СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Августа 2019 года:

            В продаже представлены электрические водонагреватели двух видов: проточные и накопительные. В проточных водонагревателях вода нагревается сразу, проходя через нагревательный элемент. Чем мощнее нагревательный элемент, тем быстрее нагреется вода. Такие  водонагреватели рассчитаны максимум на обеспечение квартиры теплой водой, чтобы принять душ или помыть посуду. Если этого мало, то можно приобрести более мощный прибор, но он потребует трехфазного подключения к сети. Накопительные водонагреватели менее требовательны к электросети, а электроэнергию расходуют экономнее, чем проточные. К тому же накопительные  водонагреватели способны обеспечить  хорошим потоком горячей воды. Объем бака водонагревателя нужно выбирать, учитывая личные потребности. Чтобы умыться и  привести себя в порядок, будет достаточно 10 л горячей воды на сутки.

            Для  мытья посуды воды понадобится раза в два больше. Для того чтобы принять душ, нужно как минимум 30-50 л., а для наполнения ванны – 150-200 л. Следует помнить, что для закрепления водонагревателя с большим объемом бака потребуется дополнительно укрепить стену в ванной комнате, т.к. он имеет достаточно большой вес.            При выборе нельзя упускать еще один важный момент – это время нагрева воды. Если  десятилитровый  водонагреватель доводит воду до нужной температуры, максимум через полчаса  после включения, то для двухсотлитрового водонагревателя потребуется не менее 5-7 часов. Если у водонагревателей объем баков одинаковый, тогда время нагрева воды будет напрямую  зависеть от мощности прибора.  Основываясь на этих данных, можно легко подобрать нужный электрический водонагреватель и больше не переживать из-за отсутствия горячего водоснабжения.



Проблема экономии электроэнергии с каждым днем становится все важнее и важнее. Расценки на оплату услуг электрических сетей растут довольно часто, увеличивая расходы потребителя. Также растет и количество электрических приборов, которыми пользуется конечный потребитель. Однако экономить на электроэнергии все-таки можно при помощи специальных люминесцентных ламп.
Люминесцентные лампы наиболее экономичные среди остальных осветительных приборов. Такие лампы используют принцип вторичного излучения. Электрический ток, проходящий через пары ртути в стеклянной колбе лампы вызывает ультрафиолетовое свечение, которое при помощи люминесцентного слоя на внутренней стороне колбы превращается в видимое.
Такие лампы появились еще в тридцатых годах прошлого столетия, однако нашли вое широкое применение только сейчас. С развитием технологий такие экономичные лампы стали стоить намного дешевле, чем раньше. Современные лампы для уменьшения габаритов представляют собой колбы, свернутые в спираль, хотя принцип их действия остался тот же. В цоколь лампы встраивается миниатюрный управляющий блок.
Некоторое время существовало мнение. Что такое свечение ламп отрицательно влияет на глаза человека. Это действительно так, ведь в устройстве лампы применялось дроссельное пускорегулирующее устройство. Теперь с появлением электронных устройств такого негативного воздействия на человеческий глаз нет. Если вы хотите купить люстру, присматривайтесь к тем моделям, которые используют стандартные патроны. В таких случаях вы сможете использовать экономичные лампы.
Неоспоримым преимуществом люминесцентной лампы является ее высокая экономичность. Экономичность таких ламп по сравнению с привычными лампами накаливания выше в несколько раз. При одинаковой силе света люминесцентные лампы экономичнее ламп накаливания примерно в пять раз.
Стоит отметить, что человеческий глаз по-разному воспринимает свет таких люминесцентных ламп, поэтому оттенок, получаемый в результате освещения помещения, может варьироваться от тепло-желтого до холодно-белого. Также оттенок света зависит от температуры накаливания лампы. Чем больше температура накаливая, тем холоднее будет оттенок лампы.


“Не сутулься, держи спину прямо” – эти слова мы слышим с детства от своих пап и мам, и вот  уже  мы твердим  эти фразы своим детям …..

Передавая эти слова из поколения в поколения, мы, порой забываем, что правильная осанка ребенка – это забота взрослых !

Уже совсем близко начало учебного года и стоит позаботиться не только о новой школьной форме, тетрадях и ручках. Гораздо важнее приобрести те предметы и вещи, которые помогут ребенку держать осанку.

Портфель, ранец.

Медики считают, что вес школьного ранца или рюкзака со всем содержимым не должен превышать в начальных классах 5% веса ребенка, для школьников постарше не более 10%. Практически -это неосуществимо, ежедневно ребенку приходиться носить за спиной, как минимум, четырехкилограммовый груз. Поэтому  рюкзак должен быть как можно легче, т.е. до  1 кг.  Размер рюкзака – от шеи до ягодиц; это позволит равномерно распределить нагрузку на позвоночник. Спинка – твердая, лучше с ортопедическими вкладками. Лямки – широкие, с возможностью регулирования.

Обувь

Причиной искривления позвоночника очень часто является плоскостопие. Дело в том, что при ходьбе, нормальная стопа человека служит универсальным амортизатором. Если свод стопы плоский, функцию амортизатора приходится выполнять позвоночнику, что в конце концов, он искривляется. К сожалению, современная детская обувь способствует развитию плоскостопия. Чтобы предотвратить процесс развития плоскостопия  медики рекомендуют использовать  ортопедические стельки.

 Кресло

В последнее время , в  продаже стали  появляться модели детских кресел без спинки. И это не случайно. Именно спинку рабочего кресла многие специалисты считают виновницей формирования неправильной осанки, опираясь на спинку кресла, ребенок привыкает сидеть в скрюченной позе. Чтобы не сутулиться, надо сидеть на краешке стула или кресла, так что   спинка вовсе не нужна. А есть модели кресел, которые позволяют раскачиваться. Оказывается, такие “качели” очень полезны для осанки, чтобы удержать равновесие, ребенок расправляет плечи и разгружает позвоночник.

Кровать

Матрас, на котором спит ребенок, не должен быть жестким. Однако и мягкая перина вредна. Самый лучший вариант, который рекомендуют специалисты приобрести  ортопедический матрас. Пружинный или полиуретановый с термопластичным материалом, он прекрасно уприспосабливается к изгибам тела. Не забудьте также приобрести специальную решетку из гнутых дощечек.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки