СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 12 Декабря 2017 года:

  • Если калитка на ваш садовый участок будет состоять из двух половинок – верхней и нижней, вы легко сможете попасть на дачу даже после сильного снежного заноса. В летнее время обе половинки скрепляются между собой при помощи оконных шпингалетов.
  • Если камера вашей садовой тележки на резиновом ходу безнадежно прохудилась и не подлежит восстановлению, а замены нет, вполне можно продолжать успешно эксплуатировать тележку, плотно заполнив ее покрышки поролоном.
  • Полиэтиленовая пробка от шампанского на время заменит утерянную пробку от термоса с узким горлышком. Нужно лишь немного обрезать ее ножку, чтобы крышка термоса при завинчивании прижимала пробку к горловине колбы с небольшим усилием.

 

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Любая квартира периодически нуждается в том, чтобы ее освежили, обновили. Вне зависимости от того, роскошные аппартаменты, новая ли у вас квартира, или же она была построена уже лет двадцать тому назад.

Очень часто многие, только что купившие новое жилье сталкиваются с проблемой нехватки финансов для достойного хорошего капитального ремонта. Но в новой квартире нужно как-то жить. Тогда люди решают провести косметический ремонт квартиры. Данный вид ремонта, конечно же, отличается во многом от капитального. Но эффект от него не меньший. Просто когда вы решаете провести капитальный ремонт, значит, вы заранее запланировали какую-либо перепланировку, то есть предположили кардинально изменить внешний вид вашей квартиры. Косметический же ремонт предполагает практически все, кроме перепланировки. Вы так же выравниваете стены, для последующей оклейки обоев, выравниваете пол, для того, чтобы уложить на нем определенное покрытие, будь то линолеум или ламинат. Кроме того, в ходе косметического ремонта квартиры вам приходится так же приводить в должный вид окна, например, заниматься покраской окон и купить хорошую итальянскую мебель.

Косметический ремонт комнат является наименее затратным видом ремонта, чем капитальный. И конечно же он требует меньшего времени, то так же значительных усилий. Если вы слишком ограничены в финансах, то вам, к сожалению, не удастся избежать самостоятельного ремонта. Но если у вас все же есть некоторый капитал, то подумайте, а не проще ли вам будет обратиться за помощью в организацию, которая сможет достойно произвести космический ремонт в вашей квартире, да еще и так хорошо, что с первого взгляда никто и не сможет определить, был ли в вашей квартире капитальный или косметический ремонт.

Что же касается вторичного жилья, то тем более вам придется постоянно проводить косметический ремонт. Благодаря этому вам удастся сохранять должный вид вашей квартиры, жить в чистоте и порядке. Нет ничего лучше, чем чувствовать себя как нельзя хорошо и уютно в своем доме. Дом – это ваше убежище от различных бед и невзгод, это то место, где вам всегда рады и вас всегда ждут.

Сделайте себе или своим детям необычный интерьер, благо сейчас полно различных готовых вариантов, которые можно просто взять в качестве примера или за шаблон. Огромный выбор материалов для отекли открывает огромный полет для фантазии и простор для художника. Пробуйте и все получится. Обязательно!



Полезные советы для здоровья. Классические виды массажа

Виды массажа различаются по разным признакам. Все зависит от того, для чего применяется массаж, какие воздействия при этом используются. В связи с этим различают следующие виды:

- гигиенический массаж

- лечебный массаж

- спортивный массаж

- сегментарно-рефлекторный массаж

- косметический массаж


- аппаратный массаж

- самомассаж.

Также различают общий и частный массажи. Любой из перечисленный выше видов имеют свои подвиды, и могут применяться в лечебных целях.

Гигиенический массаж способствует восстановлению и сохранению здоровья. Используется для предотвращения болезней, может быть выполнен самостоятельно. Основной техникой выполнения является поглаживание, растирание и разминание.

Лечебный массаж применяется в лечебных целях. Его назначает врач в зависимости от показаний в каждом конкретном случае.

Реабилитационный массаж производится для восстановления спортсменов после различных травм либо длительных перерывов в тренировках.

Спортивный массаж способствует профилактике травм, снятию усталости и повышению возможностей спортсменов. В данном случае массажи условно делят на предстартовый и восстановительный.

Предстартовый массаж способствует «разогреванию» спортсменов, подготовке к физическим нагрузкам. А восстановительный производится после больших и длительных нагрузок с целью снятия напряжения.

Для лечебных целей и в спорте используется также сегментарно-рефлекторный массаж в разных вариантах. При этом производится воздействие на сегменты спинного мозга, что способствует расслаблению и исцелению.

Косметический массаж сводится к обычному уходу за кожей. Он включает в себя гигиенический, лечебный и пластический массаж.


Массаж в большинстве случаев выполняются руками. Но если для проведения массажа используются различные устройства, такой массаж называется аппаратным.

Одним из самых простых и доступных видом массажа является самомассаж. Он может проводиться с помощью различных устройств – щеток, вибрационных аппаратов. Это отличное средство для ухода за собой, восстановления внутренней энергии и профилактики заболеваний и травм.

Журнал полезных советов.