СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Февраля 2019 года:

Коктейли из киви на двоих

Для этого вам понадобится:

Киви – 5 шт
Яблочный сок – 250 мл
Сахарная пудра – 4 ложки
Немного корицы (1/5 чайной ложки)

Приготовление:

1. Очистите киви и добавьте его в блендер.

2. Затем залейте яблочным соком, сверху посыпьте сахарной пудрой и корицей.

3. Взбивайте до получения однородной консистенции.

Коктейль готов!



Свадебные прически с диадемой фото. Мода 2012-2013 года.

Диадема в свадебной причёске

Каждая девушка мечтает выглядеть в день своей свадьбы по-королевски и покорить жениха своей ослепительной красотой. Для этого необходимо серьёзно подойти к созданию свадебного образа и задолго до торжественного мероприятия продумать все детали и в том числе свадебную прическу с диадемой.

Во-первых, следует заранее озадачиться вопросом выбора свадебного платья. Оно должно не только идеально сидеть по фигуре, скрывая изъяны и подчёркивая достоинства, но и соответствовать избранному стилю свадьбы.

Во-вторых, надлежит подобрать подходящую обувь. Главное требование, которое невеста должна предъявить свадебным туфелькам не только красота и аккуратность, но и удобство. Ей придётся «прожить» в свадебной обуви весь день и при этом чувствовать себя комфортно.

В-третьих, нужно определиться со свадебной причёской и макияжем. Остановимся более подробно на третьем пункте. В данной статье полезные советы рассмотрят свадебные прически с диадемой 2012.

Свадебная причёска и макияж

Свадебные прически с диадемой фото.

Красивый свадебный образ не может обойтись без правильно подобранной причёски. А тщательный макияж поможет сделать лицо более выразительным на фото и видео. Макияж и маникюр подбирают к причёске. А причёска должна идеально гармонировать со свадебным платьем. Красиво уложенные волосы можно дополнить различными украшениями. Фата, живые цветы, стразы, яркие заколки сделают свадебный образ более завершенным.

Хороший вариант головного украшения для невесты – диадема. Существует огромный выбор различных по форме, размеру и стилю диадем: узкие как ободок, высокие и большие как корона, украшенные россыпью сверкающих камней и аккуратные диадемы, лаконичные для скромных и элегантных невест.

Свадебные прически с диадемой 2012

Свадебные прически с диадемой 2012-2013 г.

Свадебные причёски с диадемой стали популярны относительно недавно, но и за короткий период этот вид украшения успел завоевать сердца российский невест. Всё чаще девушки, идущие под венец, отказываются от такого классического свадебного аксессуара как фата в пользу диадемы. Свадебная диадема не обязательно должна быть украшена драгоценными камнями и стоить целое состояние. Сегодня салоны для новобрачных предлагают невестам недорогие аксессуары, декорированные стразами, которые ничуть не уступают по красоте и роскоши своим дорогостоящим аналогам.

Чтобы свадебная диадема действительно украсила образ невесты, нужно правильно вплести её в причёску. Поэтому обязательным пунктом в список предсвадебных хлопот должен быть включен поиск опытного парикмахера. Именно от уровня мастерства стилиста зависит, как будет смотреться свадебное украшение в волосах. Диадема подойдет девушкам с любым типом лица и длиной волос. Она одинаково красиво смотрится как на темных, так и на светлых волосах. Как правило, все свадебные причёски с диадемой плетутся по одной схеме: спереди волосы гладко уложены, а на затылке приподняты.

Диадему подбирают к свадебному платью, так как она не должна выбиваться из общего образа невесты. А серьги и колье лучше приобрести после покупки головного украшения, чтобы получился комплект. Не имеет значение, что к чему лучше подбирать:диадему к понравившейся причёске или причёску к диадеме. Важнее соблюдать следующее правила: высокие богато украшенные диадемы, напоминающим корону, лучше сочетаются с забранными высоко на затылке волосами, а небольшие узкие диадемки идеально дополнят распущенные волосы. Допустимо комбинировать сразу несколько украшений в причёске, например диадему и фату.

Рекомендации по созданию свадебной причёски с диадемой

Свадебная прическа с диадемой. Фото пример на 2012 -2013 г.

Какой стиль свадебной причёски с диадемой выбрать зависит от нескольких моментов:

  1.  К простому свадебному платью больше подойдёт незамысловатая укладка, например, распущенные волосы, дополненные диадемой;
  2. Любая свадебная прическа, в том числе украшенная диадемой, должна быть надёжно зафиксирована, ведь ей предстоит выдержать долгий и насыщенный свадебный день;
  3. Красиво выглядит сочетание диадемы и прямой, уложенной на бок чёлки. Основную длину волос можно завить на крупные бигуди.
  4. Не  рекомендуется проводить окраску волос перед свадьбой, так как всегда существует риск испортить волосы или ошибиться с цветом. К тому же украшение-корона прекрасно смотрится и на блондинках и на брюнетках;
  5. При выборе свадебной причёски надо учитывать время года и возможные осадки. Если ожидаются неблагоприятные погодные условия, лучше отказаться от свободных укладок и заплести волосы в надёжный пучок;
  6. Возможно, в плохую погоду лучше отказаться и от причёски дополненной фатой, чтобы  избежать трудностей, связанных с тем, что фата может постоянно сбиваться от ветра и портить свадебные фотографии;
  7. Чёлка так же может доставить невесте массу неудобств в ветреную погоду. Поэтому нужно заблаговременно позаботиться о том, чтобы рядом всегда находилась подруга, способная проследить за внешним видом невесты и всегда были под рукой эффективные укладочные средства для волос;
  8. Зимой невесты спасаются от холода при помощи меховой накидки. Этот элемент гардероба не стоит сочетать с распущенными волосами, так как локоны, постоянно попадая под шубку, могут растрепаться и приобрести очень неприглядный вид. Лучшим вариантом укладки в этом случае будет причёска с высоко поднятыми волосами, которая искусственно удлиняет шею и делает силуэт невесты более изящным.
  9. Создать красивую укладку с диадемой на коротких волосах возможно, но это будет по силам далеко не каждому мастеру. Поэтому выбирая парикмахера, остановите свой выбор на том, кто собрал больше рекомендаций ваших друзей и знакомых, и кто имеет достаточный опыт в создании  свадебных причёсок с диадемой.

При покупке платья в свадебном салоне следует обратить внимание на аксессуары, которые там предложены. Подобрать свадебные украшения, в том числе диадему, идеально сочетающиеся по стилю с главным элементом свадебного образа – платьем, будет куда проще, если примерять все одновременно. Но в салоне может не оказаться необходимых по стилю, размеру или цене вещей. Выход из ситуации прост: отправляясь в очередной магазин за остальными деталями свадебного образа, нужно не забыть взять с собой своё платье. Такой поход позволит сэкономить время, деньги и нервы.

Свадебные прически с диадемой фото

</div


Наличие больших мышц еще не говорит о том, что у их обладателя сильные руки. Силу в руках необходимо развивать, а для этого необходимо знать, как увеличить силу удара рукой. Правда, эти упражнения не увеличат объем ваших бицепсов, но повлияют на силу удара и силу рук.
Для достижения поставленной цели вам понадобятся штанга или гантели с толстым грифом, небольшой резиновый мячик и гимнастический коврик.
Включите в программу, как увеличить силу удара, следующие упражнения.
Упражнения со штангой с толстым грифом
1. Встаньте прямо, при этом ваши голени должны слегка касаться грифа штанги. Верхним хватом возьмитесь за гриф и медленно выпрямляйтесь, поднимая штангу. Руки должны быть прямыми, а бедра немного подайте вперед. Выполнив подъем, медленно опустите штангу на пол. Выполните по 3-5 упражнений с максимальным весом.
2. Возьмите штангу или гантели с толстым грифом одной рукой с применением верхнего хвата. Сделайте по 3-5 упражнений одной рукой и смените руки. Используйте максимальный вес.
3. Возьмите в руки гантели или штангу с толстым грифом и встаньте прямо. Руки опустите вдоль тела, ладонями наружу. Сделайте рывок и быстро забросьте снаряд к плечам. Задержитесь в таком положении пару секунд и медленно опустите штангу вниз. Такие подъемы эффективно нагружают бицепсы и мышцы предплечья.
4. Верхним хватом возьмите штангу с толстым грифом, выпрямите спину, руки опустите вдоль тела. Удерживайте вес до тех пор, пока хватит силы в кистях. Упражнение на удержание способствует развитию мышц запястья и кисти.
Упражнение с мячом
Возьмите резиновый мяч и сильно сожмите его. С Силой давите на него, словно пытаетесь раздавить мяч в ладонях. Работайте обеими руками, каждую свободную минуту.
Упражнение на гимнастическом коврике
Лягте на пол, делая упор на кулаках. Согните руки в локтях и медленно опустите корпус вниз, чтобы грудь коснулась пола. После чего необходимо резко вытолкнуть себя вверх и умудриться хлопнуть в ладоши. Старайтесь приземляться на согнутые руки в локтях, что позволит вам избежать повреждения локтевого сустава.
Упражнение на турнике с толстой перекладиной
За неимением турника можно использовать футбольные ворота. Повисните на турнике со слегка согнутыми ногами, которые нужно скрестить в лодыжках. Это упражнение на удержание. Каждую тренировку увеличивайте время на перекладине.