СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2018 года:

  • После окончания ловли трубки бамбуковой удочки нужно закрывать пробками.
  • Перед сборкой трубки лучше протирать сухим мылом, а не вазелином или маслом ( в соединении с водой они загустевают).
  • Важна также правильная сборка и разборка удилища. Соединять колена нужно встречным движением, без вращения, т.к. вращение одной трубки в другой их изнашивает и повреждает обмотку.
  • Во время лова не стоит класть удилище  на воду – намокшее бамбуковое удилище быстро портится. Его следует устанавливать на специальные подставки, а если таковых нет, то укладывать на прибрежную растительность.
  • К порче удилища могут привести мелкие неисправности, поэтому их лучше устранять сразу. Если на металлических деталях появились пятна ржавчины, их нужно счистить и протереть детали жиром. Поврежденную лакировку, которая защищает удилище от влаги необходимо восстановить.
  • Со временем вершинка  удилища искривляется. Эти прогибы легко устранить. Изогнутое место нужно подержать на слабом огне. Как только бамбук размягчится и начнет легко изгибаться, можно руками устранить прогиб.
  • Чтобы обновить  старое бамбуковое удилище, нужно нарезать из ацетатного шелка полоски шириной 2-3 см и аккуратно, без натяжения, обмотать ими удилище. После чего обмотку хорошенько смочить ацетоном и оставить на сутки. Затем  процедуру повторить еще раз. В результате  получается пленка, которая делает удилище прочным и придает ему красивый вид. Остается только покрасить удилище нитрокраской.
  • В начале зимы бамбуковые удилища следует заново окрашивать масляной краской в серо-зеленый цвет, тогда они прослужат еще много сезонов.
  • Хранить бамбуковую удочку нужно в разобранном виде в чехле, подвесив его таким образом, чтобы вершинка удилища была вверху.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Самооборона для женщин

 Самооборона женщин на улице.

Чтобы не стать жертвой нападений, ограбления или просто мошенничества, помните, что лучше опасную ситуацию предотвратить заранее простыми и эффективными методами и приемами самообороны для женщин, которые доступны каждому. Главное не растеряться в экстремальной ситуации. Для этого надо твердо запомнить и следовать следующим правилам которые подготовил специально для вас интересный сайт полезных советов.

На улице никогда:

  1. не разговаривайте с незнакомыми людьми;
  2. не садитесь в машину к незнакомцам (даже «на минуточку»);
  3. не входите в подъезд с незнакомцем и не садитесь с ним в лифт;
  4. не гуляйте в безлюдных местах;
  5. А также находясь на улице, особенно в вечернее время, выбирайте для маршрута людные, хорошо освещенные места, даже если это удлинит путь;
  6. избегайте носить меха и дорогие украшения, привлекающие внимание преступников;
  7. обходите на расстоянии углы зданий, подъезды и подворотни;
  8. подходя к подъезду или ко двору, резко остановитесь за несколько шагов до него, так можно спровоцировать вероятного преступника покинуть укрытие;
  9. возвращаясь домой, заранее приготовьте ключи, чтобы не искать их у двери. И закрывайте за собой дверь сразу, как только вошли в квартиру.
 

Советы самообороны для девушек дома

Никогда не открывайте дверь незнакомым людям!

- Незнакомец может сказать, что он телевизионный мастер, газовщик или водопроводчик, почтальон или даже сотрудник милиции (он может быть в форме). Скажите, что у вас нет ключа, так как родные закрыли дверь, выйдя ненадолго в магазин.

- Если незнакомый человек за дверью просит разрешить срочно позвонить в «скорую помощь» или милицию?

- Узнайте куда нужно позвонить и что сказать и позвоните туда сами, не открывая дверь и не впуская незнакомца в квартиру. Для этого важно, чтобы рядом с телефоном были записаны телефонные номера ближайшего отделения милиции, больницы.

- Вынося мусорное ведро, выбегая «на минутку» с собакой или в магазин (в вашем же подъезде), закрывайте дверь на ключ, выносите мусор утром, а не поздним вечером.

Девушки, если вы попали в опасную ситуацию

- На улице при встрече с сомнительной компанией, не внушающим доверие человеком, хорошо действуют крики и разговоры на сильно повышенных тонах – “Я не хочу с вами общаться”, “Отстаньте”, “Я буду кричать” .

- Если незнакомец втянул вас в разговор, скажите ему, что встречаете возвращающегося с тренировки по боксу брата, и укажите на приближающийся силуэт, сказав что не можете разговаривать, потому что вас встречает строгий брат, отец, бабушка или мама.

- Если у вас пытаются что-то отнять, лучше отдайте и уйдите.

- При посадке в лифт к вам буквально забежал незнакомец – прыгните как можно выше и лифт остановится. Вряд ли «злодей» захочет, чтобы вас через какое-то время нашли вместе в лифте работники аварийной службы. Конфликт скорее всего будет замят.

Женщины, будьте готовы к самозащите, для этого посмотрите видео уроки под статьей.

 Приемы самообороны для женщин

Помните, что любой мужчина сильнее вас, потому задача лишь на время обезвредить его и убежать или позвать на помощь. Ниже вы сможете посмотреть видео урок самообороны женщин.

