СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Октября 2019 года:

Ингредиенты:

Несколько куриных яиц, готовое желе, взбитые сливки и ягоды для украшения.

Приготовление. В яйцах  с плотной скорлупой осторожно сделать отверстие с тупого конца и вылить  содержимое. Скорлупу промыть кипятком. Приготовить разноцветное желе. Наполнить скорлупки желе и поставить в холодильник. Когда масса застынет, скорлупу очистить, выложить на тарелку, украсить взбитыми сливками и ягодками.



Упражнения для тех, кто привык спать лежа на боку.

  • лежа поднять прямую руку над туловищем на 5-10 см и держать на весу.
  • приподнять ногу, удерживая до утомления около двух минут. Для ускорения этого ощущения можно согнуть ногу в голеностопном суставе.

Упражнения для тех, кто привык  засыпать на животе.

  • приподнять стопу на 10-15 см, при этом колено должно касаться постели. Держать стопу на весу около одной минуты.
  • выполнить то же другой ногой . Это упражнение необходимо выполнять с небольшими передышками до наступления усталости.

Для тех, кто засыпает на спине, сделать следующие упражнения.

  • приподнять одну или обе руки и удерживать их в таком положении пару минут.
  • лежа развести ноги врозь, сомкнуть носки, а пятки разомкнуть.  Зафиксировать  это  положение  на пару минут.


Когда же начинать вашему малышу полноценно общаться со сверстниками? Конечно, можно отдать ребенка в садик и в 2 года. Но тут могут возникнуть  проблемы. Ваш малыш не  в достаточной степени приспособлен к самостоятельности – для него может быть проблематично самому кушать, проситься на горшок. Еще один нюанс – воспитатели и нянечки (те, кто отвечают за вашего ребенка в детском садике) не могут гарантировать, что ребенок  успешно  войдет в колею, ведь он совсем еще кроха. Хорошо то, что у 2-летних малышей режим дня немного отличается  от детишек постарше, но, тем не менее, идеальный вариант, по мнению специалистов,  – это отдать ребенка в садик в 3 – летнем возрасте. Не стоит спешить на работу в ущерб своему малышу. Тем более, для маленького человека в первые годы жизни очень важен  контакт с мамой – советуем не торопиться лишать  его этого.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки