СОВЕТЫ

3 совета от 25 Марта 2016 года:

Следует обращать внимание на друзей. Скажи мне, кто твой друг… Всегда нужно обращать внимание на друзей партнера. А есть ли они вообще? Давно ли он с ними дружит? Дружит ли он и с мужчинами, и с женщинами? На чем основана эта дружба? Как они поддерживают друг друга? Укоренен ли этот человек в сообществе с добрыми нравами, как говорит Библия?

Следует обращать внимание на друзей. Если у него есть верные друзья, которых он давно знае, и с которыми вместе пуд соли съел — это хороший знак. Конечно, это еще не все, но уже весомый плюс. Человек, у которого нет серьезных и давних дружеских связей, интересного круга общения, должен вас насторожить. Я бы даже сказал, что такое положение дел — сигнал «стоп» для дальнейших отношений. Мне трудно представить себе ситуацию, когда можно довериться человеку, у которого нет и не было друзей. В таком случае не исключено, что вам придется играть роль целой компании для вашего нелюдимого партнера. А это не лучший вариант. Да и вообще, существует ли для него такое понятие, как дружба? И если да, что он под этим подразумевает? Присмотритесь к окружению нового знакомого — и вы многое о нем узнаете.

Свидания — не место для самоутверждения
Один мужчина заявил мне, что не любит ходить на свидания, потому что боится отказа. Я ответил: «Я очень надеюсь, что вам часто будут отвечать отказом. Отказы говорят о том, что вы приглашали на свидания много разных женщин. Некоторые из этих женщин имели повод дать вам от ворот поворот. Это нормально. Но вы — молодец: чем больше женщин вы попытаетесь пригласить на свидание, тем выше ваши шансы добиться успеха!»

Готовьтесь к отказам: вы не всем понравитесь. Таковы правила игры. Для кого-то вы привлекательны, для кого-то — нет. Но не допускайте, чтобы ваше самомнение зависело от количества отказов. За самоутверждением, за признанием вашей ценности обращайтесь к другим источникам — к друзьям, в церковную общину, наконец, к Богу. Уверенность в себе следует развивать радом с надежными людьми, и только потом ходить на свидания. И тогда, даже если вам откажут, вы с друзьями посмеетесь над этим случаем и будете спокойно жить дальше.

Не придавайте большого значения отказам. Они дают вам опыт и указывают на то, что вы все-таки старались. Может оказаться, что причиной отказа были ваши ошибки, которые нетрудно исправить. Например, вы поняли, что чересчур энергично принялись ухаживать за девушкой, или ей не понравилась одна из ваших дурных привычек. Исправьте ошибки и действуйте дальше. Вы сами определяете свое поведение. Что бы ни случилось, пусть неудачи вас не останавливают. Повышайте самооценку в другом месте. Свидания — не боевые действия. Представьте, что вы — солдат. Получили подкрепление у своих — и вперед! Вы ранены, и боеприпасы закончились? Отступите — отлежитесь, залечите раны, и снова — в бой!
Полезные советы на все случаи жизни. Безопасные свидания — в первую очередь

: Курить или не курить?

Курить или не курить, вот в чем вопрос!

А если разобраться, то это даже не вопрос – конечно не курить! Курение – опасное занятие, которое можно бросить. Поэтому, если вы еще не пробовали курить, лучше и не начинайте. Никотин, один из главных составляющих табака – яд, действующий на мозг, сердце, другие жизненно важные органы. Птицы погибают, если к их клюву поднести ватку, смоченную никотином. Собака погибает от 1/2 капли никотина. Смертельная доза для человека составляет 2-3 капли, это примерно 25 сигарет. Заядлый курильщик, выкуривающий такое количество сигарет в день, не умирает только потому, что доза вводится постепенно. Вы еще думаете курить или не курить? Читайте дальше.

Смертельные случаи от курения сигарет.

Есть смертельные случаи от курения, когда получив такую дозу в один прием, люди умирали. Во Франции в итоге конкурса «Кто больше выкурит?», двое победителей – они выкурили 60 сигарет – умерли, а, остальные попали в больницу. В Англии 40-летний мужчина ночью выкурил 14 сигар и 40 сигарет, а утром ему сделалось плохо, он умер, несмотря на оказанную медицинскую помощь.

Нельзя спать в помещении, где хранится табак в порошке или листьях. Это может также вызвать смерть или отравление.

Запомните! Курение отрицательно влияет на умственное и физическое развитие подростков. Умственная деятельность и курение несовместимы.

Согласно статистическим данным, пожилые курящие женщины рискуют получить рак легких в 2,3 раза больше, чем их сверстники мужского пола. Это установили нью-йоркские исследователи. Они наблюдали за 1000 местных жителей старше 60 лет-459 женщинами и 541 мужчиной. Из них раком легких болели 19 женщин-курильщиц и 10 мужчин, имевших пристрастие к табаку.

Специалисты полагают, что женский организм более подвержен воздействию табачных канцерогенов. На этой проблеме и концентрировала свое внимание конференция американских пульмонологов и онкологов, проходившая в Чикаго.

