
СОВЕТЫ
Обновить советы
3 совета от 30 Ноября 2019 года:
Давно ли вы летали самолетом. Никогда не доводилось? Два года назад, во время отпуска? А, может, совершаете деловые перелеты каждую неделю? Каков бы ни был ваш ответ, возьмите на вооружение несколько важных советов, которые помогут перенести любой самый сложный перелет, с удобством и без ущерба для своего здоровья.
Начнем с выбора места. Почти все крупные авиакомпании уже предлагают своим клиентам онлайн-регистрацию на рейс, при которой вы можете сами выбрать нужное место. Начинается она, как правило, за двадцать четыре часа до отправления самолета. Не теряйте времени. Если, большинство пассажиров воспользуются онлайн-регистрацией, а вы придете в последний момент перед вылетом, то место определят за вас.
.
Если вы путешествуете один, и перспектива сидеть по соседству с каким-нибудь неприятным типом вас не радует, воспользуйтесь услугами специализированных сайтов по поиску попутчиков. И, вполне возможно, вы сможете познакомиться со своим соседом еще до перелета.
Начинайте готовиться к перелету заранее, если собрались далеко. Так как проблема смены часовых поясов не решается простым переводом стрелок на часах, ложитесь и вставайте ранее обычного или наоборот (в зависимости от того куда вы летите).
При длительных перелетах, вы имеете возможность заработать тромбоз глубоких вен. Это заболевание с далеко идущими последствиями возникает при сдавливании кровотоков. Проще говоря, вам нужно больше двигаться, находясь в салоне самолета. Если невозможно изредка прохаживаться по проходу, делайте любую гимнастику – вращайте ступнями, сгибайте ноги, шевелите пальцами.
Во время полета пейте больше жидкости. Так как влажность в салоне катастрофически уменьшается, необходимо защитить организм от обезвоживания. Оптимальный вариант – пол-литра минеральной воды каждый час. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, он будет еще больше иссушать вас. Откажитесь от позднего “тяжелого” ужина. Съешьте под вечер что-нибудь легкое, вегетарианское. Или захватите с собой на борт сухофрукты, орехи, бананы.
Если вы летаете часто, присоединитесь к программе бонусов для постоянных пассажиров. Чем больше миль в небе вы проведете, тем больше возможностей по повышению класса обслуживания вам предоставят.
.
Если вы путешествуете один, и перспектива сидеть по соседству с каким-нибудь неприятным типом вас не радует, воспользуйтесь услугами специализированных сайтов по поиску попутчиков. И, вполне возможно, вы сможете познакомиться со своим соседом еще до перелета.
Начинайте готовиться к перелету заранее, если собрались далеко. Так как проблема смены часовых поясов не решается простым переводом стрелок на часах, ложитесь и вставайте ранее обычного или наоборот (в зависимости от того куда вы летите).
При длительных перелетах, вы имеете возможность заработать тромбоз глубоких вен. Это заболевание с далеко идущими последствиями возникает при сдавливании кровотоков. Проще говоря, вам нужно больше двигаться, находясь в салоне самолета. Если невозможно изредка прохаживаться по проходу, делайте любую гимнастику – вращайте ступнями, сгибайте ноги, шевелите пальцами.
Во время полета пейте больше жидкости. Так как влажность в салоне катастрофически уменьшается, необходимо защитить организм от обезвоживания. Оптимальный вариант – пол-литра минеральной воды каждый час. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, он будет еще больше иссушать вас. Откажитесь от позднего “тяжелого” ужина. Съешьте под вечер что-нибудь легкое, вегетарианское. Или захватите с собой на борт сухофрукты, орехи, бананы.
Если вы летаете часто, присоединитесь к программе бонусов для постоянных пассажиров. Чем больше миль в небе вы проведете, тем больше возможностей по повышению класса обслуживания вам предоставят.












