СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Октября 2018 года:

В своих трудах самые знаменитые врачи древности – Гиппократ и Парацельс неоднократно упоминали о важности весеннего очищения организма. По их мнению, период обновления и расцвета всего живого – наилучшее время и для «капитального ремонта» всех систем и органов, и в первую очередь для очищения от накопленных токсинов.

Эффективное очищение организма от токсинов

Не все врачи прислушиваются к советам древних. Многие не хотят вникать в особенности цикличных изменений в организме человека, совпадающих с природными циклами смены времен года. Тем не менее весь опыт мировой медицины доказывает, что периодические курсы детоксикации важны для поддержания работы всех систем – от иммунной до гормональной, от кишечника до сердца и головного мозга.


Весеннее очищение от токсинов

Зимой человек, как правило, потребляет более тяжелую, жирную пищу. Он меньше двигается, прибавляет в весе. Наряду с жирами в организм попадают (и в нем остаются) потенциально опасные вещества – токсины, которые приводят к состоянию интоксикации, загрязнению внутренней среды и специального органа – внеклеточного матрикса. Интоксикация, накопление токсичных веществ в этой «внутренней среде» неизбежно приводят к нарушению деятельности клеток, а значит, целых тканей и органов.

Токсины в матриксе заполняют межклеточное пространство, и клеткам уже не хватает кислорода, а также воды и питательных веществ. Одновременно затрудняется и отток продуктов жизнедеятельности клетки, более не нужных для обменных процессов. Первый сигнал трево-ги,  привлекающий  внимание  слабого пола, – внезапный и ничем не объяснимый набор веса, а также появление «апельсиновой корки» – целлюлита.

Этот процесс сопровождается накоплением воды в межклеточном матриксе – структуре со сложным углеводным составом, обладающей свойством «разбухать» при избытке вредных веществ. При увеличении объема жидкости снижается концентрация токсичных веществ, и они становятся менее опасными для организма в целом.

Подобная временная мера спасает ненадолго, так как объем жидкости которую могут удерживать структурные элементы матрикса, небезграничен. Уже на этом этапе необходимо применение самых активных мероприятий по детоксикации, и в частности – препаратов, дренирующих лимфатическую систему, высвобождающих и связывающих токсины и выводящих их из организма.

Чем больше токсинов поступает в него из окружающей среды и чем медленнее они выводятся наружу, тем больше вредных веществ накапливается в матриксе, превращая его в своеобразный «склад» токсинов, нарушая его деятельность. Все меньше полезных веществ может беспрепятственно поступать к клеткам организма. Расстраиваются сложнейшие комплексные взаимосвязи между иммунной, гормональной и нервной системами, развивается болезнь.


Детоксикация и дренаж

Правильная детоксикация и дренаж имеют решающее значение при хронических заболеваниях, которые во многом и развиваются из-за того, что организм не может вывести накопленные в разных органах и тканях токсины. Поражающим действием обладают экзогенные и эндогенные токсичные вещества.

Экзогенные токсины – это субстанции, поступающие в организм из окружающей среды и оказывающие прямое или опосредованное действие на ткани, органы или регуляторные механизмы. К сожалению, даже здоровый образ жизни не гарантирует поступления подобных веществ в организм – пыль из воздуха, радиоактивность, выхлопные газы и многие другие внешние источники служат непременными спутниками мира, который человек создал на этапе развития техногенной цивилизации.

И ведь помимо очевидно вредных веществ приходится сталкиваться с такими, которые приобретают токсический эффект только при их избыточном накоплении, повышенной концентрации или при сочетании друг с другом.

Эндогенные токсины образуются в самом организме, и среди них есть множество промежуточных и конечных продуктов метаболизма.

Наиболее распространенные и типичные симптомы интоксикации:

Повышенная утомляемость

Снижение концентрации

Головная боль

Раздражительность,   вплоть   до депрессивных проявлений

Повышенная  склонность  к  простудным заболеваниям


Очищение от токсинов организма на практике и в теории

Во-первых, нужно предотвратить поступление новых токсинов в организм, отказаться от курения, снизить количество алкоголя, мяса и продуктов глубокой переработки.

К сожалению, не всем легко отказаться от своих привычек. Кроме того, изменить условия жизни в крупных городах невозможно, поскольку выхлопные газы по-прежнему будут действовать на организм. Однако занятия спортом и правильный образ жизни, богатое витаминами и микроэлементами питание позволяют снизить зависимость от этих факторов.

Во-вторых, надо использовать различные медицинские методы детоксикации и дренажа. Одной из самых эффективных возможностей станет применение как гомеопатических препаратов, назначаемых врачом-гомеопатом, так и комплексных, с многокомпонентной рецептурой, которые можно приобрести в аптеках без рецепта и применять по показаниям. По мнению немецких экспертов второй вариант более предпочтителен, так как позволяет действовать сразу на все токсины и симптомы в комплексе, не тратя драгоценное время.

Антигомотоксические препараты мобилизуют накопленные в матриксе токсины, связывают их в нетоксичные соединения и выводят через дренажные органы (печень, почки, кожу, мочевыделительную систему), еще и поддерживая функции этих органов. Однако не стоит забывать и о других дренажных методах, обладающих сходным действием. Например, сауна ускоряет обменные процессы в организме и выводит накопленные токсины и соли через кожу. Тот же принцип действия у типичных «бабушкиных» средств – меда и малинового варенья, стимулирующих потоотделение. И даже популярное в средние века кровопускание обладало сходным эффектом.