Курение – рак и сердечно – сосудистые заболевания.

Смертность от сердечно – сосудистых заболеваний у курящих в 40 раз выше. Курильщики в 13 раз чаще страдают стенокардией и в 12 раз – инфарктом миокарда. Язвой желудка и эмфиземой легких чаще болеют курильщики. Каждый седьмой болеет облитерирующим эндоартритом. Пока вы читаете эти строки онлайн, каждую секунду подкуриваются миллионы сигарет. Лучше читать чем курить.

У курящих в пять раз увеличивается риск заболевания раком. Из десяти человек, больных раком гортани, девять – курильщики. Курящие женщины страдают бесплодием в 2- 3 раза чаще, чем некурящие женщины. Курение во время беременности отражается на развитии плода, повышается смертность младенцев в первые недели жизни.

Люди обычно курят от безделья. В компаниях курят потому, что приятелям скучно в обществе друг друга, они не умеют общаться. Если вы симпатичная, веселая и умная, то вам нет необходимости курить, чтобы быть в центре внимания. Если же вы скучны, и хоть в ваших руках дорогущая сигарета или сигара, о вас никто не вспомнит, стоит вам уйти из компании. Кстати, в век большого распространения курения, оригинальнее не курить.

Как бросить курить – народные рецепты.

Если вы курите, но хотите знать как бросить курить народными рецептами, запомните следующий способ:

1ст, ложку листьев эвкалипта залить 0,5 литра кипятка, настоять 1 час, добавить 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку глицерина. Принимать в течение 30 дней по 1/4 стакана 7 раз в день.

: Полезные советы для женщин. Голливудская улыбка.

Мечтаете о белоснежных и ровных зубах? Сегодня благодаря косметической стоматологии стать счастливой обладательницей голливудской улыбки вполне реально.

Исправление формы

Если у вас зубы неправильной формы или покрыты темными пятнами, которые не может удалить ни один отбеливатель, вашу улыбку преобразят виниры (тонкие пластинки, которые крепятся к зубам). Они могут удлинить, расширить или укоротить зубы, замаскировать трещины и кривизну.

Керамические виниры не такие дорогие, как фарфоровые. Срок их службы 7-10 лет. Фарфоровые виниры, по мнению некоторых стоматологов, выглядят натуральнее керамических. Срок службы таких виниров 10-15 лет.

Выравнивание

После того как Том Круз начал появляться на своих премьерах в брекетах, носить их даже после окончания школы стало нормой. И не зря -ведь брекеты выравнивают зубы и исправляют прикус.

• Выравнивание зубов – долгий процесс, который длится от 18 месяцев до трех лет.

Вы можете, подобно Тому Крузу, выбрать керамические брекеты или отдать предпочтение металлическим, пластиковым либо сапфировым.

• Популярны также едва заметные полимерные брекеты и абсолютно невидимые лингвальные, которые крепятся с внутренней стороны зубов.

Здоровье

Для голливудской улыбки главное – крепкие, здоровые зубы, ведь нет смысла тратить время и деньги на отбеливание и выпрямление больных

Чистите зубы каждый день утром и вечером Подберите зубную пасту с отбеливающими ингредиентами и фтором. И не забывайте менять зубную щетку каждые три месяца!

Проходите профилактический осмотр у стоматолога один или два раза в год.

Дважды в год посещайте гигиениста, чтобы избавиться от налета и пятен на поверхности зубов. Также гигиенист научит вас чистить зубы правильно.

Голливудская улыбка это белизна зубов

Блестящие белые зубы – главное требование голливудской улыбки, Для того чтобы выполнить его, отбеливающей пасты может быть недостаточно. В этом случае необходимы более сильные средства

• Своеобразная ручка, наполненная отбеливающим гелем. Она легко помещается в косметичку.

• Готовые наборы для отбеливания зубов в домашних условиях. Они помогают сделать зубы светлее на несколько тонов.

• Наборы для отбеливания зубов, изготовленные по индивидуальному заказу Это лучший вариант для домашнего использования.

Лазерное отбеливание зубов. После него день или два иногда ощущается повышенная чувствительность зубов. Но, с другой стороны, процедура безболезненна и позволяет осветлить зубы на восемь и более тонов.

Виниры могут стать решением проблемы, когда не помогает ни одно из средств.

Как сделать голливудскую улыбку, полезный совет 1

При выборе виниров стоит учитывать натуральный цвет зубов, а также цвет глаз, кожи и волос. Слишком светлые виниры выглядят неестественно.

Полезный совет 2

Чтобы дыхание было свежим, очищайте язык с помощью специального скребка дважды в неделю Кроме того, ешьте сырые твердые овощи и пейте много воды.

Полезный совет 3

Если вас серьезно волнует проблема белизны зубов, замените чай и кофе травяными настоями, кока-колу – водой, красное вино – белым и бросьте курить. Теперь вы знаете как сделать голливудскую улыбку, если вы действительно этого хотите, то смело приступайте к исполнению этой мечты.

Вы здесь