СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Октября 2018 года:

Ингредиенты: 1 средняя свекла, 1 средняя морковь, ?  стакана очищенных грецких орехов, 2 зубчика чеснока, соль, майонез.

Приготовление: свеклу и морковь вымыть, почистить и натереть на мелкой терке. Добавить измельченные орехи, мелконарезанный чеснок. Все перемешать, посолить и заправить майонезом.

  • Рецепты приготовления бутербродов.
  • Подзимний посев моркови.
  • Морковь. Собираем урожай!
  • Как избавиться от нитратов?


Как побороть страх отвержения? Я поддерживаю связь с моей бывшей подопечной, Стефанией. На протяжении трех лет у нее не было никакой личной жизнь — никаких свиданий и знакомств. Она стала работать по моей программе, несколько месяцев встречалась с разными мужчинами и через пару лет вышла замуж. Сейчас она помогает своим подругам. Стефания позвонила мне очень возбужденная — подруга, с которой она занималась по моей программе, на прошлой неделе вышла замуж! Стефания позвонила, когда я писал эту главу. И я сразу вспомнил о том пути, который она прошла.

Когда Стефания стала наблюдать за своим внутренним состоянием, всплыли вопросы, которые крайне ее удивили. Успешная бизнес-леди, она и подумать не могла, что испытывает страх отвержения и поэтому очень ранима в отношениях с мужчинами. Как побороть страх отвержения? Стефания сделала открытие: «Удивительно. Оказывается, разговаривая с незнакомым мужчиной, я думаю только о своем весе, о недостатках собственной кожи, то есть, о своем внешнем виде. На работе мне такие мысли в голову не приходят. Я поняла, что чувствую себя неуютно, общаясь с кавалером, и потому веду себя неестественно. Неудивительно, что меня никто ни разу не пригласил на свидание».

Стефания нашла друзей, которые стали для нее командой поддержки. Она начала работать по моей книге «Изменения, которые исцеляют». В этой книге я много внимания уделяю скрытым причинам страхов. Стефания увидела, как повлияли на нее в детстве отношения в родительской семье — непринятие и критика со стороны близких людей. Она прежде об этом не задумывалась, так и жила с неисцеленными душевными ранами. Эти раны провоцировали не только нездоровые ожидания Стефании («меня, как всегда, отвергнут»), но и заставляли ее пренебрежительно относиться к своему телу — она не заботилась о фигуре и растолстела. Кроме того, Стефания обзавелась целым арсеналом психологических защит, так как боялась опять оказаться уязвимой.

Она начала прорабатывать свои привычные схемы поведения и выплакивать свою боль. Стефания открылась — она позволила друзьям принять себя такой, какая она есть, и проявить свою любовь к ней. Постепенно она обрела уверенность в себе, стала нормально воспринимать свое тело и свою сексуальность. Пропал страх отвержения, живший в ней с детства. Мужчины это мгновенно почувствовали и впервые за долгое время обратили на нее внимание. Стефания похудела и научилась вести себя с мужчинами естественно. Я с огромным интересом работал со Стефанией.

Эту историю я рассказал, чтобы вы поняли, как важно выяснить, что происходит в вашей душе, и проработать обнаруженные проблемы. Судьба Стефании — иллюстрация к словам, которые я приводил раньше: «Больше всего хранимого храни сердце твое, потому что из него источники жизни» (Прит 4:23). Причины неудачной личной жизни Стефании уходили корнями в ее прошлое, жили в ее сердце, а она туда и не заглядывала.

Вот что рассказала мне Стефания по телефону:
«После вечера выпускников я и моя замужняя подруга Робин беседовали с Лией — симпатичной рыжеволосой девушкой, участницей группы, которая работает по твоей программе. Остальные женщины к тому времени уже разошлись. Мы рассказывали Лии, как научиться завязывать отношения с мужчинами. И тут Лия заявила: «Да, Стефочка, тебе легко знакомиться с мужчинами, ты же экстраверт!»

На что я ответила: «Лия, быть интровертом — не причина для одиночества. Ты ведь не представляешь, какой я была до того, как начала работать с Генри по программе. Раньше я ничего не умела, сидела букой в темном углу. А потом я научилась быть с мужчинами приветливой и открытой. Поверь, не так давно я не могла подойти и завязать разговор с парнем! Я была не просто интровертом — я вообще не понимала, что со мной творится».

Подтверждаю: да, Стефания была такой. Но когда она заглянула в себя, она поняла, почему оказалась в тупике. Сейчас она передает свой опыт другим женщинам. Она учит их! Теперь Стефания ясно видит реальность и понимает, почему та или иная женщина несчастна. История Стефании подтверждает принцип, который открыл людям Христос: «Вынь прежде бревно из твоего глаза и тогда увидишь, как вынуть сучок из глаза брата твоего» (Мф 7:5). Мы начинаем лучше понимать ближних после того, как познаем самих себя. Первый шаг — распознать свои чувства и прислушаться к мыслям. Второй шаг — разобраться с возникшими у вас вопросами. И тогда жизнь начнет меняться.

Вот мой совет, к которому присоединяются и Стефания, и другие люди, полностью изменившие положение дел в своей личной жизни:
Начните работать по программе и понаблюдайте за тем, что происходит у вас внутри.

Начните работу над проблемами, которые вам удалось обнаружить. Поговорите с друзьями, обратитесь к психологу, консультанту, другу — словом, к тем, кто поможет вам залечить раны и расстаться с грузом, который тянет вас назад.

В следующей главе мы рассмотрим проблемы, препятствующие благополучию в личной жизни, и поищем возможные пути их решения.
Полезные советы. Не ладится личная жизнь. Как решить этот вопрос?



Среда обитания – Жизнь или кошелек. Смотреть онлайн все выпуски.

Если вы пострадали от действий врача-гинеколога Виктории Кирилловой, обратитесь в главное управление МВД России по Северо-Западному федеральному округу или по телефону +7(911)991-82-95.

Выбирая клинику, обратите внимание, сотрудничают ли с ней крупные страховые компании. Информацию о лучших клиниках города можно уточнить у менеджеров по продаже полисов добровольного медицинского страхования.

Если вы собираетесь делать УЗИ, найдите врача с хорошими рекомендациями. Результат зависит не от оборудования и не от клиники, а исключительно от врача.

Перед тем как делать операцию в частной клинике, проверьте, есть ли у нее лицензия на проведение операций и лицензия на использование наркотических средств. Проверить подлинность лицензии можно на сайте департамента здравоохранения в разделе “Государственные услуги”. Чтобы найти нужную вам клинику, посмотрите дату выдачи лицензии и по ней найдите выписку из приказа на сайте.

Помните: любая операция или обследование в частном центре – это услуга. Если она выполнена некачественно, то по Закону о защите прав потребителей вы можете потребовать компенсацию. Для этого вам надо написать жалобу на имя главврача клиники, приложить к ней копию чеков и медкарты. А в случае конфликта придется сделать независимую экспертизу.

Помните: никаких новейших и необычных способов выведения из запоев не существует. Все наркологи ставят примерно одинаковые очищающие капельницы и дают одинаковый набор лекарств. У любого врача-нарколога должна быть лицензия, выданная клиникой, в которой он работает.

Выбирая клинику, обратите внимание, сотрудничают ли с ней крупные страховые компании.
Все результаты обследований и заключения врача принадлежат вам, а не клинике, ведь вы уже за это заплатили.

Помните: обращаться следует не к тому врачу, который дорого стоит, а к тому, у которого есть хорошие рекомендации.

Эти советы помогут вам сохранить и жизнь, и кошелек.

Смотреть онлайн Среда обитания – Жизнь или кошелек