СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Августа 2017 года:

Вам предстоит деловая встреча или вечеринка, на которой вам будет необходимо употреблять спиртное, но не пьянеть? Попробуйте предпринять следующее.
За четыре-пять часов до начала вечеринки, выпейте около 100 грамм водки или другого напитка, который вы собираетесь употреблять позднее, на предстоящем мероприятии. Дождитесь, когда действие спиртного закончится, а затем плотно закусите.
Таким образом, вы подвергнете себя самой настоящей прививке! На алкоголь ваш организм отреагирует выделением в кровь особого фермента – алкогольдегидрогеназы. Этот фермент отвечает за расщепление и вывод алкоголя из организма человека. Таким образом, запустив этот процесс заранее, вы подготовите себя к предстоящей алкогольной атаке и сможете с ней значительно легче справиться. Вполне возможно, что временные и количественные величины должны будут подобраны для каждого индивидуально, поэтому опробуйте этот способ заранее, перед менее ответственным мероприятием. Несмотря ни на что, постарайтесь ограничиться привычной для вас нормой и не забывайте, что самый верный и безопасный способ всегда оставаться трезвым – отдавать предпочтение безалкогольным напиткам.



Плотный слой листьев, покрывающий осенью землю, создает под собой идеальные условия для плесени и других грибков. А весной это все переходит на  садовые культуры. Поэтому листва из сада тщательно убирается еще осенью. Однако убранные с участка листья можно превратить в первоклассный гумус, затрачивая на это усилия не больше, чем на их сжигание. Измельченные листья очень быстро перерабатываются в компостной яме, а добавленные в почву, легко передают ей свои питательные вещества, особенно углерод – обязательный компонент хорошего гумуса. Поскольку листва, в сравнении с другими отходами растительного происхождения, содержит довольно много  кислоты, то следует добавлять в нее немного извести для нейтрализации или использовать под культуры, хорошо растущие на кислых почвах.

Если намереваетесь из листьев готовить питательную смесь для  любых растений, то следует в нее добавлять содержащую азот зеленую массу (скошенная трава газона, крапивы) или пищевые отходы. Известь, содержащаяся в водорослях, или каменная мука также нейтрализует кислоту и ускоряют разложение листвы.

Оптимальное заполнение листвой компостной кучи – измельченную листву укладывают слоями в 3 см, между которыми насыпают готовый компост, каменную муку и навоз. Иногда  добавляют дополнительные активаторы.



К сожалению, в настоящее время, проблема избыточного веса стала очень актуальной для большинства представительниц прекрасного пола. Девушки и женщины, не довольные своей фигурой, ищут различные способы борьбы с лишними килограммами, которые никак не красят фигуру, а совсем, наоборот. Большинство женщин интересуются рецептами похудения у подруг, другие ищут в журналах, а третьи, отыскивают самые эффективные диеты во всемирной Сети. Не стоит спорить, что сейчас вам встречается множество самых разнообразных диет, например, белая диета, ананасовая, яблочная, диета на яблочном уксусе, цитрусовая диета, арбузная и т.д. Не важно, какую диету выберите вы для себя, какому типу похудения вы отдадите предпочтение, помните, что садиться на строжайшую диету можно только после того, как вы проконсультируетесь с квалифицированным врачом-диетологом, пройдете полное обследование, чтобы не навредить своему организму диетическим питанием или голоданием.

На сегодняшний день очень популярными являются напитки снижающие массу вашего тела, например, зеленый кофе для похудения. Зеленый кофе – это обыкновенный натуральный кофе, только «сырой», еще не обжаренный, но который варится, как привычный черный кофе. Однако зеленый кофе не так просто купить, его практически нет в магазинах. Тем не менее, выход есть – это интернет – магазины или специализированные бутики. Зеленый кофе содержит в себе огромное количество аминокислот, витаминов и антиоксидантов. Уникальный компонент зеленого кофе – это хлорогеновая кислота, именно она ускоряет расщепление жиров. Регулярное употребление зеленого кофе стабильно снижает ваш вес на 10-15%, только не достаточно просто пить зеленый кофе, важно пересмотреть свое питание и увеличить физическую нагрузку, если нет возможности ходить в спортзал, то хотя бы больше ходите пешком и делайте утреннюю зарядку.

Также весьма популярным остается имбирный чай, пришедший в наши края с Востока, там он настоятельно рекомендуется всем, кто страдает от избыточной массы тела. Имбирь – это горячий продукт, согревающий и ускоряющий все обменные процессы в вашем организме, стимулирующий кровообращение. Готовить имбирный чай очень просто. Корень имбиря промывается, просушивается, нарезается тонкими кусочками, заливается кипятком, ждете, пока остынет, и пьете полученный чай минут за 30 до еды, перед каждым приемом пищи. Плюс имбирного чая в том, что вы можете продолжать принимать пищу так же как обычно, при этом, ваш вес будет снижаться, а фигура медленно, но верно приобретать стройность и элегантность.