СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 05 Ноября 2018 года:

  • Здоровье
    Совет 1
    Очищение от токсинов организма. Весеннее очищение от токсинов....
    Смотрели: 823 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Как приготовить сок из квашеной капусты
    Смотрели: 846 раз
  • Дом
    Совет 3
    Как мыть окна? Полезные советы
    Смотрели: 871 раз
В своих трудах самые знаменитые врачи древности – Гиппократ и Парацельс неоднократно упоминали о важности весеннего очищения организма. По их мнению, период обновления и расцвета всего живого – наилучшее время и для «капитального ремонта» всех систем и органов, и в первую очередь для очищения от накопленных токсинов.

Эффективное очищение организма от токсинов

Не все врачи прислушиваются к советам древних. Многие не хотят вникать в особенности цикличных изменений в организме человека, совпадающих с природными циклами смены времен года. Тем не менее весь опыт мировой медицины доказывает, что периодические курсы детоксикации важны для поддержания работы всех систем – от иммунной до гормональной, от кишечника до сердца и головного мозга.

Весеннее очищение от токсинов

Зимой человек, как правило, потребляет более тяжелую, жирную пищу. Он меньше двигается, прибавляет в весе. Наряду с жирами в организм попадают (и в нем остаются) потенциально опасные вещества – токсины, которые приводят к состоянию интоксикации, загрязнению внутренней среды и специального органа – внеклеточного матрикса. Интоксикация, накопление токсичных веществ в этой «внутренней среде» неизбежно приводят к нарушению деятельности клеток, а значит, целых тканей и органов.

Токсины в матриксе заполняют межклеточное пространство, и клеткам уже не хватает кислорода, а также воды и питательных веществ. Одновременно затрудняется и отток продуктов жизнедеятельности клетки, более не нужных для обменных процессов. Первый сигнал трево-ги,  привлекающий  внимание  слабого пола, – внезапный и ничем не объяснимый набор веса, а также появление «апельсиновой корки» – целлюлита.

Этот процесс сопровождается накоплением воды в межклеточном матриксе – структуре со сложным углеводным составом, обладающей свойством «разбухать» при избытке вредных веществ. При увеличении объема жидкости снижается концентрация токсичных веществ, и они становятся менее опасными для организма в целом.

Подобная временная мера спасает ненадолго, так как объем жидкости которую могут удерживать структурные элементы матрикса, небезграничен. Уже на этом этапе необходимо применение самых активных мероприятий по детоксикации, и в частности – препаратов, дренирующих лимфатическую систему, высвобождающих и связывающих токсины и выводящих их из организма.

Чем больше токсинов поступает в него из окружающей среды и чем медленнее они выводятся наружу, тем больше вредных веществ накапливается в матриксе, превращая его в своеобразный «склад» токсинов, нарушая его деятельность. Все меньше полезных веществ может беспрепятственно поступать к клеткам организма. Расстраиваются сложнейшие комплексные взаимосвязи между иммунной, гормональной и нервной системами, развивается болезнь.


Детоксикация и дренаж

Правильная детоксикация и дренаж имеют решающее значение при хронических заболеваниях, которые во многом и развиваются из-за того, что организм не может вывести накопленные в разных органах и тканях токсины. Поражающим действием обладают экзогенные и эндогенные токсичные вещества.

Экзогенные токсины – это субстанции, поступающие в организм из окружающей среды и оказывающие прямое или опосредованное действие на ткани, органы или регуляторные механизмы. К сожалению, даже здоровый образ жизни не гарантирует поступления подобных веществ в организм – пыль из воздуха, радиоактивность, выхлопные газы и многие другие внешние источники служат непременными спутниками мира, который человек создал на этапе развития техногенной цивилизации.

И ведь помимо очевидно вредных веществ приходится сталкиваться с такими, которые приобретают токсический эффект только при их избыточном накоплении, повышенной концентрации или при сочетании друг с другом.

Эндогенные токсины образуются в самом организме, и среди них есть множество промежуточных и конечных продуктов метаболизма.

Наиболее распространенные и типичные симптомы интоксикации:

•Повышенная утомляемость

•Снижение концентрации

•Головная боль

•Раздражительность,   вплоть   до депрессивных проявлений

•Повышенная  склонность  к  простудным заболеваниям


Очищение от токсинов организма на практике и в теории

Во-первых, нужно предотвратить поступление новых токсинов в организм, отказаться от курения, снизить количество алкоголя, мяса и продуктов глубокой переработки.

