СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 20 Ноября 2018 года:

Ингредиенты: 700 г топинамбура, 300 г моркови, 2 яйца, 100 г муки, ? стакана растительного масла, соль.

Приготовление: топинамбур и морковь очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, добавить яйца, муку, соль и хорошенько перемешать. Полученную  массу выкладывать столовой ложкой на раскаленную сковороду с растительным маслом. Обжарить оладьи с двух сторон.



Большой вкусный праздничный стол, куча народу, громко уплетающего все подряд, что наготовили (или купили) гостеприимные хозяева, обалденный запах вокруг, веселое игривое настроение… Что может быть хуже такого зрелища, если вы – на диете?! И вы серьезно решили ее придерживаться, потому как мотивация в этот раз у  вас – ого-го! Надо как-то отказаться от еды в гостях.

Есть несколько словесных способов это сделать. Но они отличаются друг от друга по эффективности. Первый вариант отказа от еды в гостях – это сказать: “Я не могу”, при этом как бы оправдываясь, что я не могу сейчас этого себе позволить (по разным причинам). Эффективность такой фразы небольшая, поскольку она подразумевает потерю чего-то очень желанного.

Второй вариант отказа от еды в гостях – просто сказать “Нет”. Фраза не очень эффективна в силу своей нейтральности и распространенности во многих сферах человеческой жизни.

Третий вариант отказа от еды в гостях: “Я не буду это есть” – говорит о вашей решимости и контроле. Такая фраза более эффективна, она позволяет жестче противостоять кулинарным искушениям.

Желаю вам приятного аппетита!

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!



Существует ли возможность на ранних сроках и безошибочно определить свою беременность? На какие симптомы следует обратить внимание в первую очередь? Все эти вопросы очень беспокоят и волнуют каждую женщину, у которой появились подозрения относительно своего интересного положения. И когда что-то немного идет не так, мы начинаем делать определенные выводы.
А ведь нередко все процессы на ранней стадии могут протекать совершенно незаметно. Бывают случаи, когда наличие беременности можно определить уже буквально через неделю после зачатия, а иногда она протекает незаметно, и все может обнаружиться уже после того, как округлиться животик.
Какие же существуют первые признаки беременности, которые дадут основание полагать, что женщина ожидает малыша?
Еще одним достоверным симптомом является тошнота. Чаще всего токсикоз начинается со второй недели после зачатия, и как прекращается примерно на двенадцатой неделе. Это может быть как легкое недомогание, так и изнуряющая тошнота, рвота, которая очень сильно обезвоживает организм.
Очень часто в период ожидания малыша у женщин замкнутость, раздражительность, утомляемость, которая вмиг может смениться бодростью и веселостью.
На ранних стадиях из-за увеличения размеров матки, а также сильного ее давления на мочевой пузырь, отмечается частое мочеиспускание.
У некоторых женщин во время беременности появляется головная боль и даже мигрень, так как в организме меняется уровень гормонов.
У женщины, находящейся в интересном положении, часто обостряется обоняние, аппетит или резко увеличивается или наоборот резко снижается, может возникнуть тяга к чему-то сладкому или соленому, кислому.
Конечно, все эти признаки могут лишь давать почву подозревать, что скоро появиться малыш, однако каждый из перечисленных симптомов может свидетельствовать и о каком-либо заболевании. Вот поэтому очень важно сначала пройти тест на беременность в домашних условиях, и если он подтвердится, то посетить доктора, чтобы сделать соответствующие анализы. Кроме этого, на 3-4 неделе после зачатия уже можно делать УЗИ, которое со 100% уверенностью подтвердит беременность.