СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Мая 2019 года:

Похудеть быстро, без особого вреда для организма, у вас скорее всего не получится, но тем не менее, при соблюдении определённой дисциплины, достичь хороших результатов можно.
Не секрет, что среди нас существуют счастливчики - люди, которые могут есть что им угодно, практически в любых количествах и при этом не толстеть. Тем, кто не принадлежит к этой «породе» индивидуумов, остаётся только одно – им завидовать. Так ли это?
Скрасить будни любимыми пирожными – это «святое». А сколько лишних килограммов «налипнет» на бока с праздничных застолий – даже страшно себе представить. Но вполне приемлемо, если вы делаете это осознанно, а не поглощаете всё подряд по принципу – «ах, теперь уже всё равно».
Если вам, например на Новый год, суждено было позволить себе съесть несколько излишних сладких калорий, то вполне понятно, что вплоть до Рождества вы будете склонны позволить себе полакомиться чем-нибудь ещё. Однако после допущенных послаблений необходимо найти в себе силы остановиться и противостоять потребности выбитого из равновесия организма, пытающегося вам намекнуть, что он уже успел привыкнуть к повышенному содержанию сахара в крови. Постарайтесь пошагово, но неуклонно вернуться к здоровой пище и физической культуре. Не нужно впадать в крайность и пытаться сажать себя на строжайшую диету, обещающую избавление от лишних килограммов в течении кратчайшего времени. Просто замените в своём рационе сладости на сырую морковь, сельдерей и кольраби. Пережёвывайте их тщательно. Держите всегда наготове подогретый чай любимого вами вида и сорта, чтобы всегда иметь возможность отпивать его понемногу, если вы почувствуете потребность что нибудь съесть, а время трапезничать ещё не наступило.
Вернитесь к занятиям спортом или физкультурой, даже если упражнения будут длиться не более получаса. Выйдите на длительную прогулку. Неохота? Тогда проявите волю и пройдитесь три раза в день по 10 минут быстрым шагом. Купите себе степпер – он не займёт много места в вашей квартире, но энергичные движения под ритмичную музыку принесут вам несомненную пользу.
Действуйте по принципу – лучше хотя бы скромные, непродолжительные упражнения, чем вообще ничего.
Конечно, привыкать к аскетизму после пиршества и праздной лени очень непросто, но как только вы почувствуете радость пусть даже небольших побед – вам захочется закрепить достигнутое и регулярно поддерживать достигнутую лёгкость.

  • Как подобрать питание?
  • Растройство желудка. Как питаться?
  • Как не объедаться в Новый Год и сохранить фигуру?
  • Какая диета лучше?


В древние времена алоэ называли бессмертником, это растение обладает способностью укреплять здоровье и продлевать жизнь.

Если делать компрессы из мякоти алоэ, сняв с нее с кожуру, то цвет лица будет свежим и здоровым, а кожа – сияющей.

Маски из мякоти алоэ улучшают кровообращение, убивают болезнетворные бактерии и предохраняют лицо от появления прыщей. Накладывать мякоть алоэ следует не только на лицо, а также на шею и область декольте.

Если пить сок алоэ перед едой, хотя бы по 1 столовой ложке, ваш рацион обогатиться многими полезными витаминами и микроэлементами, а пища  будет прекрасно усваиваться.



Лечение рака

Лечение рака имеет хорошие шансы на успех, только если опухоль остается локализованной. Вовремя поставленный диагноз имеет жизненно важное значение. Когда опухоль метастазирует, лечение практически невозможно.

Хирургическое лечение

Хирургическое удаление локализованной злокачественной опухоли на ранней стадии остается единственной полностью успешной формой лечения некоторых видов злокачественных опухолей. На поздних стадиях для уменьшения симптомов может быть предпринята попытка хирургического вмешательства вкупе с другими методами.

Лучевая терапия

Злокачественные клетки погибают от радиации быстрее нормальных. Лучевая терапия имеет целью уничтожение опухолевой ткани, фокусируя на ней поток радиации. Это приносит наибольший успех, когда опухоль остается локализованной и может быть уничтожена без нанесения ущерба остальному телу. В лучевой терапии используются либо рентгеновские лучи, либо такие радиоактивные элементы, как радий или кобальт.

Химиотерапия

Химиотерапия — это лечение путем введения в тело химических веществ. Опять же основная трудность состоит в отыскании лекарств, которые уничтожают клетки злокачественных опухолей, не причиняя вреда нормальным клеткам. Применяются три основных типа химических препаратов: те, что вмешиваются в процессы воспроизводства опухолевых клеток; те, что вмешиваются в их метаболические процессы, и те, что повышают естественную сопротивляемость организма клеткам опухоли.

Эти химические вещества могут воздействовать на организм в целом или на сами опухоли, в зависимости от того, как они применяются.

Гормональная терапия

Применяется главным образом при опухолях эндокринных желез и для лечения рака предстательной железы в ранних стадиях. Она бывает также полезна при лечении метастазов, происходящих из этих зон. Успех лечения зависит от того, сохраняют ли раковые клетки те же особые отношения с данным гормоном, что и исходная ткань.