Если к вам пристают и настойчиво хватают за руки – самооборона для женщин

Приемы самообороны для женщин, видео уроки

Хулиган подходит сбоку и, не скрывая своих намерений, берет вас за руку (в данном случае за левую) – одной рукой за предплечье, другой – повыше запястья. Ни в коем случае не пытайтесь вырываться. Наоборот, мило улыбнувшись и даже слегка прижавшись к хулигану, чтобы он достаточно расслабился, резко развернитесь к нему вполоборота и нанесите удар ребром правой ладони в основание носа, одновременно подставив левую ступню сзади правой ноги для подножки. Это приведет к падению обидчика, если, конечно удар в основание носа (то есть между верхней губой и нижней частью носа) будет достаточно силен. Варианты: нанести удар в шею, в кадык, только не стоит сильно бить в кадык, есть вероятность его сломать, что может привести к летальному исходу. В этом случае вы превысите степень самообороны.

Если вас пытаются схватить сбоку – самооборона для женщин

- Парень положил свою руку вам на плечи сзади, приглашая, например, пройтись недалеко. Захватите кисть его руки разноименной рукой, быстро отступив назад и в сторону, освободитесь от объятия и выкрутите руку. Сопроводите это движение подножкой. Когда незнакомец падает, сделайте ему болевой прием на кисть, то есть, удерживая его руку, чтобы она не гнулась в локте, резко нажмите на кисть сверху.

- Болевой прием самообороны на локтевой сустав может быть применен, к примеру, если парень попытается положить руку на колени девушке. Захватив одноименной рукой кисть хулигана (здесь правую), протащите его руку дальше в сторону и надавите другой рукой на локтевой сустав. Это называется провести обратный рычаг локтя.

Если вас пытаются обнять спереди – самооборона для женщин

- В такой ситуации удар коленом в пах надолго парализует активность нападающего. Если удар провести невозможно, сильно надавите пальцами на глаза обидчика.

- Хорошо для защиты использовать предметы, которые могут оказаться в руках или поблизости. Ребром книги можно ударить в подбородок снизу, в шею. Остановить навязчивое приставание мужчины можно и плотно свернутым в трубку журналом. Эффективен и точный удар в шею или солнечное сплетение.

- Умелое использование мелких колющих предметов – ручек, карандашей, ключей – может предотвратить опасные для вас действия хулигана.

- Зонтик – великолепное средство самозащиты. Им можно нанести ощутимые удары в солнечное сплетение, когда мужчина стоит к вам лицом, или снизу в подбородок.

- Можно смело применять для защиты слезоточивый газ, дезодоранты и аэрозоли, а также песок, землю и другие сыпучие материалы.

Если вам интересны видео уроки самообороны для женщин, то мы выложим еще подборку видео уроков. Оставьте комментарий под статьей с пожеланием.


Видео уроки самообороны для женщин, приемы самозащиты.



Немногие женщины могут похвастаться отсутствием на своем теле растяжек. У кого-то они появились в период беременности, у других они стали заметны после значительной прибавки в весе. Хотя растяжки и не причиняют телесных страданий, зато вызывают душевные муки. Каждая женщина хочет обладать гладкой, ровной и упругой кожей, а появление растяжек не просто удручает ее, а нередко становится причиной депрессивного состояния. Сколько бы вы не горевали по поводу этих образований, они сами по себе не исчезнут, против них необходимо вести планомерные действия. Поэтому ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru расскажет вам подробно о том, как избавиться от растяжек.
Начните с питания. Именно неправильное питание могло послужить причиной появления растяжек. Поэтому пересмотрите свой рацион, и начните питаться правильно. Правильно – это морепродукты, овощи, фрукты, много зелени, орехи и растительные масла. Эти продукты помогут вам улучшить эластичность кожи. Повысить упругость кожи поможет употребление достаточного количества жидкости.
Как избавляются от растяжек с помощью косметических средств? Помимо специальных продуктов и обильного питья, улучшить состояние кожи можно с помощью косметических средств. Коллаген и растительные экстракты, входящие в состав этих средств, хорошо увлажняют кожу. Использование льняного, оливкового, миндального масел способствует избавлению от растяжек. В составе этих масел много витамина Е, который улучшает регенерацию кожи. С помощью растительных масел можно избавиться от растяжек на животе, ягодицах, груди, бедрах. Масло необходимо подбирать в зависимости от типа кожи. Для жирной кожи подойдет чистое миндальное масло, а сухую кожи нужно питать смесью из равных частей миндального масла и масла из проросшей пшеницы. Значительный эффект для устранения растяжек дает использование эфирных масел. Лучшими для этой цели считаются масло лимона, апельсина, розового дерева. В растительное масло добавьте несколько капель эфирного масла или масляный раствор витамина Е, и массируйте зону растяжек, смазывая кожу этим составом. Успеха помогут добиться масла розмарина, нероли, петитгрейна и плодов шиповника.
Особое внимание в вопросе, как избавить себя от растяжек следует уделить массажу и обертываниям. Эти процедуры призваны улучшить кровообращение и обменные процессы. Повысить эффективность обертываний поможет антицеллюлитный массаж, выполненный перед этой процедурой. При домашнем обертывании нужно использовать косметические средства, включающие в свой состав коллаген, масло какао, ланолин, эластин. Эти компоненты обладают регенерирующими свойствами и помогают избавиться от растяжек.
В специализированных салонах выполняют ряд процедур, направленных на устранение растяжек. С этой целью используются лечебные грязи, гели, водоросли. Применяется также аппаратная методика. Использование лазера, мезотерапии, микродембразии, ультразвуковой коррекции успешно применяется для избавления от растяжек. Теперь вы знаете, как избавиться от растяжек, удачи!