СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Мая 2018 года:

Новогодние игрушки своими руками, на сей раз рождественские ангелы!

Очень интересно и занятно, заниматься обязательно всей семьей, и предпраздничное, новогоднее настроение вам и вашим близким обеспечено.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Резонанс. Сложное, непонятное слово. У него множество трактовок. Например, Толковый словарь Ожегова и Шведовой пишет: резонанс – “Возбуждение колебаний одного тела колебаниями другого той же частоты, а также ответное звучание одного из двух тел, настроенных в унисон”. Мы же хотим затронуть понятие резонанса в  отношениях мужчины и женщины и его психологическую сторону. Вот некоторые размышления по этому поводу.

Резонанс – это глубокое понимание того, что мы и абсолютно обособленны, и тесно связаны между собой.

Наши различия резонанс не отрицает, наоборот, он настраивает их на прекрасное звучание. И в этом звучании все, что есть лучшего из нас двоих, усиливается от единения, ярче высвечивая уникальность каждого. Мы очень довольны общим полем, которое подчеркивает рельефность каждого.

Есть в резонансе подъем друг друга на новый уровень согласованности. Удивительные вещи могут происходить при встрече большой общности и большой обособленности: помехи для решений трансформируются и появляются новые возможности.

Резонанс очень чувствителен к способности человека сохранять открытость и центровку. Если есть внутренние конфликты, недоверие, эмоциональная холодность – не возникнет резонанс в отношениях. А вот если вы честны с собой и другим, то есть возможность возникновения резонанса. И если вы правдиво  расскажете ему (ей) о своем внутреннем конфликте, резонанс усилится.

Резонанс может возникнуть и тогда, когда мы слышим горькую правду, мы открыты ей.

С ростом личностной и межличностной центровки резонанс усиливается. Мы похожи на камертоны в объединенности и в правде, и можем услышать похожие камертоны. Резонанс может быть не только между двумя, но и в целой команде. Люди без слов чувствуют и понимают друг друга.

Резонируют тела, мысли, эмоции, ощущения, движения…

Резонанс из человеческого свойства можно превратить в умение и ваши отношения с миром, с людьми, с собой станут управляемыми.

Желаем вам резонансного диалога, гармонии и эффективности!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Во время занятий спорта организм тратит колоссальную энергию, которую довольно трудно восполнить при помощи пищи. Для того, чтобы вернуть организму те все вещества, которые он потратил во время занятий физкультурой, вам понадобится большое количество пищи, которое вряд ли вы сможете съесть за день. Ваш любимый сайт OrskPortal.ru решил раскрыть эту тему поподробнее.
Спортивное питание представляет собой полноценный витаминный комплекс, который содержит в себе все необходимые вещества для организма. При помощи спортивного питания можно без труда восстановить потраченную энергию.
В спортивном питании нуждаются все люди, которые либо занимаются спортом, либо следят за своей фигурой при помощи высоких физических нагрузок. Спортивное питание используется как добавка к ежедневному рациону. Спортсмены используют такое питание для увеличения своих результатов, а остальные – для более быстрого достижения своей цели.
Перед выбором таких добавок необходимо определиться, какую цель вы перед собой ставите. Это может быть прирост мышечной массы, развитие выносливости, увеличение быстроты или силы, а также многие другие цели. В зависимости от того, что вы хотите получить в результате применения добавок и физических упражнений, их состав может меняться.
Не стоит думать, что спортивное питание может наращивать массу, и при этом уменьшать количество жира в организме. Добавки имеют зачастую только одно действие, а те добавки, которые можно назвать универсальными, встречаются редко.
Подбирать добавки к своему рациону необходимо, пользуясь некоторыми фактами. Например, при употреблении тех добавок, которые рассчитаны на увеличение мышечной массы, вряд ли вы превратитесь в невероятно мускулистого человека. Спортивное питание предназначено для того, чтобы усилить эффект от тренировок. Поэтому ваша масса будет зависеть от правильного питания и уровня нагрузок на организм. Если вы хотите получить большие мускулы намного быстрее – тренируйтесь и употребляйте спортивные добавки.
Стоит отметить, что спортивное питание может комбинироваться между собой для развития максимального эффекта от питания. При выборе спортивного питания необходимо обращаться в специализированные магазины, где консультант может что-то посоветовать вам и выбрать.
Стоит отметить, что ваш тренер может выбрать вам заведомо неправильное питание. Поэтому в таком случае вы можете не достичь никакого эффекта. В этом случае вам просто необходимо заменить тренера на более профессионального.
Не стоит путать спортивное питание с другими добавками, которые являются медицинскими препаратам, или стероидами. Стероиды и спортивное питание – две абсолютно разные вещи. Если вам предлагают такие медицинские препараты стоит от них отказаться. Удачи, ваш любезный сайт OrskPortal.ru – полезные советы для дома и семьи!