СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Января 2021 года:

Меня не стоит соблазнять,
Вы мне сейчас скажите честно,
Имею шанс познать я вас?
Мое терпенье бесконечно.
И мне ненужно объяснять,
Я сам без слов пойму все сразу,
И ваши мысли как росу
С печальных глаз сотру слезу.
Вы мне скажите без обмана,
Ведь этот мир важнее нас,
И вам пустые обещанья,
Ненужно больше повторять.
Быть может, вы любимы мной?
А я понять себя порой не в силах,
Карюю себя за то, что вам
Мои слова невыносимы.
Кто знает, а может это вы,
В любовь со мной играете нарочно?
Безумству верен человек,
Вы будьте очень осторожны.
Любви законы нам не снятся,
Любви законов просто нет,
И мне бы вами наслаждаться,
А я пишу весь этот бред!
.


Полезные советы для красоты. Как избавиться от угрей навсегда

Наверное, нет ничего неприятнее, чем угри. В основном угри образуются на лице, шее иногда на груди и спине. Если угри на теле можно спрятать под одеждой, то с угрями на лице сделать практически ничего нельзя, маскировка их тональным кремом или пудрой приводит к их воспалению и ухудшению состояния кожи на лице. Молодых людей и девушек в такие моменты интересует один единственный вопрос – как избавиться от угрей навсегда? Интересный сайт даст несколько советов.


Как избавиться от угрей навсегда

Ну, во-первых, конечно же, прежде чем предпринимать что-то самому следует обратиться к специалисту. Первый визит нужно сделать к дерматологу и если он посчитает, что вы не его пациент, вы можете, смело отправляться к косметологу. Во-вторых, прежде чем искать информацию о том, как убрать угри нужно убедиться, что у вас нет воспалительного процесса, тогда только можно приступать к чистке лица. Обычно к не воспалительной форме относятся угри-комедоны (чёрные точки), они образуются при нарушении работы сальных желез.

Избавиться механическим путем от них не так уж и сложно – это можно сделать как в салоне, так и в домашних условиях. Достаточно 1 раз в неделю делать паровую баню, а затем тщательно чистить кожу скрабом. Но появление угрей-комедонов, часто связано с нарушением работы щитовидной железы, яичников или же причиной является жирная пища, богатая также углеводами. Поэтому, если, несмотря на систематичные чистки кожи лица, угри все равно образуются, целесообразно найти причину их образования обратившись к специалисту и выяснить у врача, как вылечить угри в данном конкретном случае.

Нередко встречаются воспаленные угри – это вульгарные угри или акне, пустулезные угри и другие. Такие угри нельзя распаривать и удалять с помощью пилингов и скрабов. Эту разновидность угревой сыпи нужно лечить. Говоря о том, как избавиться от угрей навсегда нужно помнить, что лечение должно быть комплексным. Если нарушения работы сальных желез связаны с гормонами, то помимо механических чисток, и обрабатывания проблемных участков лечебными мазями, нужно восстанавливать гормональный баланс в организме. Если появлению угрей способствует неправильное питание и проблемы с пищеварительным трактом, значит нужно проводить лечение органов пищеварения и пересматривать свой рацион.


Если вы знаете точно, что появление угрей в вашем случае не связано с гормональными нарушениями или с проблемами органов пищеварения, то можно обратиться к рецептам народной медицины, которая подскажет, как убрать угри. Самое простое, но очень действенное средство от угрей в народной медицине – это сок свежего картофеля, а если к этому соку добавить немного меда, то противовоспалительное действие этой смеси только усилится.

Приготовить смесь очень просто: очищенный сырой картофель средней величины нужно натереть на мелкой терке. К картофельной кашице добавить 1 чайную ложку меда, все тщательно перемешать. Полученная смесь наносится на марлевую салфетку слоем приблизительно в сантиметр толщиной, а затем прикладывается к пораженным участкам кожи, фиксируется пластырем, а если участок большой, то бинтом. Оставлять смесь на лице нужно на 2 часа.

Превосходно борется с угрями мед в сочетании с огуречным соком. Для лечебной смеси вам понадобится 3 столовые ложки огурцов, которые нужно залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 2 часов. Затем массу нужно будет процедить, а в полученный раствор добавить чайную ложку меда. Смачивайте ватный тампон в полученном растворе и протирайте проблемные участки. Это можно делать после умывания, через час можно ополоснуть лицо прохладной водой. Какой бы способ борьбы с угрями вы не выбрали, не стоит все же забывать о мнении специалиста на этот счет, только врач может точно определить, как вылечить угри.



Как успокоить нервы

Как успокоить нервы

В наш век полный движенья и переживаний довольно часто возникают, такие моменты, когда необходимо быстро взять себя в руки. Но это сделать не всегда так просто. К тому же часто из-за длительных или частых переживаний начинает расшатываться нервная система и человек становится раздражительным и вспыльчивым. повлечь  По этой причине могут возникать частые нервные срывы и депрессии. Для того чтобы не возникало подобных последствий необходимо знать как успокоить нервы. Сильное и постоянное перенапряжение способно нанести достаточно большой вред здоровью и повлечь за собой ряд серьезных заболеваний, поэтому очень важно стараться чаще давать себе возможность психологически расслабиться и отдыхать своему мозгу и нервной системы.

Существуют разные способы успокоить нервы, каждый из них может использоваться индивидуально для отдельно взятой личности или же в комплексе, в зависимости от психологии и особенностей восприятия человека. Самыми простыми и более доступными для расслабления являются следующие средства:

  • Музыка,
  • Травы,
  • Лекарственные препараты
  • Игры.

