СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 05 Апреля 2020 года:

Апельсины, что удивительно, хорошо сочетаются с луком. В салате, который мы предлагаем приготовить, именно, репчатый лук расставляет яркие вкусовые акценты. Творите и экспериментируйте, и гости надолго запомнят ваши оригинальные закуски.

Для приготовления потребуется:

2 красные луковицы, 5 апельсинов, 1 корень фенхеля или сельдерея, 13 маслин, 2 ст. ложки винного уксуса с травами, несколько веточек свежей мяты.

Для заправки 8 ст. ложек апельсинового сока, 1 ст. ложка меда, 1 ч. ложка апельсинового ликера, 4 ст.ложка оливкового масла, соль, перец.

Лук необходимо очистить, нарезать тонкими кружками, положить в миску, залить холодной водой и уксусом, посолить и дать настояться 10 минут.

Фенхель и сельдерей нарезать кружочками. Апельсины очистить и 4 шт. нарезать тонкими кружочками, из 1 апельсина выжать сок. Для заправки смешайте мед, сок и ликер, аккуратно добавьте масло.

Выложите в блюдо, чередуя  кружочки апельсина, лука и фенхеля, поперчите и полейте заправкой. Для украшения салата используйте маслины и листики мяты.

Приятного аппетита



Отдых в январе. Куда поехать в январе, если у вас отпуск?

Отдых в январе. Куда поехать в январе, если у вас отпуск?

Отдых в январе будет дороже, чем в декабре, так как именно в январе многие туристы выезжают на моря и горные лыжи, чтобы провести хорошее время и просто отдохнуть. В этой статье мы вам расскажем, как и где лучше отдыхать в январе.

Если у вас достаточно денег, чтобы позволить себе отдых в середине зимы и вас не интересуют горячие туры, то вам нечего боятся, вперед!!! Куда же поехать в январе? Кого-то интересуют моря, океаны и пляжи, а кого-то снега, горы и снегоходы. В конце нашей статьи вы сами выберите свой отдых и страну. А пока мы подробно расскажем о них.

Горы, снег и снегоходы.

Самый лучший и простой вариант в январе. Это Европа, причем вы можете поехать в любую страну, куда, только захотите. Если вы не очень любите экстрим, то вам лучше во Францию или Германию, также хорошее место это Италия и Андорра. В Андорре очень мягкий климат и практически всегда плюсовая температура, что позволяет поехать туда с ребенком от шести лет.

Море, пляж, песок и загар.

Именно в январе большинство, туристов тянутся к морю, к теплу и пляжу, поэтому думайте о билетах заранее. Но учтите, на море в январе горячих туров практически нет. И вам заранее придется выбирать страну и при этом, не забудьте о температуре воды, а также собирайте подходящую одежду, чтобы потом не винить себя во всех неудобствах.

В январе вы можете поехать в такие страны как Таиланд, Индонезия, Бразилия, Куба, Канарские острова, Индия, а также в Египет. В этих странах вы почувствуете себя, как в раю. Здесь есть место, где можно просто отдохнуть, а также посмотреть все достопримечательности и просто красивые места. Правда, в Египте в этом месте покупаться, уже не получиться, так как температура воды низкая.

Также можно хорошо отдохнуть и в России, причем за низкие цены.

Карелия- это прекрасное место для любителей гор, цены низкие, по сравнению с другими местами. Но если сравнить цены с разными месяцами, то цены поднимаются тут на дома и коттеджи. Если вам больше всех подходит данный вариант, то лучше бронировать дома и коттеджи, заранее. Потому что, достаточное количество людей сюда приезжают именно в этом месяце, и естественно, напоследок остаются лишь малые куски этой доли места.

Где и как отдохнуть, мы вам рассказали, думайте, решайте и выбирайте место, именно то, которое вам больше по душе. Желаем вам хорошо отдохнуть и весело провести время.



Почему человек зевает?

Зевота – это процесс, при котором человек делает глубокий долгий вдох, получая большую порцию кислорода за один такой вдох. Когда мы вдыхаем при зевоте широко открывается рот, голосовая щель. Выдыхаем же воздух довольно быстро. При выдохе часто можно наблюдать короткий голосовой звук.

Если посмотреть анатомические и медицинские справочники, то там зевота определяется, как непроизвольный (рефлекторный) дыхательный акт.

Почему человек зевает?

Зевота – это явление, которое еще не до конца изучено и понято учеными. Это сложное явление. Но на сегодняшний день ясно то, что зевание часто связано с недосыпанием или усталостью человека. Часто вы и сами зевали, когда были усталыми или когда засыпали (хотелось спать). Ведь так? Но также есть ситуации, когда человек не уставший, не желающий спать начинает зевать. То есть, у зевоты есть и другие причины.

Другие причины зевания

Оказавшись в стрессовой ситуации человек часто начинает зевать. С помощью зевания при стрессе организм начинает получать больше кислорода и поэтому зевота дает возможность мозгу получить больше расслабление, небольшой отдых. Благодаря зевоте снимается психологическая нагрузка и напряжение.

Также люди зевают если помещение плохо проветривается, если находятся в теплом помещении, где небольшая концентрация кислорода.

Была установлена и такая причина появления зевоты, как «перегрев мозга». Это было выявлено в ходе исследований, проведенных учеными из университета Бингемтона. Исследование проводились на группе волнистых попугаев. И был сделан вывод – при перегреве мозга человек должен в скором времени зевнуть. С помощью такого зевания охлаждается мозг. И зевоту сравнивают здесь с вентилятором, который охлаждает процессор компьютера, который перегрелся. Наш мозг лучше работает в охлажденном состоянии и зевота помогает ему охладиться, а значит, что улучшает работоспособность нашего мозга.

Стало также ясно после исследований, почему зевота возникает при охлаждении лба или же когда мы учащенно дышим через нос. Это прояснило ситуацию и с зевание до и после сна, когда мозгу необходима, так сказать, небольшая встряска.

Частая зевота может говорить о заболевании. Например, частое зевание – это один из симптомов рассеянного склероза. Зевота иногда предшествует припадку у эпилептиков, и у людей, страдающих от головных болей. Навязчивое частое зевание может свидетельствовать о проблеме с регулированием температуры в мозге. Поэтому врачи должны тщательнее следить за пациентом, который жалуется на частую необоснованную зевоту.

Некоторые интересные факты о зевоте (зевании)

- Интересно то, что зевает не только человек, но и практически все животные.

- Младенец начинает зевать еще не родившись и находясь у мамы в животике.

- Средняя продолжительность зевка – 6 секунд.

- Второй зевок обычно наступает не ранее 1-1.5 минуты после первого зевка.

- Во время зевания мужчины реже прикрывают рот, в отличие от женщин.

- Здоровый человек зевает не часто, но постоянно. Поэтому людям, которые очень редко зевают или зевают очень часто, следует обратиться к врачу.

- Зевота заразительна. Можно зевнуть и заметить как рядом тоже зевнул другой человек. Говорят, что причина этого в том, что в мозгу человек есть область, отвечающая за сопереживание. По этой же причине, когда кто-то кашляет, то и вам охота кашлянуть (если вы больны) (читать статью – как лечить кашель правильно?).

Из этой статьи вы узнали – почему человек зевает. Основные причины зевания: усталость, недосыпание, «перегрев мозга», стресс, психологическая перегрузка, переохлаждение,  нахождение в плохо проветриваемом или теплом помещении, болезнь человека.

Прочитать также о том, почему человек икает?