СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Сентября 2018 года:

  • Праздники
    Совет 1
    Установка новогодней елки.
    Смотрели: 873 раз
  • Интересы
    Совет 2
    Какая польза от рыбы?
    Смотрели: 773 раз
  • Бизнес
    Совет 3
    Реклама В Контакте
    Смотрели: 738 раз

Крестовину для елки можно сделать из 4 одинаковых  по длине отрезков доски, сбитых гвоздями так, чтобы 2 доски стояли параллельно друг другу по краям, а 2 – перпендикулярно между ними, образуя щель. В эту щель нужно поместить 2 вкладыша, которые образуют гнездо для комля елки. Один вкладыш нужно прибить гвоздями, а другой закрепить шпонкой на таком расстоянии, чтобы между вкладышами плотно встал ствол дерева.

Если нет материала для крестовины, можно ее изготовить из самой елки. Нужно отпилить нижнюю часть нашей новогодней елки с ветками и перевернуть ветвями вниз. В торцах обрезка и комля елки просверлить отверстия для металлического штыря. Затем вставить в получившееся отверстие в крестовине штырь (10-15 см.) и насадить елку. Ветви «крестовины» очистить от хвои и подрезать с таким расчетом, чтобы елка стояла строго вертикально. Для большей устойчивости можно прикрепить ветки к полу при помощи подручных средств.

Если вам понравился совет, оставьте коментарий и оценку.

  • Коктейль «Новогодняя елка»
  • Декор новогодней елки. Мастер-класс
  • Как выбрать новогоднюю елку?


 Рыба – один из самых полезных продуктов, который должен обязательно присутствовать в вашем рационе, ее польза  для нашего организма неоспорима. Рыба содержит полезные белки, витамины, микроэлементы. Но самый ценный ее компонент – жирные кислоты омега – 3, которые не вырабатываются организмом, а поступают только с пищей. Эти кислоты снижают концентрацию холестерина в крови, предупреждая закупорку сосудов.

Больше всего омега – 3 жирных кислот содержится в скумбрии, сельди, тунце, палтусе, форели, лососевых. Хотите, чтобы сердечно – сосудистые заболевания обходили вас стороной, – ешьте рыбу не реже двух раз в неделю.

Чтобы рыба принесла пользу, она должна быть качественной. Поэтому отправляясь в магазин, будьте предельно внимательны. Если вы покупаете охлажденную рыбу, то оцените ее глаза и жабры. Глаза не должны быть мутными, а жабры – серыми или коричневыми. Только красными! И еще: надавите на чешую – осталась вмятина, значит рыба стухла. Некачественную замороженную рыбу выдаст неравномерный слой льда – это показатель того, что рыбу замораживали неоднократно и она потеряла полезные свойства.

Советы:

Если хотите похудеть, обращайте внимание на жирность рыбы. Самая жирная не позволит достигнуть результата, остальные же стоит вводить в рацион.

В состав жирной рыбы входит не менее 8% жира. В эту группу входят скумбрия, жирная сельдь, угорь палтус. Их калорийность больше, чем  у постной свинины.

Средней жирности (4-8% жира). К этой группе относится ставрида, судак, морской окунь, горбуша, карп. Средняя калорийность этих сортов сравнима с калорийности мяса.

Нежирная рыба содержит не более 4% жира. К этой категории относятся треска, навага, хек, минтай, лещ, щука, камбала, речной окунь.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Социальные сети, как рекламные площадки, становятся все популярнее и популярнее. Ведь там можно найти потенциальных клиентов на свой товар, услугу, предложение. Не обошел этот вопрос и рекламу вконтакте – самую популярную социальную сеть в России. Что-то рекламировать вконтакте можно, воспользовавшись рекламой вконтакте, либо же обратившись за услугами к другим сервисам в интернете, либо же к отдельным личностям, которые этой рекламой занимаются. Рекламу вконтакте можно размещать на боковых витринах, в группах, страницах и даже в приложениях и играх. Возможности просто большие. Не зря же уже многие бизнесмены и рекламные деятели начали использовать социальные сети для рекламы. Ведь есть возможности достучаться до своей аудитории, которая наверняка раз в день или раз в несколько дней заходит на этот сайт. 

Реклама В Контакте (vk.com)

Вначале поговорим о возможностях рекламы, предоставляемой самим сервисом Вконтакте, а затем о прочих сервисах в интернете.

  1. Реклама непосредственно вконтакте

Используем возможности самого Контакта.

Эта точная реклама позволяет рекламировать как свою группу, страницу, видеозапись, приложение, так и сторонний ресурс в интернете (внешний сайт). Все настройки можно прописать максимально четко (указать пол, возраст, место проживания, интересы и прочее), что позволит найти потенциальных клиентов, которые подпадают под вашу целевую аудиторию. Оплата производится как за переходы, так и за показы.

Чтобы начать рекламироваться на сайте вконтакте, нужно найти раздел – Реклама. Как правило, оно есть в самом низу страницы. Находим и нажимаем на него.

Далее знакомимся с возможностями и нажимаем – создать объявление.

Прописываете все настройки (название компании, загружаете изображение, прописываете, кто является вашей целевой аудиторией и прочее). Затем пополняете рекламный бюджет и начинаете рекламироваться. После того, как рекламное объявление будет создано, в следующий раз, чтобы найти раздел «Реклама» вам не нужно будет спускаться вниз страницы – оно будет у вас в левом сайдбаре (слева в списке).

Данная реклама – это по сути, баннер, размещаемый слева. Если человека оно заинтересует, то он кликнет на него и перейдет на ресурс, указанный вами при настройках рекламы.

Для согласования рекламных компаний (особенно, если вы являетесь юридическим лицом) можно написать в сам сервис вконтакте. Их контакты можно найти в том же разделе – Реклама.

Если что-то непонятно, то всегда есть возможность прочитать помощь и правила, где все подробно расписано.

 

  1. Реклама в контакте на сторонних ресурсах

Есть много сервисов в интернете, на которых можно купить рекламу в группах, страницах (как личных, так и публичных), купить лайки, а также купить живых пользователей в свою группу или страницу (для раскрутки – читать также статью – как раскрутить группу?).

Список сторонних сервисов для рекламы в контакте:

А) SOCIATE.RU – лучшая биржа социальной рекламы. Безопасное и быстрое размещение рекламы на площадках, доступ к статистикам групп. Подбор площадок осуществляется по тематике, количеству участников, стоимости рекламного объявления. Можно выступать как в роли рекламодателя (размещая рекламу в социальных сервисах), так и в роли вебмастера (зарабатывать деньги на размещении рекламы в своих группах или страницах).

Следующие сервисы можно использовать для покупки пользователей для групп и страниц, покупки лайков и рассказов друзьям (чтобы пользователи нажимали – рассказать друзьям и рекламируемая запись появлялась на их личной странице), размещения статусов, вступления в приложения.

B) VKTARGET. RU

C) SARAFANKA.RU

D) SMMKA.RU

E) FORUMOK.COM

Также все вышеперечисленные сервисы можно использовать для заработка в социальной сети в контакте. Что касается заработка, то можно отметить еще один качественный сайт, как V-KLIKE.RU, где можно зарабатывать на своих группах, страницах.

Желаем вам провести отличную и полноценную рекламу вконтакте и найти потенциальных клиентов или покупателей.

Еще статьи по теме:

  1. Как заработать деньги в контакте?
  2. Как заработать на группах?