СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 10 Декабря 2018 года:

Самым  простым и  популярным способом приготовления рыбы  является запекание ее в духовке. Запеченную в духовке рыбу можно смело отнести к диетическим блюдам, так как нет необходимости употреблять масло и жир.

Лучше всего для запекания подходит пресноводная рыба. Особенно хороша свежая озерная форель. Почистите и разделайте рыбу, натрите ее солью и специями, сбрызните парой капель лимонного сока, заверните в фольгу и отправьте в духовку, разогретую до 180–200 градусов на 15–30 минут, в зависимости от величины рыбы.

Перед подачей, полейте растопленным сливочным маслом, с зеленью. Гарниром к рыбе может быть рис и овощи.



 

            Установлено, что через остекленную поверхность окон проходит не вся солнечная радиация. Часть ее отражается, часть поглощается стеклом и оконными переплетами. Количество поглощаемой радиации зависит от  качества стекла, его чистоты и материала, из которого изготовлены переплеты.

            По мере удаления от окна степень ультрафиолетовой облученности уменьшается. При прохождении через оконное стекло не только ослабляется интенсивность солнечного  света, но и несколько меняется  его спектральный состав. Грязные стекла еще больше снижают освещенность помещения. Они способны поглощать  более 55 % света,   падающего  на стекло, и большую часть ультрафиолетовых лучей. Необходимо постоянно следить за чистотой оконных стекол и рам и по возможности чаще открывать окна  в помещении.

            Большую роль играет оформление окон. Оконные занавески не только украшают жилище, но и имеют большое гигиеническое  значение. Летом они  защищают жилище от чрезмерного перегрева, зимой – от охлаждения. С их помощью можно ослабить доносящийся с улицы шум, слишком яркое  освещение. Тяжелые плотные шторы совсем не пропускают света, и закрывать ими окна можно только в вечернее время. Днем лучше раздвинуть шторы, чтобы дать возможность беспрепятственно проникать солнечным лучам.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Дети любого возраста жалуются на боль в животе так же часто, как взрослые — на головные боли. Младенец не может показать на живот и сказать, где именно у него болит. Но если он долго громко плачет, подгибает ноги и выпускает газы, то, вероятно, у него болит живот.

Острая боль в животе у ребенка может вызываться многими состояниями, как физическими, так и психологическими. В большинстве случаев боль вскоре проходит, не являясь симптомом какого-либо серьезного заболевания. Однако она может быть поводом для опасений, если продолжается дольше двух часов или если ее сопровождает какое-либо из перечисленных ниже явлений:

-повышенная температура;

-рвота:

-сонливость.

Если у ребенка присутствуют эти симптомы, обратитесь к врачу.


Колики у ребенка

В первый месяц жизни у ребенка может развиться проблема, известная как колика. (Утешайте себя тем, что 20% младенцев каждый день в течение определенного времени проявляют беспокойство и плаксивость, обычно это бывает по вечерам.) Можно заметить, что ребенок ощущает боль или дискомфорт: он может плакать часами напролет, не находя облегчения ни в соске, ни в срыгивании, ни в том, что его качают на руках и поют ему песенки. Чем больше младенец плачет, тем больше он заглатывает воздуха и тем больше у него отходит газов.

Симптомами колики у детей может быть следующее - ребенок может сжимать пальчики в кулачки, крепко прижимать руки к телу. Такие неприятные события, происходящие регулярно, доводят ребенка (и родителей) до изнеможения. Иногда отхождение газов или дефекация могут принести временное облегчение.

Даже в наше время, когда сделано столько выдающихся медицинских открытий, точные причины колики остаются не установленными. Некоторые специалисты полагают, что колики вызваны повышенной чувствительностью к воздействиям окружающей среды. Некоторые говорят, что колики возникают из-за чувствительности к белку, содержащемуся в материнском молоке или в рационе питания матери (когда коликами страдает младенец, находящийся на естественном вскармливании). Попробуйте относиться к коликам у младенца хладнокровнее, потому что от стресса, переживаемого родителями, положение явно не наладится.