К сожалению, не всем легко отказаться от своих привычек. Кроме того, изменить условия жизни в крупных городах невозможно, поскольку выхлопные газы по-прежнему будут действовать на организм. Однако занятия спортом и правильный образ жизни, богатое витаминами и микроэлементами питание позволяют снизить зависимость от этих факторов.

Во-вторых, надо использовать различные медицинские методы детоксикации и дренажа. Одной из самых эффективных возможностей станет применение как гомеопатических препаратов, назначаемых врачом-гомеопатом, так и комплексных, с многокомпонентной рецептурой, которые можно приобрести в аптеках без рецепта и применять по показаниям. По мнению немецких экспертов второй вариант более предпочтителен, так как позволяет действовать сразу на все токсины и симптомы в комплексе, не тратя драгоценное время.

Антигомотоксические препараты мобилизуют накопленные в матриксе токсины, связывают их в нетоксичные соединения и выводят через дренажные органы (печень, почки, кожу, мочевыделительную систему), еще и поддерживая функции этих органов. Однако не стоит забывать и о других дренажных методах, обладающих сходным действием. Например, сауна ускоряет обменные процессы в организме и выводит накопленные токсины и соли через кожу. Тот же принцип действия у типичных «бабушкиных» средств – меда и малинового варенья, стимулирующих потоотделение. И даже популярное в средние века кровопускание обладало сходным эффектом.

Правильный п



Сок из квашеной капусты — это не только пищевой продукт, но и лечебное средство, действие которого обусловлено имеющимся в капусте витамином U. Он предупреждает заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки прежде всего как противоязвенный, фактор. В квашеной капусте витамин U хорошо сохраняется, его потери не превышают 20 %.

Технологический процесс. Капусту белокочанную средних и поздних сортов Амагер, Фастовская, Сабуровка, Брауншвейгская заквашивают с добавлением 1,5-2 % соли, 3 % моркови и 0,1 % лаврового листа или только одной соли. Процесс квашения ведут до накопления в соке 1,3—1,5% молочной кислоты, а потом сок отделяют от капусты путем отцеживания, фильтруют через редкую ткань и для оседания взвешенных частиц отстаивают 4—6 ч. После отстаивания сок декантируют с осадка, сепарируют, фильтруют через капроновое сито № 20, подогревают до 90 °С, фасуют в стеклянные банки и бутылки, пастеризуют 20—40 мин при 90 ° С в зависимости от вида тары.

Сок из квашеной капусты является основой сока “Здоровье”, его получают смешиванием 892 кг сока квашеной капусты, 83 кг пюре сладкого красного перца и 25 кг сахара на 1 т сока, подогревают до 60-65 С, фильтруют через ткань и гомогенизируют. Условия фасования и режимы пастеризации такие же, как и для сока квашеной капусты без добавок.

Требования к качеству готовой продукции. В консервированном натуральном соке из квашеной капусты массовая доля хлоридов не должна превышать 1,8%. В соке “Здоровье” массовая доля растворимых сухих веществ должна быть не менее 8 %, общего сахара не менее 3 %. Титруемая кислотность в этих соках в пересчете на молочную кислоту составляет не более 1,2-1,6 %.

Концентрированные тома то продукты – это важная часть пищевого рациона населения страны. Они широко используются для производства овощных, закусочных и рыбных консервов, а также в системе общественного питания для приготовления первых и вторых блюд, соусов, приправ и гарниров.

К ним относят консервы, вырабатываемые с разной массовой долей сухих веществ (в %): томатное пюре – 12, 15 и 20, томатная паста – 25, 30, 35 и 40 и томатные соусы. Из них самый массовый продукт — 30 %-ная томатная паста.

Как сделать морковный сок и другие полезные советы на все случаи жизни



  • Мытье окон нужно начинать с мытья оконных рам. Деревянные рамы хорошо отмываются раствором  стирального порошка, пластиковые рамы – жидким моющим средством.
  • Для мытья окон необходимо два ведерка с тепло водой: одно непосредственно для мытья, другое для ополаскивания. Использовать в работе лучше тряпочки, которые хорошо впитывают воду.
  • Мытье окна следует начинать от краев оконного стекла к центру, после ополоснуть и протереть намоченной  в чистой воде, но тщательно отжатой тряпочкой. Затем вытереть насухо, используя старые газеты.
  • Для того, чтобы плохо вымытые места на стекле были лучше заметны, окно нужно мыть с одной стороны   в вертикальном направлении, а с другой – в горизонтальном.
  • Чтобы оконные стекла оставались чистыми более длительное время, нужно после мытья протереть их смесью из воды, глицерина и нашатырного спирта в соотношении 3:7:2 и дать им высохнуть.