластмассовыми, так и деревянными), различные ленточки и нити, скотч, клей и, конечно же, ножницы. Ну и то без чего собственно не будет конфетного букета – конфеты. При выборе конфет, отдавайте предпочтение конфета различной формы и диаметра, так букет будет смотреться более оригинально и сложно.

Шаг 2: подготовка основы


Выбранную вами основу для букета (горшок, корзинку) обклейте оберточной бумагой, а вовнутрь поместите оазис, чтобы он плотно там удерживался. Если вы установите оазис неплотно, и он внутри горшка будет болтаться, то и весь букет в дальнейшем будет неустойчивым.

Шаг 3: подготовка декора


Из разноцветной упаковочной бумаги вырежьте квадраты, а затем сложите их один на один и проколите посередине шпажкой, и на конце шпажки закрепите края скотчем или нитью. Таким образом, у вам получится своеобразный цветок.

Шаг 4: подготовка конфет


Вы можете выбрать несколько вариантов крепления конфет. К примеру, можно конфету обмотать сеткой для цветов или цветной фольгой, концы которой закрепить скотчем и прикрепить к шпажке. Можно сделать из фольги подобие конуса, внутри которого поместить конфету и приклеить ее к шпажке. Можно из гофрированной бумаги сделать юбочку для конфеты, чтобы она выглядывала, как середина цветочка.

Шаг 5: Сборка букета


Подготовленные конфеты и различные декоративные материалы вставляйте в заготовленную форму, чтобы заполнить все пустоты. Украсить такой букет можно либо несколькими живыми цветами, либо же листьями или же игрушечными бабочками, божьими коровками. В конце букет завернуть в целлофановый пакет или обмотать сеткой для цветов. Вот и все, теперь вы знаете, как сделать букет из конфет.


Как сделать спортзал дома?

Не обязательно посещать тренажерные залы, фитнес-клубы, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме. Ведь на их посещение нужно затратить дополнительное время и деньги – чего у многих людей не хватает. Но это не беда, ведь можно у себя дома устроить спортивный уголок и заниматься спортом в удобное время. Так сказать, можно создать спортивный зал дома.

Как сделать спортзал дома?

1. Выбирайте кардиотренажеры (к ним относятся гребные тренажеры, беговые дорожки, орбитрек, велотренажеры) или силовые тренажеры (которые рассчитаны на развитие силы мышц). Эти тренажеры окажут полезное воздействие на нервную и дыхательную системы, а также помогут избавиться от лишнего веса. Хорошо бы иметь дома несколько спортивных снарядов, но выделить в доме или квартире отдельную комнату, не все могут.

2. Обзаведитесь складными агрегатами – они занимают мало места в квартире, благодаря тому, что их можно сложить и куда-нибудь убрать. К примеру, в орбитреке сочетаются качества беговой дорожки и степпера. После занятий орбитрек можно спокойно убрать на балкон или спрятать под кроватью. Очень компактен и эффективен мини-степпер размерами 50x40x25 см – он поможет сжечь большое число калорий и не займет много места.

Орбитрек

3. Если нет возможности отвести для спортзала дома отдельную комнату, то крупногабаритные и монолитные агрегаты, такие как эллиптические тренажеры или велотренажеры лучше не покупать.

4. Если спортзал в доме занимает половину комнаты, то его можно отделить от другой части комнаты с помощью ширмы, перегородки в виде диванной спинки или стеллажа. Зону тренировки подсветите точечными светильниками. Тренажеры можно разместить на своеобразном подиуме. Разместите в домашнем спортзале зеркало, чтобы видеть себя во время тренировок и контролировать движения, осанку.

5. Для стен и пола подберите износоустойчивые и практичные покрытия. Для пола лучше использовать ламинат или специальный прорезиненный настил, которым пол покрыт в спортклубах. Для стен идеальное покрытие – пробковое.

6. Место тренировок постарайтесь сделать комфортным, положив там мат, поставив стул, установив вешалку для полотенец. В комнате поставьте проигрыватель, напольные весы, для разных мелочей повесьте на стене несколько полочек или установите пристенный шкаф.

 

7. Очень компактны уголки для занятия спортом на основе шведской стенки. Чтобы установить конструкцию, нужно выделить в комнате отдельный угол. В набор шведской стенки входят турник, лесенки, наклонная доска, брусья. Набор крепят либо враспор между потолком и полом, либо к стенкам.

Шведская стенка

8. Обязательно устройте спортивный уголок в доме. Даже если мест мало, то можно сделать дома такой спортзал, который можно было быстро убрать. Например, использовать для занятий скакалку, гантели, коврик для йоги, фитбол, степпер – эти спортивные атрибуты могут легко вписаться в любую квартиру и убрать их куда-нибудь тоже легко.

Занятия с фитболом

9. Комната для спортзала должна хорошо проветриваться.

10. Тренажеры нельзя ставить впритык со стеной. Минимальное расстояние между стеной и тренажером должно быть равно 30 см. Знайте, что эллиптический тренажер займет до 2,5 кв.м. площади, беговая дорожка около 2 кв.м., велотренажер – 1,5 кв.м.

11. Габаритный спортивный агрегат можно разместить на обычной лоджии – в таком спортзале всегда будет много свежего воздуха и света.

12. Выделяя под домашний спортзал отдельную комнату важно, чтобы она была не меньше 8-10 кв.м. Купите в такую комнату беговую дорожку, велотренажер, силовой тренажер, вибромассажер и шведскую стенку. Для стен выбирайте неяркие, светлые оттенки. Все спортивные конструкции лучше расставить вокруг самого габаритного тренажера (так советуют дизайнеры).