СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Января 2019 года:

В настоящее время существует множество различных рецептов приготовления каш. Я предлагаю разнообразить ваш запас кулинарных рецептов кашей, обогащенной овощами и грибами.

Приготовленная по такому рецепту каша очень вкусная и полезная, ее можно подавать как самостоятельное блюдо к завтраку, обеду или ужину, а так же она прекрасно подходит в качестве гарнира к любому мясному блюду.

Ингредиенты:

- Крупа перловая 250 гр.
- Шампиньоны 200 гр.
- Морковь 200 гр.
- Лук репчатый 100 гр.
- Масло растительное 75 гр.
- Соль

Приготовление:
- Свежие грибы (желательно шампиньоны или вешенки) перебрать, тщательно промыть, погружая их в соленую воду, сполоснуть холодной водой и мелко нарезать.
- Морковь очистить и натереть на крупной терке.
- Лук репчатый мелко нашинковать.
- Измельченные овощи и грибы раздельно пассировать на растительном масле.
- Перловую крупу тщательно перебрать, прокалить на сковороде, залить крутым кипятком, дать разбухнуть. Затем поставить на маленький огонь и варить до готовности.
- Кашу смешать с пассированными овощами и подать на стол.

  • Как кормить школьника?
  • Что есть утром на завтрак?


Самостоятельные ремонтные работы являются очень сложными и трудоемкими. Особенно сложно совмещать свою официальную работу с управлением рабочими. Именно поэтому очень важно выбрать правильную строительную компанию. Ведь от выбора зависит не только сэкономленные деньги, но также нервы и здоровье самых обладателей квартиры. Наверное, ни кому не захочется на половине дороги менять работников. Для того, чтобы не ошибиться с работниками, нужно соблюдать несколько правил.
Прежде чем выбирать между компанией и группой работников, нужно определить разные положительные моменты тех и других.

Услуги по ремонту квартир, которые предлагает строительная компания, также включает специальную бригаду с необходимым количеством работников, в зависимости от масштаба ремонта. Таким образом, клиент полностью уверен, что тот или иной кусок работы будет выполненный исключительно специалистом в своей сфере. Также большинство компаний создают определенный договор, который имеет ряд пунктов обозначающих обязанности всех сторон и строки их исполнения. Таким образом, заказчик имеет полную гарантию, что ремонт будет завершен в строк и сумма обусловлена договором не будет меняться. Безусловно, благодаря таким большим гарантиям и дополнительным возможностям, стоимость работ будет несколько выше обычных бригад. Такие компании часто предлагают ремонт офисов под ключ.

Когда же нанимают только ремонтную бригаду, клиент в основном не получает ни каких гарантий. Ведь заказчику ничего неизвестно о профессиональных качествах работников и об их квалификации. Соответственно нет ни какой гарантии, что стоимость работ по завершению ремонта не увеличиться на несколько процентов.

Если все-таки клиент сделал свой выбор в сторону компании, то здесь нужно также определить какая компания является добросовестной, а от которой нужно держаться подальше.

Самым важным фактором является наличие строительной лицензии. Также нужно обращать особое внимание на срок службы компании в данном сегменте рынка, на наличие большого офиса и большого количества сотрудников с необходимыми квалификациями. Для дополнительной уверенности в качестве оказываемых услуг необходимо попросить образцы уже готовых объектов, которые были сделаны исключительно работниками фирмы. Качество оказываемых компанией услуг (можно попросить посетить объекты). Внимательно нудно читать договор, особенно пункт об гарантиях, которые предоставляет фирма.



Зачастую заболевание  протекает в скрытой форме, человек его не чувствует и считает себя здоровым. Народный опыт, а также данные, накопленные в результате различных исследований, дают возможность с большой долей надежности диагностировать по внешним признакам предрасположенности к  заболеваниям или протекающие заболевания на ранних стадиях, что позволяет вовремя применить средства профилактики и лечения.

Самодиагностика по пульсу

Замеряют количество ударов в минуту.

Пульс здорового человека ровный (ритмичный), хорошо ощущается, не имеет «затяжек», остановок и других изменений.

Пульс, при котором следует пройти обследование.

За 1-2 минуты пульс ускоряется или замедляется, сила ударов увеличивается или уменьшается, пульс слабеет или становится  напряженным, останавливается или «затягивается».

Если пульс частый (свыше 90 ударов в минуту), это может указывать на воспалительное заболевание, повышение температуры тела, малокровие, повышенную активность щитовидной железы

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки