СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 31 Марта 2018 года:

  • Кулинария
    Совет 1
    Рецепт салата «Изумительный”.
    Смотрели: 844 раз
  • Психология
    Совет 2
    Процесс психоанализа
    Смотрели: 669 раз
  • Психология
    Совет 3
    Три совета как сохранить нервы и время.
    Смотрели: 640 раз

Ингредиенты. 200 г. соленого крекера «Рыбки», 2 зубчика чеснока, 200 г сыра, 2 помидора, майонез.

Приготовление. Толченый чеснок добавить в майонез, перемешать. Крекеры смешать с майонезом и оставить на 1 час. В салатник уложить слоями: крекер с майонезом, натертый на крупной терке сыр, майонез, порезанные кубиками помидоры. Сверху салат посыпать зеленью.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Некоторые люди считают, что на Западе модно и престижно приходить к психоаналитику. Но это мнение ни в коем случае не станут распространять профессиональные психологи.
Дело в том, что сам процесс психоанализа, как правило, является для клиента очень тяжелым, болезненным и даже мучительным. Особенно это касается случаев, когда клиент буквально прорывается через глубокие переживания прошлого. Если психоанализ приятен клиенту, то либо этот клиент мазохист, либо это не психоанализ, а пародия на него.
.
Не целесообразно ставить на одну ступень моду на психологию и какие-то ее аспекты, и реальный процесс работы психолога с клиентом, который очень редко бывает красивым, но практически всегда сопряжен с всевозможными переживаниями.
При психоанализе и некоторых других видах психотерапии клиенту необходимо в целях выработки новой линии поведения и осуществления переоценки ценностей, пройти через неприятные для него переживания прошлого. Такую переоценку называют "инсайтом". И при этом длительном процессе приятным для самого психолога является лишь его концовка, которая знаменуется улучшением состояния клиента. И работа психолога, и работа психиатра - это очень тяжелые в эмоциональном плане виды деятельности. Так по данным официальной статистики США, наибольший процент самоубийств приходится на профессию врача. Особенно высок этот процент у врачей-психиатров.
Вопрос о глубине работы психолога - это, можно сказать риторический вопрос. Проведенную работу можно считать глубокой только если налицо позитивный результат. Все остальное не имеет значения. Поэтому скорее можно говорить об эффективности работы психолога.
Надо заметить, что психоанализ помогает не всем клиентам. Согласно статистике, ведущейся в США, психоанализ помогает примерно двум 66 процентам из них. А положительный эффект длится пять лет и более.
Положительный эффект психоанализа достигается в случае, если клиент попадает к опытному психоаналитику, и они вместе работают над реалистичными важными целями с помощью качественных методик. Хотя и в этом случае стопроцентной гарантии нет. Также установлено, что лучшие результаты реальны для клиентов, которые имеют высокий интеллект, настроены на общение и отличаются повышенной тревожностью.
Как же можно выявить улучшения у клиента, произошедшие в результате психоанализа? Клиент становится более гармоничным, объективным, всесторонним, независимым. Он начинает осознавать, что многое в этой жизни зависит от него самого. Человек понимает, что при выборе любой цели он имеет свободу. Человек видит не то, что у него под ногами, а весь горизонт, поскольку для него открывается мир.


Мы все постоянно куда то спешим, а нехватка времени порой приводит к стрессовым ситуациям. Ниже три рекомендации по некоторым действующим на нервы ситуациям.

1. Вежливость в повседневной жизни!
Недавно я наблюдал, как прохожий очень сердито наорал на человека который его толкнул в толпе, хотя это было и непреднамеренно. Толкнувший развернулся и в том же тоне ответил оскорблявшему. Можно поступить иначе так, если вас толкнули – извинитесь, и совсем не важно вы были виновны или нет. Такой подход обезоружит и предотвратить любой скандал и оскорбления.

2. Макулатура (спам) в моем почтовом ящике?
Попробуйте приклеить наклейку на почтовый ящик “Пожалуйста, рекламу не класть, спасибо” вполне возможно, что это поможет и вам не придется выгребать кучу бумажной рекламы. Наклейку легко сделать самому, используя несмываемые чернила. А наклеить ее можно прозрачным скотчем.

3. Рекламные телефонные звонки
Без всякой реакции вешайте трубку, вы имеете на это право. Ведь в конечном итоге вы решаете, с кем вы хотите говорить, а с кем нет. Не начав разговора вы не потратите на него ни минуты, а соответственно и нервов.

По такому принципу можно и дальше продолжать. Может вы, читатель, дополните своими идеями этот совет. Пишите в комментариях.

  • Афоризмы. Человек и время