СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Января 2020 года:

  • Кулинария
    Совет 1
    Кипрская кухня: Рыба саворо
    Смотрели: 892 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Нормальные показатели общего анализа крови
    Смотрели: 897 раз
  • Строительство
    Совет 3
    Как использовать цвет в интерьере?
    Смотрели: 1011 раз
Нам понадобится:
• 1 кг рыбы среднего размера
• 5 столовых ложек оливкового масла
• 3-4 дольки чеснока – лучше не порубленного, а нарезанного тонкими ломтиками
• 2-3 веточки розмарина
• 2 чайных чашки чистого виноградного 6%-ного уксуса
• 0,5 чайных чашки воды
• 1,5 чайных ложки муки
Приготовление:
• Жарим рыбу и перекладываем её в глубокое блюдо
• В небольшой кастрюльке разогреваем оливковое масло и обжариваем в нем ломтики чеснока
• Добавляем розмарин
• Растворяем муку в одной чашке уксуса – так, чтобы не было комочков, и при постоянном помешивании вливаем в кастрюльку с чесноком и розмарином
• При постоянном помешивании вливаем вторую чашку уксуса и полчашки воды и оставляем всё на маленьком огне
• Как только соус «схватится» и немного загустеет, поливаем им рыбу
Приятного аппетита!
.


Немногие помнят наизусть нормальные показатели общего анализа крови. Советуем вам здесь их прочитать и сохранить себе на компьютер в папочку “Мое здоровье”. Для надежности, для памяти.

Итак, гемоглобин: мужчины- 130 – 170, женщины: 120 – 150.

Эритроциты: мужчины – 4 – 5, женщины: 3,5 – 4,7 (объем эритроцита: 86 – 98).

Лейкоциты: 4 – 9. Тромбоциты: 180 – 320. СОЭ: мужчины – 3 – 10, женщины: 5 – 15. Лимфоциты: 19 – 37. Моноциты: 3 – 11. Эозинофилы: 0,5 – 5. Базофилы: 0 – 1.

Иногда рассчитывают и гематокрит: мужчины – 42 – 50, женщины: 38 – 47.

Если увидите разницу в ваших показателях и в нормальных показателях общего анализа крови,  не занимайтесь самолечением, а идите быстрее к врачу. Для начала – к терапевту.

Здоровья вам и вашим близким людям!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Лиловый. Это женственный цвет. Создает загадочную атмосферу в комнате. В таких комнатах хорошо снимать стресс. Поэтому рекомендуется использовать его для спален и ванн. Не забудьте его разбавить, например, черным или серебристым.

Пурпурный. Связан с творческим началом, цвет очень женственный и жизнерадостный, но, с другой стороны, весьма таинственный. Порой его ассоциируют с сексом, смертью или злом. Лучше всего подходит для спален, но может оказывать слишком сильное воздействие на психику, поэтому его стоит разбавлять.

Коричневый. Ассоциируется с безопасностью, стабильностью и практичностью. Лучше всего использовать его для комнат, где собираются все. Чтобы комната не выглядела скучно, добавьте зеленый, синий и другие яркие цвета.

Черный. Этот цвет поглощает любой цвет. Ассоциируется со смертью, трагедией, страстью. Лучше использовать его только в сочетаниях с другими цветами и только в качестве дополнения.