Врач должен осмотреть младенца, чтобы убедиться, что у него нет других оснований для приступов плача. Затем он может предложить несколько методов лечения, таких, как изменение рациона питания или медикаментозное лечение. Отрадно сознавать, что колики редко продолжаются дольше трех месяцев, так что вы и ваш младенец вскоре избавитесь от этих мучений.


Запор у ребенка

Врачам часто приходится слышать вопрос от родителей - у ребенка запор, что делать? Далее, мы постараемся ответить на данный вопрос. Если у вашего младенца твердый сухой стул или если стул бывает реже раза в сутки, у него могут развиться спазмы в животе, отчего он может кричать перед дефекацией или во время нее. У детей постарше такие проблемы возникают, если у них не было стула двое или трое суток и стул стал очень твердым. В таких случаях дети тоже жалуются, что у них болит живот.

Причины боли в области живота у детей

Ангины, вызванные бактериальными или вирусными инфекциями, такими, как стрептококковая, или корь тоже могут вызывать боли в животе у детей, которые объясняются увеличением лимфатических узлов, расположенных вблизи кишечника. Кроме того, боль в животе у ребенка сопровождает некоторые случаи пневмонии или анемии.

Инфекции мочевыводящих путей у детей старше трех лет, в особенности у девочек, могут вызвать боль в животе. При этом помимо боли в животе, может наблюдаться частое мочеиспускание, сопровождаемое болью и жжением.

Боли типа спазмов, а также непрерывные боли могут вызываться кишечными инфекциями (так называемый гастроэнтерит). Эти инфекции обычно вызывают вирусы, но они могут также быть вызваны бактериями или паразитами. Вирусный гастроэнтерит часто возникает не у одного, а у нескольких человек в семье. Бактериальный гастроэнтерит обычно является следствием потребления зараженных продуктов, прошедших недостаточную кулинарную обработку или хранившихся в тепле. При большинстве кишечных инфекций у детей наблюдаются понос и рвота.

Аппендицит у детей до двух лет встречается редко, до 15 лет — не часто. И хотя во многих случаях симптомы аппендицита не соответствует классическому описанию, обычно его первым проявлением становится боль в центре живота, которая через несколько часов постепенно смещается вниз и вправо. При подозрении на аппендицит важно, чтобы врач осмотрел ребенка в первые два часа начала непрерывных болевых ощущений, так как ранняя диагностика и лечение (удаление аппендикса) позволит избежать осложнений, вызываемых инфекцией.

У младенцев и маленьких детей боли типа колик могут быть вызваны аллергией на коровье молоко. В таких случаях кардинальным средством избавления от боли в животе может быть переход на эрзац-формулу, заменитель молока, например молоко из соевых бобов (не содержащее лактозу). Большинство детей (до 85%) с возрастом избавляются от аллергии на молоко, обычно она проходит к четырем годам.

Психологическое напряжение, вызываемое стрессовыми ситуациями в школе или дома (например, соперничество с другими братьями или сестрами, развод или смерть в семье), может вызвать перемежающиеся боли в животе у ребенка. Обычно такие боли не сопровождаются иными признаками болезни, такими, как повышенная температура, понос или рвота. Временами ребенок может подражать брату (сестре) или родителю, жалующемуся на боли в животе, испытываемые под влиянием тревоги или напряжения.

При регулярном возобновлении болей в животе на протяжении нескольких месяцев они из острых переходят в хронические. Такие повторяющиеся (рецидивирующие) боли могут являться симптомами заболеваний желудочно-кишечного тракта или других органов, расположенных в брюшной полости. Если ваш ребенок имеет такого рода историю болезни, последите за ним на предмет таких признаков, как потеря аппетита, потеря веса или наличие крови в стуле (либо ярко-красной, либо с темными сгустками). Обеспечьте ему полный осмотр у врача.


Когда обращаться к врачу

•Если ребенок жалуется на боль в животе, измерьте температуру и обратитесь за советом к врачу.

•Проконсультируйте ребенка у врача, если он плачет и проявляет сильное беспокойство из-за острой боли в животе.

•Обратитесь к врачу, если боль продолжается два часа и более.

•Обратитесь к врачу, если у ребенка боль в животе сопровождается повышенной температурой, рвотой или сонливостью.

Что надлежит делать роди