СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Августа 2018 года:

В последние годы заметно увеличилось число людей, имеющих «проблемы с сердцем». Считается, что самыми распространенными факторами, увеличивающими риск сердечных заболеваний, являются курение, гипертония, избыточный вес, диабет и повышенный уровень холестерина.
Но иногда инфаркт поражает, казалось бы, абсолютно здоровых людей: с нормальным давлением и весом, не курящих, регулярно занимающихся спортом. Отчего же это происходит?
.
В процессе исследований ученые и врачи пришли к выводу, что причинами инфаркта не всегда становятся вредные привычки и неправильное питание. Дело не только в атеросклеротических бляшках, которые закупоривают сосуды: немаловажную роль в развитии инфаркта играет соотношение разных форм холестерина и воспалительные процессы, возникающие в области сердца.

«Плохой» и «хороший» холестерин


Специалисты различают два вида холестерина. Один из них содержит липопротеины низкой плотности. Именно он оседает на стенках артерий и образует атеросклеротические бляшки. Такой холестерин называют «плохим».
В отличие от него «хороший» холестерин содержит липопротеины высокой плотности, он поступает в клетки печени – ключевого органа в липидном обмене.
И даже в том случае, если общий уровень холестерина находится в норме, а «плохой» несколько повышен, у человека может развиться атеросклероз.
У некоторых людей имеется генетическая предрасположенность к повышенному содержанию липопротеинов низкой плотности. Им необходимо придерживаться диеты с низким содержанием жиров животного происхождения, заниматься спортом и принимать лекарства, понижающие уровень общего холестерина и ЛНП.

«Неуловимый» процесс воспаления


В некоторых случаях иммунная система человека по непонятным причинам начинает атаковать сосуды сердца. Подобный скрытый воспалительный процесс может вызвать образование тромбов и атеросклеротических бляшек.
Для определения степени риска необходимо сделать иммунологический анализ крови, чтобы выявить уровень С-реактивного белка. При повышенном его содержании вероятность инсульта и инфаркта значительно возрастает.
Для борьбы с высокой степенью С-реактивного белка применяются препараты, противодействующие тромбообразованию и снижающие уровень холестерина.

Неожиданные «подозреваемые»


Воспаление в артериях могут спровоцировать микробы, вызывающие бактериальную или вирусную инфекцию, которые на протяжении многих лет таились в организме.
Также вероятной причиной инфаркта может стать гомоцистеин – аминокислота, которая накапливаясь в крови, раздражает стенки артерий.
Для снижения уровня гомоцистеина необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами B6 и B12, а также фолиевой кислотой.
И все же на данные факторы в первую очередь должны обратить внимание люди, имеющие «традиционные проблемы с сердцем»: гипертоники, диабетики, заядлые курильщики, так как для них риск инфаркта повышается в несколько раз.


Новичкам, тем, кто впервые столкнулся с проблемой загрузки игр и приложений на android, наверняка приходится трудно устанавливать игры на свой девайс. Ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru , желая облегчить задачу, расскажет, как устанавливаются игры на андроид.
Как установить игры на андроид
Все приложения для андроида должны иметь расширение .apk. Являясь по своей сути установочными архивами, эти файлы просматриваются с помощью любого архиватора. Игры и приложения можно установить на андроид разными способами.
1. Рекомендованный производителем способ установки игр на девайс – установка с помощью программы Market, которая имеется в любом новом андроид-смартфоне. Чтобы установить игру, нужно просто найти ее в программе Market, и нажать «Установка». Этот способ очень удобный и быстрый. Почти весь установочный процесс происходит автоматически. Очень удобно также то, что обновления можно скачивать практически сразу после их появления. Основной минус данного способа состоит в том, что во время скачивания расходуется драгоценный трафик. Если с трафиком проблем нет, лучшего способа не придумаешь.
2. Для установки игр на андроид из apk-файла без потерь трафика можно использовать способ копирования файла apk непосредственно на карту памяти смарфона. Открыть файл можно с помощью любого приложения, которое поддерживает установку этих приложений, например, EStrongs или ASTRO. Установить программу просто: достаточно лишь найти названными программами нужный файл и запустить его.
3. Также есть возможность установить игры на смартфон-андроид прямо с компьютера. Это сделать можно с помощью программы InstallAPK. Нужно просто установить данную программу на компьютер, подключить ваш андроид с помощью USB шнура, и дважды кликнуть по нужному apk файлу на вашем компьютере. При этом нужная программа запускается на андроиде автоматически.
4. Новый способ установки игр на андроид может быть осуществлен при помощи веб версии android-market, которая получила название Android Market Web Store. Для установки приложения придется авторизироваться на сайте маркета с помощью учетной записи Google. После этого останется лишь выбрать игру и нажать «Установка».
Вот и все. Теперь вы знаете, как устанавливают игры на андроид. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru


Интересные факты о природе и животных. Помощь тюленят так же необходима как и людям.

В городке Питербурен, в провинции Гронинген, на севере Нидерландов, работает необычная клиника, в которой лечат пациентов с огромными глазами, длинными усами и… ластами! Это больница для ластоногих — тюленей. За год ветеринары «ставят на ласты» до 228 животных, взрослых и маленьких; одним хватает «скорой помощи», а у других выздоровление затягивается. Но и оправившееся животное выписывают из клиники не сразу – тюлень еще месяца три поплавает в больничном бассейне, и, лишь когда ветеринары убедятся, что с пациентом все в порядке, его выпускают в море. Больных, как и в любой больнице, то много, то совсем мало. Лечат всех – главное, чтобы больной выздоровел и вернулся к вольной жизни.

Питербурен стоит на берегу залива Ваддензе – это часть Северного моря, отделенная цепочкой Фризских островов. Море в заливе мелкое, здесь много обширных отмелей, песчаных кос и болот с соленой водой. Тюленям очень хорошо в этом огромном морском бассейне, омывающем низменные нидерландские берега. В прилив Ваддензе становится глубже, а во время отлива вода уходит в Северное море, и отмели превращаются в островки. Поправившие свое здоровье тюлени выбираются на эти островки, отдыхают, воспитывают своих детей – словом, радуются жизни.

Интересные факты из жизни тюленей

В клинике, где лечат больных тюленей, животных содержат в отдельных вольерах с бассейном. На тюленей можно посмотреть через большие стеклянные стенки больничных бассейнов. На кухне готовят корм для больных и выздоравливающих животных.