Правильный п



Для приготовления жареного мяса с гранатовым соусом нам понадобится 500г телятины, 300г савойской капусты, 2 граната, 1ч.л. сахара, 1 лук-порей, 1 бокал сухого белого вина, сок 1-го апельсина, сок 1-го лимона, оливковое масло, белый перец и соль. Такое количество ингредиентов позволит приготовить 6 порций мяса.

Общее время готовки составит примерно 1,5 часа.

Сначала берем кочан капусты, отделяем от него верхние листья, крупно их нарываем, выкладываем в чашу и поливаем лимонным и апельсиновым соком. Добавляем гранатовый сок, сахар, немного соли и оставляем мариноваться в течение 1-го часа.

В это время нарезаем кольцами лук-порей и обжариваем его в сковороде с раскаленным оливковым маслом. Добавляем зерна граната, вливаем вино и даем соусу  томиться в течение 20 минут.

Далее поджариваем телятину таким образом, чтобы снаружи образовалась кочка, а внутри она осталась с кровью. Когда мясо подрумянится, снимаем его с огня и нарезаем крупными кубиками. Капусту выкладываем на тарелки, а на нее – телятину. Поливаем блюдо соусом и, как следует, перчим.



Как выбрать 3D Blu-гау проигрыватель правильно.

Коммутационный минимализм проявляется и в отношении USB. Такой разъем здесь один, и расположен он на передней панели для оперативного подключения внешних накопителей. Доступ к остальному контенту аппарат получает исключительно по сети. Это не лишено смысла, учитывая возможности Samsung BD-E6500, тем более что у него, помимо привычного гнезда RJ-45, присутствует встроенный адаптер Wi-Fi, поддерживающий стандарт 802.11п и допускающий прямое соединение с компьютером без использования роутера. А сетевые и мультимедийные возможности плеера действительно нетривиальные. Прежде всего, он одинаковым образом обращается со всеми источниками записей. Оптические диски, USB-накопители и папки DLNA-серверов доступны через общее для них окно AllShare, неотъемлемой части интерфейса Smart Hub — единой панели работы с мультимедиа, в которой собрано все, от виджетов новостных сайтов и веб-браузера до интернет-каналов ТВ и игр, то есть тех приложений, которые имеются и у телевизоров Samsung Smart TV. Соответственно, возможности воспроизведения по сети и с USB-дисков аналогичны и различаются лишь надежностью. Мультимедийная же всеядность аппарата просто тотальная. Какой выбрать видео плеер? Читаем далее.  Поддерживаются любые файлы MKV, в том числе с видео в VC-1, файлы TS, частично образы дисков Blu-ray (в структуре BDMV без меню, только файлы M2TS) и DVD (файлы VOB), в также FLV, MP3, WMA, WMV, FLAC, JPG, PNG и прочие форматы.

Но если качество воспроизведения фотографий и музыки из любых источников одинаково, то по части видео разница между ними все-таки имеется. Файлы плеер показывает чуть-чуть упрощенно, без того богатства деталей и оттенков, которое он щедро демонстрирует с дисков Blu-ray. Четкость очень хороша, да и краски тоже. Более того, картинку можно немного отрегулировать по нескольким параметрам в целях оптимального сочетания с телевизором или проектором. А еще можно преобразовать обычный материал в 3D, причем эффект объема будет даже лучше, чем при аналогичной конвертации в устройстве отображения. Как выбрать 3D Blu-гау проигрыватель правильно? Итоги.

Какой выбрать видео плеер – выводы

Если в прошлом году в тесте 3D Blu-гау-проигрывателей мы оценивали первые попытки производителей наделить свои аппараты умением читать мультимедийные файлы, рассматривая это как дополнительную для дискового плеера функцию, то сегодня подобная возможность воспринимается как обязательная, без которой модель уже нельзя считать современной. Поэтому всеядность как таковая не вошла в список наших приоритетов. Гораздо важнее были надежность проигрывания и способность работать с файлами и дисками, воспроизведение которых не под силу другим устройствам, что как раз и выделяет сегодняшние 3D Blu-ray-плееры на фоне других аппаратов и побуждает к их приобретению.

Правда, не могли мы обойти вниманием и имеющиеся у участников дополнительные функции — пусть их даже можно причислить к сервисным, то есть необязательным, их наличие не могло не повлиять на оценку того или иного проигрывателя ввиду своей очевидной полезности. Например, Panasonic ВМР- BDT210 отлично показывает Blu-ray, но налагает серьезные ограничения на воспроизведение медиафайлов. При этом у него наиболее удобным образом открывается лоток для дисков. Samsung BD-E6500 оказался самым продвинутым по части сетевых возможностей. Его сервис Ultraviolet — новое слово в бытовой аппаратуре, еще больше приближающий ее к компьютеру и дающий невероятную свободу пользования контентом, который можно прослушивать или просматривать когда и где угодно, при наличии доступа в Интернет конечно. Это, безусловно, очень интересно с точки зрения людей, неравнодушных к технике, коими мы и являемся, а потому Samsung BD-E6500 получил нашу награду Editor’s Choice. Sony BDP-S580 продемонстрировал великолепную картинку с видеодисков всех типов, научившись неплохо обращаться с мультимедийным контентом. Кроме того, он умеет проигрывать SACD и их копии, записанные на DVD-болванки, что тоже небесполезно. Его можно смело рекомендовать к покупке!

Ну a Pioneer BDP-140, обладая всеми перечисленными достоинствами, способен воспроизводить 30-видео из файлов, а после модификации прошивки приобретает еще несколько полезных функций. Это самый универсальный аппарат в тесте, к тому же наделенный классическим Hi-Fi-дизайном. Однозначный победитель и лучшая покупка месяца! Какой выбрать видео плеер теперь ответ однозначный!

Юрий Глушков