СОВЕТЫ

3 совета от 01 Декабря 2018 года:

Баня без пара, что борщ без навара.

Основным действующим фактором бани является горячий пар, смешанный с горячим воздухом. Под воздействием этих факторов человек начинает интенсивно потеть, активизируется шлаковыводящая система. За один поход в баню можно потерять до полутора литров пота. Вместе с потом и шлаками тело покидает усталость, боль и болезни.

Жаркая баня лучше сытного обеда.

Посещение бани улучшает работу почек. Происходит усиление водно-солевого обмена, стимулируется обмен веществ, в частности, белковый обмен. Посещение бани повышает аппетит, обеспечивает лучшее усвоение пищи, организм оздоравливается, повышается жизненный тонус.
.

Баня кости правит.

Если вы регулярно ходите в парную, вам не страшны хронические насморки, катары и бронхиты. Кроме того, баня – это прекрасная профилактика артритов и радикулитов. Посещая баню, вы избавляете свой организм от лишнего холестерина – чем не способ убежать от инфаркта, оставаясь на месте?

Когда паришься – не старишься!

В бане организм человека расслабляется. Этому способствует не только высокая температура, но и различные расслабляющие процедуры – обработка веником, массаж. Посещение парной снижает содержание молочной кислоты (той самой, которая вызывает боль в мышцах после интенсивных физических нагрузок) снижается вдвое.

Парься – не ожгись, с полки не свались.

Увы, во всем хорошем есть своя ложка дегтя. Парную не желательно посещать гипертоникам, эпилептикам и людям, перенесшим инфаркт. Так же баня противопоказана при любых острых состояниях: воспалениях, лихорадках и т.д. Категорически не рекомендуется совмещать посещение бани с приемом горячительных напитков.

В бане веник дороже денег.

Итак, мы узнали, что пар благотворно действует на организм человека. Но в русской бане есть еще один атрибут – веник. Веники бывают разные: березовые, дубовые, эвкалиптовые и даже крапивные.
И каждый из веников обладает определенным воздействием на человеческий организм. Для активного массажа и снижения давления отдайте предпочтение дубовому венику. Есть проблемы с органами дыхания – выберите эвкалиптовый веник. Эвкалипт насыщает воздух эфирными маслами, которые чистят и лечат бронхи и легкие. Страдаете от радикулита – веник из крапивы придет на выручку. Липовый веник активизирует работу почек и избавит вас от головной боли и простуды.
Но признанным фаворитом во все времена был и остается березовый веник. Он снимает боль в мышцах, очищает кожу от гнойничков и прыщиков, заживляет мелкие ранки и ссадины. После березового веника дышится легко – он способствует расширению мелких бронхов, что облегчает отхождение мокроты. Березовый веник незаменим для астматиков и курильщиков.

Пхукет – один из популярнейших курортов Таиланда. Расположен он на одноименном острове Андамандского моря Индийского океана, в южной части страны. Благодаря внешнему сходству с жемчужиной и своей невероятной красоте получил название «Жемчужина Андамандского моря». Надо отметить, что это чрезвычайно популярное туристическое направление. Сюда каждый день прилетают туристы со всего мира. И это неслучайно. Здесь сплелись воедино все условия для комфортного и интересного отдыха. Все, начиная от природно-климатических условий острова, и заканчивая развитой гостиничной инфраструктурой, предрасполагает к успешному отдыху. Климат здесь достаточно жаркий, субэкваториальный. Температура воздуха, как правило, колеблется в районе +25-+27 градусов. Здесь фактически 2 сезона: сезон дождей с ежедневными тропическими ливнями и так называемый сухой сезон. Самое лучшее время для посещения этой страны туристами – с октября по апрель – сухой сезон. В это время ярко светит солнце, Сюда едут не только за солнцем и жарким субэкваториальным климатом, сюда едут за новыми впечатлениями, шикарными пляжами, выгодными покупками и веселым времяпрепровождением. Да, не сомневайтесь, все это вы непременно найдете в Пхукете! Об удивительных пляжах Пхукета вы можете судить по знаменитому фильму с Леонардо Дикаприо, который так и называется «Пляж», ведь фильм снимался именно здесь!

Для каждого из приехавших сюда туристов, найдется, что посмотреть в Пхукете. Туристов с детьми в Пхукете ждут незабываемые природные парки, аквапарки, музеи, а также расположенные здесь Сад бабочек, зоопарк и океанариум с тропическими рыбами. Ну, а молодежь, конечно же, хочет веселья и развлечений, которых здесь также в избытке. Самое известное «тусовочное» место в Пхукете – бухта Патонг. Ежедневно сюда устремляются тысячи путешественников с целью прикоснуться к экзотике Юго-Восточной Азии, расслабиться и набраться позитива. Сюда едут не только за солнцем и жарким субэкваториальным климатом, сюда едут за новыми впечатлениями, покупками и веселым времяпрепровождением.

Жизнь здесь бурлит и днем и ночью. Этот курорт никогда не спит. Благо интересные места в Пхукете (Таиланд) представлены в избытке. Днем здесь можно насладиться красотами местных достопримечательностей, среди которых храмы, музеи, природные парки, водопады, кокосовые плантации, а ночью, с наступлением темноты окунуться в безграничный мир ночных тусовок, феерических представлений и прочих развлечений этого удивительного курорта.

Все это и делает этот удивительный остров таким притягательным для посещения туристами разных возрастов и из разных стран!

Разложить костер под дождем – дело не простое. Обычно для этой цели опытные туристы берут в поход горючую фотопленку, таблетки сухого спирта, огарок свечи или промасленную бумагу, т.к. они могут на время загорания костра заменить растопку.

Комки бумаги, пропитанные жиром нужно положить в простую консервную банку. Над ней соорудить шалашик из тонких щепок или хворостин. Пропитанная жиром бумага будет гореть гораздо дольше обычной, и тонкие веточки успеют высохнуть и понемногу разгореться.
Укладывать веточки нужно таким образом, чтобы они создали укрытие от дождя для растопки, а более толстые ветки должны прикрывать собой мелкие.
Толстые веточки нужно предварительно подготовить – настрогать на них стружку таким образом, чтобы она не отделялась, а оставалась на ветке.
Такую стружку или длинные надрезы со всех сторон лучше сделать на всех ветках. Поленья нужно расколоть, т.к. внутри должны остаться сухие слои древесины, которые загорятся быстрее.
Поленья необходимо расположить таким образом, чтобы они были обращены к дождю корой, и по ним скатывалась вода, не проникая к огню.

Вы здесь