СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 15 Августа 2018 года:

Американские блинчики или панкейки

Ингредиенты:

стакан молока
стакан муки
3 яйца
2 столовых ложки сахара
щепотка соли
разрыхлитель для муки
2 столовые ложки растительного масла

Белки отделить от желтков и отставить в сторону. В миске миксером смешать молоко, муку, сахар, желтки и разрыхлитель. В отдельной посуде взбить белки и ложкой, аккуратно, НЕ МИКСЕРОМ! ввести их в общую массу. Тесто получается, как взбитая сметана – легким и воздушным. Добавить 2 ложки растительного масла, слегка перемешать и сразу же выпекать на горячей сковородке. Смазываем сковородку маслом только перед первой порцией, потом выпекаем блинчики на сухой сковородке – хватает того масла, что добавлено в тесто. Главное не зевать и во-время переворачивать блинчики. Они получаются пышными, высокими и абсолютно сухими как бисквитное тесто.Едим с вареньем и сметаной. Блины складываются стопкой на тарелку.
Традиционно блинчики поливают кленовым сиропом, а можно заменить его на мед, джем или шоколадный соус.



Советы, как сохранить грудь красивой и упругой.

Простые советы, как сохранить грудь красивой.

Упругость и эластичность кожи на груди – одно из условий сохранения красивого, привлекательного бюста. Существует снадобье, помогающее сохранить пышную грудь. “Готовится” оно следующим образом.

Кроме того надо регулярно делать гимнастику, плавать, носить хороший бюстгальтер, применять водный массаж, сохранять правильную осанку, также желательно выполнять следующие рекомендации, чтоб сделать и сохранить грудь более упругой и красивой как можно дольше:


  1. Принимать ежедневно контрастный, холодный и горячий, или только холодный душ. Это способствует правильному кровообращению и упругости кожи и мышц груди.
  2. Полезен массаж осторожными круговыми движениями щеткой окружающих бюст мышц: от подмышек вниз, под грудью, вверх и снова к подмышкам.
  3. Вечером перед сном хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой.
  4. Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после этого сделайте теплый компресс из махрового полотенца. Через 15 минут ополосните грудь холодной водой.
  5. Раз в месяц делайте следующую процедуру: 2 столовые ложки творога взбейте с 1 чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла (можно прибавить немного свежей сметаны, а летом фруктового сока). Полученную смесь наносите тонким слоем на шею и грудь. Через 20 минут смойте ее теплым слабым отваром ромашки.

Простые народные советы, помогут вам без хирургического вмешательства и употребления таблеток сохранить грудь упругой и красивой на долго.



Вы чувствуете поздней осенью и зимой, что ваши силы на исходе? Вот несколько приемов, которые помогут восстановить силы и настроение.

Если настиг приступ усталости, проделайте два таких упражнения. Во-первых, большим и указательным пальцами в течение 30 секунд надавливайте на переносицу с  обеих сторон. Стимулирующее действие оказывает также мягкое, массирующее надавливание в течение 30 секунд большим пальцем на верхний  сустав мизинца.

Весь световой день мы, как правило, проводим в закрытом помещении. Это тоже может стать причиной апатии и усталости. Человеческий организм нуждается в достаточной порции дневного света, чтобы выработать «гормон счастья» серотонин. Выйдете на солнышко – жизнь сразу покажется лучше.

Свежий воздух облегчает течение мыслей, проясняет ум. Прогулка вернет вам силы, так как во время  ходьбы сбрасывается  лишнее напряжение, организм насыщается кислородом.

Острая пища тоже поможет восстановить хорошую форму. Сделайте бутерброд с хреном, натрите салат из редьки с морковью. Острый вкус оказывает разогревающее действие, расширяет кровеносные сосуды.

  • Спасаем сад от зайцев и мышей.
  • Детские игры зимой
  • Детские игры зимой
  • Четыре правила сохранения здоровья зимой