СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Ноября 2019 года:

  • Праздники
    Совет 1
    Рецепт салата «Фруктовый»
    Смотрели: 970 раз
  • Психология
    Совет 2
    Как нам помогают бабушки?
    Смотрели: 915 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как похудеть?
    Смотрели: 862 раз

Ингредиенты: 1 небольшой ананас, 4 киви, 2 банана, 2 апельсина, 50 г дробленых ядер грецких орехов, 60 г сахарной пудры, ванильный сахар по вкусу, 60 мл лимонного сока, 70 мл фруктового сиропа.

Приготовление.

Бананы и плоды киви очистить от кожуры и очищенную мякоть нарезать кружочками. Ананас и апельсины также  очистить от кожуры, у ананаса удалить сердцевину и нарезать очищенную мякоть мелкими кубиками, а апельсины разделить на дольки и нарезать кусочками. Перемешать нарезанные фрукты в глубокой салатнице, добавить к ним дробленые ядра орехов, сахарную пудру, ванильный сахар. Заправить салат  фруктовым  сиропом с лимонным соком и тщательно все перемешать. Перед подачей на стол салат можно украсить взбитыми сливками.

  • Чтобы повысить тонус кожи
  • Как избежать целлюлита?
  • Рецепт салата “Рождественский”
  • Рецепт мяса с картофелем, сыром и ананасом


 

            Не всегда удается, когда нужно, получить место в детском саду. А мама может потерять работу, если выйдет из декретного отпуска позднее. Как же быть?

            Первый выход, который приходит на ум – обратиться за помощью к бабушке! Она все равно сидит дома у телевизора  все дни напролет, так отчего бы ей не прийти на помощь в сложной ситуации?  Кто действительно имел опыт доверять своих детей бабушке, знают, сколько минусов у этого  простого решения проблемы.

            Во-первых, ваша мама/свекровь получает возможность практически без ограничений вмешиваться в жизнь вашей семьи. Бабушка постоянно  поучает, сравнивает, критикует и т.д. Но самый серьезный недостаток в помощи бабушки – получив возможность многочасового  общения с внуком, бабушка может (вольно или невольно) умалять авторитет родителей в глазах малыша, отпуская в адрес родителей критику и насмешку. И это естественное  явление, так как уставшая от одиночества бабушка желает получить право на любовь и уважение внука или внучки.

            Решение взвалить все заботы о внуке на бабушкины плечи вовсе не простое, как кажется. И платить за него  приходится неизменно, не деньгами а родственными отношениями, миром в семье, уважением ребенка, мнением о себе соседей, наконец. А все потому, что  вы обращаетесь к бабушке за помощью, и это позволяет ей диктовать свои условия.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Воспользуйтесь несколькими простыми советами, чтобы похудеть и поддерживать нужный вес  с легкостью.

  • Если позволяют средства, ешьте ананасы: до и после  еды  -  по ломтику. Содержащийся в них фермент бромелайн способствует полному усвоению белка в организме.
  • Пейте грейпфрутовый сок. Грейпфруты ускоряют сжигание жиров и выделение желчи.
  • Если позволяет желудок, используйте перец. Он стимулирует обмен веществ.
  • Постарайтесь употреблять в пищу сырые овощи, овощные соки, супы на овощном  бульоне. Это продукты, содержащие много воды и клетчатки, они дают чувство насыщения и при этом почти не прибавляют калорий.
  • Советуем использовать посуду темных тонов. Считается, что аппетит повышается в зависимости  от цвета тарелок: желтых, розовых,  кремовых, а вот синие и зеленые противостоят перееданию. Что касается белой посуды, то некоторые исследователи относят ее к разряду, повышающих аппетит, а другие  считают, что белая посуда  в этом отношении нейтральна.
  • Фруктовые  соки старайтесь разбавлять водой. Так они станут полезнее.
  • Попробуйте отказаться от напитков с сахарозаменителями. Они  усиливают аппетит.
  • Если позволяет здоровье – пейте напитки холодными.  Так вы  без усилий потратите несколько калорий на то, чтобы организм нагрел  их  до температуры  тела.
  • Найдите для себя подходящие нежирные приправы: соевый соус, лимонная заправка, горчица, яблочный уксус, соевый майонез.

 

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями