СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2020 года:

Середина ноября, пятница, вечер. За окном беспрестанно моросит надоедливый осенний дождь. Голые ветки деревьев настойчиво и ритмично постукивают в окна.  Как хорошо, что я поставил пластиковые – подумал Он. – Иначе старые советские пришлось бы с трудом оттирать от всего этого осеннего сырого безобразия. Мысли в его голову сейчас приходили все больше пессимистичные, грустные. Серотонина оченно не хватало. Желудок вдруг озабоченно громко заурчал. Чем бы порадовать себя на кулинарном поле? Этот вопрос за последние полчаса тупого сидения за компом в инетных соцсетях волновал Его все больше и больше.

Хочется, чтобы и быстро, и вкусно, и не калорийно – размышлял Он, с досадой вспоминая утренний ритуал вставания голышом на весы, которые сегодня никак не порадовали цифрами, зашкаливающими за… за… ну, это и не столь важно сейчас… Подумаешь – какие-то цифры! Но сверлящий мозг червячок упорно советовал выбрать сегодня на ужин именно не калорийное блюдо: ведь впереди явно очерчивалось свидание с красивой, молодой и такой стройной девушкой!

А я? А у меня? Да неужели не смогу? Мне и вправду слабо?! – такие мысли неслись в Его голове с утроенной скоростью.  Он вдруг встал с компьютерного кресла, прошелся взад вперед по кабинету, разминая застывшие и от этого сильно стонущие болью шею, спину, плечи, присел пару раз и снова уселся за рабочий стол. Монитор настойчиво высвечивал манящие праздностью и леностью страницы известных соцсетей.  Но он решительно и быстро открыл знакомый поисковик, задал сочетание “сайт полезных советов” и вмиг получил желаемое. Уверенно зайдя на сайт OrskPortal.ru , он нашел именно то, что искал: рубрику “Кулинария”: как, не особо утруждаясь, вкусно и не калорийно поесть, какие существуют быстрые рецепты приготовления блюд и т.д. Внимание Его заинтересовали салаты средиземноморской кухни. Вот то, что нужно было Ему в этот пятничный осенний промозглый вечер! Немного средиземноморского (может быть, кипрского, кто знает?) солнца ему сейчас никак не помешает! Он выбрал самый красивый, эстетичный, простой и, главное, некалорийный нежный средиземноморский салат с кальмарами. В рецепте значилось:

Половину пучка листьев салата порежьте не слишком мелко, выложите в глубокую салатницу, сбрызнете лимонным соком и перемешайте. 150 гр. сыра фета (или адыгейского сыра) нарежьте кубиками. Одного отварного кальмара нарежьте тонкой соломкой. 100 гр. зеленого винограда без косточек отделите от веток и разрежьте каждую ягоду пополам. Выложите сыр, кальмаров и виноград в салатницу с листьями салата, посолите, заправьте 2-мя ст. ложками оливкового масла и аккуратно перемешайте.

Как все, оказывается, просто! – подумал Он, тыкая длинным стилусом в уже грязную плёнку своего айфона. На экране, наконец, появился нужный номер, а потом и знакомая фотография фотовызова. – Дорогая! Я понял, чего нам особенно не будет хватать сегодняшним пятничным вечером! Записывай! Пучок листьев салата, лимон, сыр фета или адыгейский…

  • Как правильно разморозить и почистить кальмаров?
  • Как выбрать кальмаров?
  • Низкокалорийный шоколадный мусс
  • Рецепт: суп-пюре из тыквы.



  • Нитраты накапливаются в определенных частях плода – корнях, стеблях, черешках или кочерыжках. В ботве вредных  веществ в несколько раз меньше, чем в корнеплодах.
  • Разные овощи накапливают разное количество «химии». Больше всего – редис, свекла, шпинат, сельдерей. Томаты, огурцы, горох содержат минимальное количество нитратов.
  • Огурцы и кабачки накапливают нитраты в основном возле хвостика и в тонком слое под кожицей. Перед употреблением их чистят и срезают 2 см у хвостика. Пряную зелень следует употреблять сразу же после того, как нарезали: под действием воздуха нитраты очень быстро переходят в нитриты – вещества еще более ядовитые.
  • Даже предварительная обработка овощей – мытье и чистка – уменьшают содержание нитратов на 10-15%. Хорош и такой прием – замачивание в холодной воде. В этом случае овощи теряют до 30% вредных для нас веществ.
  • Чтобы  уменьшить содержание нитратов, без жалости  обрезайте у свеклы примерно на четверть верхушку и хвостик – именно в них находится ? вредных веществ. Так же надо поступать с редисом.
  • Капуста скапливает нитраты  в верхних листьях и кочерыжке.
  • В картофеле  «с грядки» нитратов гораздо больше, чем в старом. За полгода хранения клубни  теряют почти все вредные вещества. Варка картофеля снижает содержание нитратов почти в 2 раза. Картофель лучше готовить на пару или в «мундире». Воду после варки нужно сразу сливать.
  • Чем  крупнее корнеплод моркови, тем больше в нем нитратов. Об их избытке свидетельствует и беловатая середина моркови. У корнеплода моркови с обоих концов рекомендуется срезать примерно по 1,5 см.

 



Чтобы быть привлекательной и сексуальной необходимо иметь красивое нижнее белье. Свести с ума мужчину можно тоже при помощи все того же нижнего белья. Если даже отбросить мужчин, то надеть сексуальное нижнее белье можно для самой себя. Ведь хочется быть красивой и привлекательной.
Женское белье предназначено для разжигания страсти и возбуждения мужчин. Именно по этому выбор женского белья просто огромен. Женское белье возникло много веков назад. С тех пор оно претерпело изменения. В настоящее время вы можете приобрести стринги, комбиндресы, пояса из кружев для чулок, боди, камисолы и так далее.
Большинство девушек еще не в курсе, что бикини уже отходят в прошлое. В настоящее время модными являются трусики оригинального кроя, которые снизу напоминают немного спортивную форму прошлого века. Кроме этого в моду входят шорты из шелка, боди, которые внизу похожи на обтягивающую юбку. Среди бюстгальтеров в моду входит забытое старое. Популярными становятся классические модели.
Комбиндресс это распространенное женское нижнее белье. Комбиндресс имеет рубашку и трусики, которые соединены в единое целое. В настоящее время можно приобрести комбиндрессы, которые можно носить с юбкой или брюками, не надевая при этом сверху кофточку. Камисол представляет собой коротенькую комбинацию. Для того чтобы выглядеть с ног сшибательно, камисол лучше всего надевать с трусиками такого же цвета как камисол. Классический корсет носят с подтяжкой для чулок и шнуровкой.
Мы не будем рассказывать как выбрать нижнее белье. Нижнее белье для женщин может быть сделано из самых разнообразных тканей. Наиболее популярными тканями, используемыми для пошива нижнего белья, считаются лайкра, атлас, хлопок, шелк. Кроме этого практически все модели нижнего белья имеют кружева. Модные цвета нижнего белья белый, черный, кремовый и кофейный.
Самое главное при выборе нижнего белья подобрать то в чем вы будете выглядеть неотразимой. Также необходимо чтобы нижнее белье подходило под цвет верхней одежды.