СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 27 Марта 2019 года:

  • Кулинария
    Совет 1
    Как резать лук и не проронить и слезинки?
    Смотрели: 1009 раз
  • Спорт
    Совет 2
    Как научиться правильно подтягиваться
    Смотрели: 774 раз
  • Строительство
    Совет 3
    Хитрости домашнего мастера
    Смотрели: 818 раз

Способов есть несколько. Такие как не моргать пока режешь и еще некоторое время после, или когда режешь лук дуть перед собой, отгоняя от лица поднимающийся луковый пар, что режет нам глаза и т.п..

Но самый действенный способ, смочить доску на которой режешь лук, переодически смачивать нож, которым режешь, а для самых чувствительных и обдать холодной водой нарезанные луковые кольца. Вода связывает исходящий из лука луковый пар. Таким образом он не дойдет до ваших глаз и вы не пророните и слезинки.

Этот трюк работает не вечно, но на время резки лука должно хватить.

  • Рецепт отбивных под соусом.
  • Рецепт форшмака «Цилиндрики»
  • Рецепт спагетти с сырным соусом.
  • Ароматы летней кухни.


Подтягивание – лучшее упражнение на развитие мышц спины. К сожалению, не все умеют подтягиваться. О том, как научиться правильно подтягиваться, расскажет ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .
Как учатся правильно подтягиваться
Многим новичкам кажется, что научиться подтягиваться очень тяжело. Да, это непросто, но все же возможно. Некоторым людям удается буквально с нуля достичь потрясающих результатов. При этом пределу совершенства нет – можно научиться подтягиваться 20 раз и больше. Самое главное – научиться подтягиваться вначале один раз. Если это не получается, наверняка у человека есть лишний вес. От него придется избавиться. Однако одного этого мало – придется поработать над развитием мышц.
Следует обратить внимание на следующие группы мышц:
- предплечья. Их можно укрепить с помощью ручного эспандера. Упражнения должны быть направлены на максимальное повторение.
- бицепсы. Их можно накачать гантелями или штангой. Подойдет также и эспандер. Количество упражнений – 4 подхода по 10-12 повторений.
- пресс. Пресс тренируется скручиваниями на полу или подъемом коленей, вися на перекладине. Количество повторений – 3 подхода – по 10-20 повторений.
- спина. Спину можно укрепить с помощью гантелей или штанги, выполняя тяги из положения наклон вперед. Необходимы 4 подхода по 10-12 повторов.
- также очень полезны отжимания. Отжиматься нужно в 4 подхода по 10-20 повторов.
Очень важно быть психологически готовым к победе. Многие люди способны подтянуться разок, но даже и не подозревают об этом. Чтобы преодолеть страх перед подтягиваниям, можно проделать следующее упражнение. Нужно встать прямо, поднять руки вверх и представить, будто вы держитесь руками за перекладину. Начинайте «подтягиваться», при этом мышцы должны быть напряжены. Такое упражнение нужно применять 10 раз в трех подходах. Еще одним способом научиться является подтягивание на низкой перекладине, при этом ноги могут касаться земли.
Если удалось научиться подтягиваться хотя бы несколько раз, это уже прогресс. Нужно не останавливаться, а продолжать занятия дальше. Для дальнейшего роста показателей очень эффективна т.н. лесенка: количество повторов в подходах меняется так.
1
1-2
1-2-3
1-2-3-4
1-2-3
1-2
1
С каждым разом нужно стараться подтянуться на один раз больше. Итак, вы уже знаете, как учиться правильно подтягиваться. Удачи, ваш любимый сайт полезных советов OrskPortal.ru .


  • Опасность расколоть доску круглым гвоздем уменьшится, если у гвоздя сначала откусить кончик или затупить ударом молотка, а потом забивать.
  • Перед тем как пилить или сверлить плексиглас, к нему нужно приклеить бумагу с помощью масла или жидкого мыла – опасность появления  царапин и трещин уменьшится.
  • Перед тем как зажать в тисках болт, нужно намотать на резьбу мягкую проволоку чуть меньшей или такой же толщины, как шаг резьбы, тогда резьба на болте не повредится.
  • Прежде чем надевать на рукоятки плоскогубцев электроизолирующие трубки из полихлорвинила, нежно подержать их в бутылке с ацетоном. Диаметр трубок увеличится, и они без труда налезут на ручки. Когда трубки высохнут, то они плотно обтянут рукоятки.
  • Если под рукой нет бруска, заточить нож можно с помощью наждачной бумаги прикрепить кнопками к деревянной дощечке. Импровизированный брусок готов.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки