СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 16 Февраля 2019 года:

            Большинство соло-пароварок устроены примерно одинаково: «этажерочная» конструкция с нижним нагревателем, резервуаром для воды с индикаторной шкалой уровня и внешней воронкой для долива, таймер, 3-4 емкости и универсальная крышка, подходящая к каждой из них. Их принцип действия не отличается от компактных аналогов. Вместе с тем соло-пароварки оснащены лучше компактных пароварок, функциональны и безопасны в использовании.

            Встраиваемые модели внешне напоминают микроволновку или духовку – это солидная и недешевая техника. Такая  пароварка не занимает места на столе, имеет объем достаточный для приготовления обеда на большую семью, позволяет использовать привычную посуду, а не лотки из комплекта. Встраиваемые модели комплектуются противнями для тушения блюд в маринаде или заливке. Они имеют максимум полезных функций, а воды и электроэнергии потребляют немногим более чем соло-пароварки.

            Пароварка-блендер позволяет готовить на пару и измельчать пищу в одном контейнере за считанные минуты – достаточно перевернуть его вверх  дном и включить другой режим. Идеально подходит для приготовления детского питания.



Очищение  квартиры планово проводится один раз в неделю, хотя было бы неплохо проводить подобные уборки каждый день. Для этой цели существуют различные способы и методы.

Самый действенный метод – это очищение квартиры энергиями четырех стихий. Наиболее эффективны действия святой воды (стихия воды), огня или свечи (стихия Огня), ладана или различных воскурений (стихия Воздуха) и освященной соли (стихия Земли). Иными словами, мы используем  четыре стихии, чтобы погасить очаги  скопления негатива и таким образом ликвидировать всю накопившуюся в квартире энергоинформационную грязь.

Все эти способы используют церковь и священнослужители. Это особый ритуал, которым они хорошо владеют и постоянно применяют его на практике. Конечно, если есть возможность, как можно чаще прибегайте к услугам священнослужителя для освещения собственной квартиры.

Хотя подобные действия можно провести и самостоятельно.



Предменструальный синдром (ПМС) беспокоит и молоденьких девушек, и женщин старшего возраста. Обычно он проявляется повышенной раздражительностью, утомляемостью, головной болью и болями в низу живота. Считается, что все эти неприятности связаны с изменением баланса гормонов в организме женщины в этот период. К сожалению, эта проблема изучена не полностью, поэтому от симптомов полностью избавиться нельзя, зато можно свести их к минимуму.
Гормоны, что вызывают боль во время ПМС, влияют на работу органов пищеварения. Поэтому в эти дни расстройство стула не редкость. Во избежание этой проблемы нужно употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. Помогут нормализовать работу кишечника вареные овощи, бананы и каши, сваренные на воде. В это время следует избегать высококалорийных продуктов. Продукты, насыщенные волокнами, помогут справиться с чувством голода и избежать лишних килограммов.
О пользе кальция для организма сказано немало. Его суточная норма (600 мг) содержится в стакане молока и йогурта. Если их принимать два раза в день, то при ПМС отпадут такие симптомы, как усталость, сонливость и стрессовое состояние. Не стоит насыщать организм кальцием через медицинские препараты. Доказано, что самый полезный кальций тот, что поступил из молочных продуктов. При аллергических реакциях на молочные продукты, следует принимать по две таблетки поливитаминов с содержанием витамина Д с каждым приемом пищи.
Шафран и корица помогут улучшить самочувствие при ПМС. Щепотку этих специй нужно добавлять в еду и напитки. Они улучшают психическое состояние, повышают настроение, снимают раздражительность и усталость.
Помимо правильного питания и специй, повышающих уровень серотонина в крови, полезными будут водные процедуры и занятия йогой. При ПМС наблюдается задержка натрия в организме, что вызывает ухудшение работы почек. Последствием этого явления становятся вздутие живота и отечность. Чтобы избежать этих явлений, полезно неделю перед менструацией поплавать в бассейне. Двадцатиминутное плавание избавит вас от излишней жидкости и уменьшит отеки. Бассейн успешно может заменить ванна. Упражнения йоги, снижают психические и физические проявления ПМС, не вызывая перенапряжения организма.
Заметка: Что еще может так поднять настроение женщине и помочь справиться с предменструальным синдромом, как поход в салон красоты? Каталог лучших салонов красоты Москвы http://royalbeauty.ru/katalog/salony-krasoty предлагает вам перечень самых лучших салонов красоты, среди которых вы сможете выбрать подходящий именно для вас.