СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2020 года:

  • Мода
    Совет 1
    Модный макияж 2011
    Смотрели: 1058 раз
  • Спорт
    Совет 2
    ТРЕНИРОВКА УДАРОВ В МИНИ-ФУТБОЛЕ
    Смотрели: 917 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Belly Dance
    Смотрели: 906 раз

На вопрос: "Что делает женщину модной", - большинство ответит: "Модный, стильный гардероб и правильно подобранные аксессуары".
Как часто мы забываем, что прическа и макияж – это две вещи, без которых любой, пусть даже самый модный, образ будет смотреться незавершенным.
Поэтому давайте рассмотрим 7 основных принципов, которые помогут в этом сезоне создать действительно актуальный макияж.
Главное правило сезона – будьте либо по максимуму естественны, либо не бойтесь экспериментов и используйте яркие акценты в своем образе.
В рамках естественного дневного макияжа очень важна здоровая, сияющая кожа, поэтому не надейтесь на большое количество корректора и тонального крема – это нынче не модно, лучше посетите салон красоты или найдите время для ухода за кожей в домашних условиях.
Основа под макияж должна быть совсем не заметна и максимально соответствовать вашему цвету лица. Подчеркнуть природную красоту можно с помощью небольшого количества румян бежевых тонов, теней холодных оттенков, допустимо так же использование небольшого количества туши и прозрачного блеска для губ.
Поскольку мода на тонкие брови ушла в прошлое, не торопитесь в салон красоты, а поухаживайте за бровями дома. Оставьте вашу природную форму, брови должны быть довольно широкими, просто уберите лишние волоски и воспользуйтесь щеточкой и гелем для укладки бровей, ведь самое главное – это ухоженный вид.
Правда, далеко не все женщины любят естественность в своем образе, не отчаивайтесь любительницы яркого макияжа, есть варианты и для вас. Сделать акцент в этом сезоне можно либо на глаза, либо на губы.
Если вы решили подчеркнуть выразительность своих глаз, и знаете как правильно рисовать стрелки, то можете смело использовать подводку и рисовать себе "кошачьи глаза" или стрелки. Цвета теней должны быть насыщенных, ярких оттенков, в принципе, неважно какого цвета: и желтый, и оранжевый, и зеленый будут вполне уместны. 
По-прежнему в моде эффект "дымчатых глаз", для его создания в этом сезоне можно приобрести оттенки серого или коричневого цветов. Стоит отметить, что огромные, пушистые ресницы так же в моде, вы можете добиться такого эффекта с помощью нескольких слоев туши или накладных ресниц.
Для создания поистине сногсшибательного образа, конечно, нужно выделить губы, ведь не зря они считаются самым сексуальным предметом женского тела. В 2011 году допустима максимальная яркость губ, в моде сочные, красные или розовые тона. Подбирайте цвет помады в зависимости от цвета вашей кожи: традиционно, красный хорош для светлого лица, более смуглым женщинам лучше подходят малиновые оттенки.
В этом сезоне в качестве вечернего варианта макияжа допустимо ярко выделить как губы, так и глаза, поэтому не бойтесь экспериментировать!


Вам требуется срочная анонимная помощь нарколога на дому? Вызвать нарколога на дом анонимно, круглосуточно вы можете в медицинском центре семейной психологии и наркологии «МОСМЕДСЕРВИС».



Удары по мячу ногами – основа техники мини-футбола. Подразделяются на удары внутренней и внешней сторонами стопы, серединой, внутренней и внешней частями, а также носком, пяткой и подошвой.

Удары по мячу ногами игрокам приходится выполнять по неподвижным, катящимся, летящим мячам – с места, в движении, в прыжке, в падении, с поворотами и пр.

Во всех случаях выделяются три фазы удара: предварительная (разбег), подготовительная (замах бьющей ногой и постановка опорной ноги), рабочая (ударное движение и проводка).

Освоение техники ударов лучше начинать с разучивания удара по неподвижному мячу внутренней стороны стопы. По мере его освоения занимающиеся переходят на разучивание этого удара по катящемуся мячу.

Данный удар используется как для передач мяча на короткие и средние расстояния, так и для обстрела ворот с близкого расстояния. Главное достоинство в надежности и точности. Носок опорной ноги должен всегда совпадать с направлением предполагаемого движения мяча. Стопа согнутой в коленном суставе бьющей ноги перед ударом сильно разворачивается наружу и выносится вперед, ее голеностоп напряжён. При соприкосновении стопы с серединой мяча туловище игрока наклоняется над мячом. Произведя удар, бьющая нога продолжает движение за мячом. Это движение называется проводкой. Проводка распространяется на все виды ударов.

  • УДАРЫ ГОЛОВОЙ
  • УДАРЫ С ЛЁТА
  • РЕЗАНЫЕ УДАРЫ
  • УДАР ПЯТКОЙ


Belly Dance (Восточный танец) – это очень томный, загадочный и плавный танец, который подходит женщинам и девушкам всех возрастов и любой комплекции!

Он позволит вам почувствовать свою женственность и сексуальность, стать более гибкой и грациозной. Этому танцу приписывают не только  прекрасный физический, но и психологический  эффект. Женщина действительно начинает чувствовать себя Женщиной, чувственной и желанной. Этот танец не исполняют мужчины, поэтому занятия   Belly Dance – это всегда девичник.

Хотя танец живота исполняется на расслаблении, он тренирует самые разные группы мышц. Преимущественно нагрузка идет на мышцы брюшного пресса малого таза, плечевого пояса и спины. Танец состоит из трех основных частей – таксим, танец, тряска. Особое внимание уделяется не сложности танца, а технике и мастреству исполнения.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки