СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Июля 2017 года:

Стакан чистой, можно теплой воды, выпитый утром,  способен принести большую пользу организму. Вода помогает проснуться, поскольку  последовательно и достаточно быстро включает все системы, начиная с выделительной и заканчивая нервной. А вот на ночь пить воду  врачи не советуют, поскольку может появиться  отечность, это касается  тех людей, которые имеют проблемы  выделительной системой. В течение  дня рекомендуем пить исключительно простую чистую воду, без каких либо добавок, небольшими глотками и в промежутках между едой. Летом, когда естественным образом потребление воды увеличивается, процесс можно сделать приятным, нося с собой бутылку воды и отпивая по глотку по мере возникновения желания. Это ко всему прочему будет полезно для тренировки выделительной системы.

Самая обычная рекомендация заключается в таком расчете: 1 литр на 30 кг веса. Именно такое количество воды требуется человеку для нормального протекания обменных процессов. Имейте в виду, что такая рекомендация дается людям с нормальным весом. Отклонения в ту или иную сторону требует корректировки, поскольку недостаточное или чрезмерное потребление воды в некоторых случаях может привести к  проблемам здоровья.

Совет:  доверяйте и слушайте свой организм, он сам знает, сколько воды ему требуется. Если хочется пить, пейте. Кстати, вода помогает избавляться от лишнего веса.



Ингредиенты. 600 г куриных грудок, 0,5 кг консервированных помидоров, 2 болгарских перца, 2 ст.л. оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л томатного пюре; чабрец, душица, соль, красный молотый перец – по вкусу.

Приготовление. Смешать томатное пюре с оливковым маслом и тщательно растереть до однородной массы. Добавить измельченный чеснок, перец, чабрец, душицу и тщательно размешать. Куриные грудки слегка отбить и нарезать тонкими ломтиками. Затем сложить в посуду, залить маринадом и оставить мариноваться на час – полтора. Консервированные помидоры переложить из банки на сито, дать жидкости стечь. Болгарский перец нарезать большими кубиками и немного отварить. Куриное мясо свернуть в трубочки и нанизать на шампуры вместе с помидорами и сладким перцем. Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Готовить на решетке на гриле, периодически переворачивая.



Сценарий на Новый 2013 год змеи. Новогодние конкурсы, сценки, игры на Новый год черной водяной змеи 2013!

Темы новогодней ночи 2013

«Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню», – так начинается монолог известного всем Жени из картины «Ирония судьбы или «с легким паром!». Ну а Вы наверняка каждый год 31 декабря сервируете стол, одним глазом поглядывая в телевизор, где как раз идет этот фильм, строгаете до боли знакомый всем салат и готовитесь провести новогоднюю ночь под просмотр однотипных шоу по телевизору. И, положа руку на сердце, Вам так это надоело… Так почему бы в этот Новый год 2013 не сменить заезженный сценарий? Сайт полезные советы на все случаи жизни подготовил хороший сценарий на Новый год 2013. Рассмотрели новогодние конкурсы, сценки, игры на Новый год черной водяной змеи 2013! (викторины на Новый год, новогодние розыгрыши и фанты).

Пора задуматься о том, какую тему выбрать для встречи Нового года. Прежде всего, следует учесть некоторые его особенности, например, символ какого животного будет венчать год грядущий. 2013 год по восточному календарю был объявлен годом Черной Водяной Змеи. Считается, что новогоднюю ночь желательно провести в той цветовой гамме, которую предпочитает наш зверь года. Правда, сложно сказать, что предпочитает Змея: даже парапсихологи, астрологи, экстрасенсы и прочие предсказатели не сходятся во мнениях, и советуют кто во что горазд – черный, золотой, красный… Возможно, Змее нравятся все перечисленные цвета, а потому не стоит отказывать себе в яркой палитре новогодних костюмов.


Также важно решить, с кем Вы будете отмечать этот праздник. Лучше всего собрать за столом тех родственников и друзей, которые действительно умеют веселиться, и при этом желательно знать их всех в лицо, чтобы не допустить неожиданностей, способных испортить вечеринку. Продумывая сценарий Новогодней ночи 2013 года черной водяной змеи, «примеряйте» его к каждому гостю, чтобы никто ненароком не остался в стороне от общего веселья.

Для поддержания доброжелательного настроя вечеринки следует озадачиться покупкой небольших тематических сувениров для каждого гостя, например маленьких фигурок Змей или симпатичных вещиц с новогодней символикой.

Темы для праздника, новогодние конкурсы, сценки, игры на Новый год черной водяной змеи 2013

Тематические вечеринки в последнее время становятся все более популярными. Почему бы и Вам не устроить что-то необычное для ваших гостей?

Сценарий вечеринки в ковбойском стиле

Как и на любой костюмированной вечеринке, тут следует выдержать определенный стиль в одежде. Пусть Ваши гости оденутся подобно жителям Дикого Запада, а Вы приготовьте для них особую атмосферу: декорируйте комнату под салун, раздобудьте хорошего виски и сигар, позаботьтесь об арсенале новогоднего «оружия»: хлопушек, петард, бенгальских огней. И конечно же, не забудьте о тематических конкурсах, например:

«Лучший костюм Новогодней ночи 2013 года Черной Водяной Змеи»,

«Самый меткий стрелок в дартс 2013».

Сценарий вечеринки в пиратском стиле

Нравится фильм «Пираты Карибского моря»? Отлично, тогда одевайтесь в костюм Джека-Воробья… о, простите, капитана Джека-Воробья, – и встречайте своих гостей в таком виде, не забывая каждому настойчиво предлагать стакан рома. Для гостей припасите тельняшки, банданы, треуголки и пиратские повязки на глаза или попросите их заранее нарядиться в костюмы пиратов.


Перед вечеринкой не забудьте спрятать клад где-нибудь в квартире и нарисовать для него карту, а затем устройте конкурс – кто быстрее его найдет. Организуйте другие тематические мероприятия и не стесняйтесь вместе с гостями периодически петь «йо-хо-хо, и бутылка рома!».

Традиционный новогодний маскарад

Сообщите своим гостям заранее, что готовите новогодний маскарад – пусть они продумают и подготовят костюмы. Украсьте помещение согласно Вашим представлением о настоящей Новогодней сказке – пусть будет побольше ёлочных украшений, мишуры, гирлянд… И конечно же, гости не должны ощущать недостатка в традиционном шампанском.

Еще несколько вариантов сценариев на Новый Год 2013

Можно выбрать из гостей самых оригинальных Снегурочку и Деда Мороза (ну или самому стать кем-нибудь из них), отринув все классические представления о том, как должны выглядеть и вести себя эти сказочные персонажи. Пусть Снегурочка оденется более легкомысленно, а единственными теплыми предметами одежды Деда Мороза будет его борода и меховая шапка. Также можно подключить других сказочных персонажей, например, в меру сексапильную Бабу Ягу или компанию бесшабашных оленей со смешными рогами на шапках. Участники вечеринки останутся довольны, вот увидите.

Выбор ведущего вечеринки на Новый Год 2013

Какой же праздник без человека, способного разжечь в его участниках настоящий азарт и жажду веселья? Подумайте, кто из Ваших знакомых (или может быть Вы сами) самый обаятельный и привлекательный, кто не боится выступать на публике и за словом в карман не лезет?

Выбрав ведущего, заранее обсудите с ним сценарий праздника, ведь ему предстоит вести все конкурсы, викторины и игры. И договоритесь, что не только четкое следование сценарию будет визитной карточкой Новогодней ночи, но и любая импровизация очень даже кстати.

И после обязательной Новогодней программы Вашему вниманию предлагается….

Чем занять гостей после того, как все конкурсы и викторины закончены? Конечно самое время для зажигательных танцев, иначе какая же Новогодняя ночь без дискотеки? Можно потанцевать под музыку телевизионных шоу, а можно назначить кого-то из гостей ди-джеем, – того, кто сможет задать зажигательный тон вашей дискотеке. Плэй-лист также можно подобрать в тон тематической вечеринке, если Вы решились ее проводить. Для ковбойского стиля характерна музыка в стиле «кантри», для пиратского – классический рок, а для традиционного маскарада подойдет что-то легкое, новогоднее и веселое.  Не забудьте освободить в комнате побольше пространства и убрать тяжелые закуски, а вот разнообразных напитков всегда должно быть много.


Ну и наконец, следует придумать феерическое окончание Вашей Новогодней вечеринки 2013 года. Запаситесь хлопушками, петардами, фейерверками, шампанским и, если погода позволяет, выходите на улицу и устройте зажигательный Новогодний салют. Море впечатлений Вам и Вашим гостям обеспечено! Главное, не забывайте о безопасности сего мероприятия, соблюдайте все инструкции, прилагаемые к Вашим зажигательным снарядам.

Или можно устроить салют дома, но в этом случае не стоит использовать  огнеопасные и взрывчатые фейерверки. Обойдитесь хлопушками и бенгальскими огнями – это  тоже очень красиво и весело, а главное, безопасно.

Новогодний праздник, например, может быть таким…

Все еще думаете над сценарием Вашей Новогодней ночи на 2013 год Черной Водяной Змеи? В этом случае предлагаем пример того, как можно устроить веселый праздник.

Для начала подумайте над необычным украшением Новогодней Елки и праздничного стола. Прекрасно, если Вы подойдете к этому заданию творчески, а украшения будут изготовлены Вашими руками. Рукоделие – не Ваш конек? Ничего страшного, индустрия развлечений сейчас предлагает огромное количество прекрасных декоративных украшений на любой, даже самый притязательный вкус.

За несколько часов до наступления Нового 2013 года Черной Водяной Змеи неплохо было бы проводить  год минувший. Пусть каждый из гостей вспомнит, что в этом году было хорошего, и что бы он хотел забрать с собой в Новый год, а что оставить позади. Поднимите бокалы за уходящий год, проститесь с ним и готовьтесь к новой встрече под бой курантов.

Пока Новый год еще не вступил в свои права, можно поиграть, например, в фанты. Пусть каждый из гостей напишет на бумажке какое-