Музыка, успокаивающая нервы

Музыка, успокаивающая нервы

Хорошая и приятная музыка, всегда благотворно действовала не только на взрослых, но и для детей. Довольно часто даже младенцам, находящимся в утробе матери, советуют включать спокойные и красивые мелодии. Считается, что такой метод благотворно действует на развитие малыша и на состояние самой будущей мамочки.

Музыка, успокаивая нервы, чаще всего содержит в себе природные мотивы, например, шум воды или трели птиц, а также спокойные и пронизывающие душу пения. Таких мелодий достаточно много среди классических произведений у таких выдающихся композиторов, как Бетховен, Чайковский, Шостакович, Рахманинов. Также сейчас существуют целые сборники музыки для релаксации и различные мантры для медитации.

Успокоить нервы в домашних условиях, а также расслабиться также может помочь и просто любимая музыка. Для того чтобы достичь желаемого результата надо просто побыть наедине с чарующими звуками мелодий. Для этого нужно устроиться удобнее, можно одеть наушники, на время закрыть глаза, забыв обо всем, постепенно погружаясь и растворяясь в мире музыки и представляя какие-либо приятные образы.

Занятия и игры, успокаивающие нервы

Отличным отвлекающим от негативных мыслей являются занятие любимым хобби и игры, успокаивающие нервы, такие, например, как раскладывание пасьянса или специальные онлайн-игры для релаксации. Также можно научиться играть в шахматы или шашки, которые являются довольно интересными развивающими мышление играми. Для снятия стресса очень эффективен психологический метод выплескивания своих негативных мыслей на бумагу или рисование.

Таблетки, успокаивающие нервы

Перед применением любым лекарственных средств лучше проконсультироваться с врачом. Так как у любого препарата имеются свои противопоказания.

Таблетки, успокаивающие нервы

В настоящее время, основным рекомендуемым врачами и самым безопасным лекарственным средством для стабилизации нервной системы является валериана, созданная на основе травы. Также достаточно хорошим средством является «Новопоссит». И то и другое лекарство  для восстановления нервной системы необходимо пропить в течение определенного курса, для того чтобы получить желаемый эффект. Довольно часто врачами рекомендуется пропить специальные витамины, помогающие регулировать работу нервных клеток. В любом случае, таблетки, успокаивающие нервы, не рекомендуется часто и длительно принимать, так как это может навредить здоровью.

Народные средства и травы, успокаивающие нервы

Прекрасным средством успокоить нервы в домашних условиях являются травы, способствующие укреплению нервной системы. Они помогают стабилизировать активную работу нервной системы, а также при правильном их выборе, благоприятно влияют на умственную и физическую деятельность, помогают снять спазмы мышц и возникновение судорог.  Большим их плюсом также является то, что практически все они имеют достаточно приятный запах, также способствующий расслаблению.

Травы, успокаивающие нервы

Самими распространенными и эффективными являются травы пустырника, валерианы, пиона и боярышника, на основе которых изготавливаются лекарственные настойки. Кроме того существуют различные народные средства, которые также призваны стабилизировать нервную систему и успокоить нервы.  Вашему вниманию предлагаю несколько таких рецептов:

  • Настойка травы прострела. Для ее приготовления  столовая ложка травы заливается стаканам кипятка и настаивается в течение суток. Принимается  в качестве успокоительного средства по одному глоточку на протяжении дня. Такая настойка также обладает снотворным действием и помогает при мигренях и неврастении.
  • Настойка мелиссы. Для нее берется 2 ст.л  мелиссы, кожура лимона, половина чайной ложки размельченного корня девясила, по щепотке мускатного ореха и кориандра, 2 гвоздики смешиваются и после чего к смеси добавляется литр водки и закрывается крышкой. Настойка готова к употреблению через пару недель. Принимать ее следует по чайной ложке, запивая водой или же добавляя в чай три раза в день. Настойка имеет успокаивающее действие, помогает укрепить сердечную мышцу.

Успокоить нервы также может помочь аромолампа, зажженная с добавлением различных масел. Очень благотворно на нервную систему влияют приятные ароматы таких масел, как:

  • бергамот,
  • анис,
  • илинг-иланг,
  • пачули,
  • герань,
  • жасмин,
  • грейпфрут,
  • ромашка,
  • гвоздика,
  • сандал,
  • роза.

Для того чтобы аромат благотворно действовал на организм также немаловажное значение имеет то, чтобы он был приятен для восприятия и не вызывал раздражения.

Как успокоить нервы при беременности и ребенку

Как успокоить нервы при беременности и ребенку: хороший сон

Во время беременности очень важно, как для здоровья самого малыша, так и для самой матери сохранять спокойствие и поменьше нервничать. Но так как беременная женщина слишком восприимчива ко всему, порой это слишком тяжело удается. Беременным женщинам и детям все лекарственные и травные препараты нужно принимать с большой осторожностью, то лучшие использовать другие способы успокоить нервы, а к медицине прибегать лишь, в крайнем случае. Очень эффективны и полезны для организма следующие способы:

  • Прогулка на свежем воздухе. Больший эффект от нее будет, если прогуливаться в том месте, где больше зелени или есть рядом речка.
  • Хороший сон. Своевременный отдых очень необходим не только детскому организму и  беременной женщине, но и так же всем людям вокруг. Так как довольно часто именно переутомление вызывает агрессивное и депрессивное состояние.
  • Ванночки. Для того чтобы успокоить нервы ребенку можно делать хвойные ванночки. Такие процедуры делаются в течение пяти минут, курсом две недели. Они помогают нормализовать сон ребенка и очень хорошо влияют на его нервную систему. Беременным для снятия усталости и раздражения рекомендуется принять теплый душ, который является прекрасным способом успокоить