СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Октября 2018 года:

Для поддержания душевного и физического здоровья советуем всем  систематически заниматься спортом. Каждый вид физкультуры и спорта. несомненно, приносит пользу здоровья человека.
Например: Рыбная ловля удочкой вырабатывает терпение, развивает рефлексы.
Плавание и водные лыжи отлично подготавливают  организм к релаксации. А  самый  доступный вид спорта -  ходьба на лыжах, благотворно влияет на весь организм в целом. Во время ходьбы на лыжах вовлекаются почти все группы мышц, укрепляются сердечно – сосудистая и дыхательная системы, опорно-двигательный аппарат.  А если  ваша прогулка состоится  в  теплой компании позитивное настроение вам обеспечено. Движение – это жизнь!



Проблемы одиноких женщин. Одинокие женщины сталкиваются с проблемами. Вот — чудесный парень, и девушка любит его, но как брата. Он хорош собой, у него золотой характер. Он мог бы составить прекрасную партию. Да и самой девушке хотелось бы испытывать к нему более горячие чувства: «Почему меня не тянет к нему? Проблемы одиноких женщин – он такой хороший, а меня вечно привлекают парни, с которыми семьи не создашь». Но вот если бы чудесный парень проявил инициативу, то, возможно, все повернулось бы иначе.

Еще раз призываю вас, мужчины, — дерзайте! Если возникают какие-то препятствия, если женщина не проявляет к вам большого интереса — это еще не конец истории. Не рассчитывайте, что дама сама вымостит вам дорожку к своему порогу, и вы войдете в ее дом, не замочив ног. Нет — решитесь и действуйте. Вы ощущаете небольшое сопротивление? Поднажмите! Не отступайте, пока дверь перед вами не захлопнется окончательно. (Для многих этот момент наступает только тогда, когда избранница идет под венец с другим.)

А вы, девушки, смотрите — если парень сидит сложа руки, несмотря на то что вы предоставили ему немало возможностей проявить свою активность и даже напрямую попросили сделать выбор, то оставьте его. С ним что-то не так. Либо вы его не привлекаете, либо он — клубок проблем и противоречий. Вы же не захотите все время стоять у руля ваших отношений? Пусть он разберется в себе, и тогда все может повернуться к лучшему — но пусть инициативу проявит он. Не пытайтесь расшевелить инертного мужчину — ни к чему, кроме горького разочарования, это не приведет.

Правда, иногда небольшой толчок или намек необходим и нормальным мужчинам. Мужчине важно знать, что девушка открыта для него, что он ей интересен, — тогда ему легче проявить решительность. Если человек немного стесняется, это вполне естественно. Многим мужчинам нужна уверенность, что у них есть шансы на успех — это придает им смелость и решительность. Суть — в конечном результате: делает ли мужчина самостоятельный шаг или остается на месте.
Полезные советы интернета: как мужчина добивается женщину?



Если вы действительно решили похудеть, то не нужно себя мучить голодом, сидеть неделями на овсяной каше, кушать супчики на воде. Ведь мы прекрасно понимаем, как тяжело резко отказаться от вкусненьких булочек и конфет. Я вам предлагаю очень вкусную и полезную диету.

Творог с хурмой


Если вы соблюдаете низкокалорийное питание, то вы можете столкнуться с большой проблемой – нехватка белка. В диетической пище, например, в растительной пище белка мало, а мяса много кушать нельзя, остается только творог. Творог очень полезный и питательный продукт, который богат белками. Возьмите 100 грамм творога, одну мелко нарезанную хурму, 0,5 чайной ложечки корицы. Ингредиенты перемешайте и приступайте к завтраку. Приятного аппетита!

Рыба с легким гарниром


Я всегда думала, что рыбу нужно есть с рисом или картошкой. А потом прочитала, что лучше всего рыбу подавать с пряной зеленью. Подсказали мне взять рукколу (растение, известное также как рокет-салат, содержит много витамина A и C) и сбрызнуть бальзамическим уксусом, а рыбу пожарить на гриле. Получилось очень вкусно!
На следующий день я решила попробовать приготовить рыбу в пароварке, заодно почитала как приготовить цветную капусту, получился вкуснейший гарнир. А больше всего мне понравились брокколи. Я их готовила также само, как и цветную капусту. 

Суп из форели или семги


Покупая целую рыбу, оставьте голову и хвост, можно сварить из них вкусный суп. Обжарьте лук, помидоры и морковь. Добавьте овощей и варите до готовности. Подайте суп с кружочком лимона и зеленью.

Куриный суп


На куриных косточках сварите бульон, он получится не жирный и легкий. Бросьте в кастрюлю немного мелких макарон или риса, добавьте свежий лук и морковь. Если даже съесть огромную тарелку такого супа то никаких шансов на то, что вы поправитесь - шансов нет.