СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 24 Февраля 2018 года:

Практическое пояснение как сделать потолок из гипсокартона. Для тех кто строит сам.



На любом пути главным моментом является шаг, сделанный первым. Об этом говорили ещё мудрые люди. А для успешного развития карьеры очень важно правильно подобрать первое место работы.
Это позволит не тратить попусту время, а также будет способствовать приобретению необходимых знаний и навыков в течение сравнительно короткого промежутка времени. А теперь несколько полезных советов от нашего сайта OrskPortal.ru .

Обозначить цели карьеры


Нужно решить, что и в какой области является важным для дальнейшего развития.
В жизни нет ничего такого, что было бы невозможно. Если создаётся впечатление, что мечта и реальность очень далеки друг от друга, в любом случае отыщется работа, с помощью которой можно немного приблизиться к заветной мечте. Любому человеку нужно понять, что достижение жизненных успехов зависит от понимания того, что не стоит сидеть, сложа руки, а нужно заниматься каким- то делом.

Не нужно бояться стартовать слишком рано


Для удачной карьеры очень важным моментом является раннее начало. Раньше начать работать - это раньше понять всю специфику работы, а также приобрести в ней навыки. Нужно стремиться получить навыки, начиная с первого курса института.

Нужно искать возможности для роста внутри фирмы


Если менять работу часто, то это может замедлить карьерный рост. Нужно искать компанию, где можно будет удовлетворить свои карьерные амбиции.
Успешность карьеры не зависит от продолжительности работы, а зависит от знаний и навыков, поэтому нужно большое внимание уделять профессиональному росту. Учиться нужно постоянно и выбирать ту фирму, которая большое внимание уделяет вопросам профессиональной подготовки своих сотрудников.

Не нужно смотреть только на название


Известность компании не является гарантией того, что она - работодатель, у которого многие хотят работать. Даже проработав в какой-нибудь известной компании, трудно найти хорошую работу без знаний и опыта.

Нужно избегать новых проектов.


Многие работодатели, которым нужны свежие идеи, берут на работу выпускников Вузов, а потом не готовы оплатить их работу, поскольку у новичков нет соответствующей квалификации. Такая работа не даёт полезных знаний, ценного опыта ознакомления с отлаженными участками процесса.
Поиск первой работы нужно осуществлять с умом, не боясь совершения различных ошибок. Негативный опыт может помочь в будущем избежать ситуаций, которые способствовали его приобретению. Удачи, ваш сайт полезных советов OrskPortal.ru !


Как выбрать лыжи

Лыжный спорт в настоящее время завоевывает все большую и большую популярность. Катание на лыжах всегда вызывает прилив энергии и поднятие адреналина в крови и этим привлекает к себе многочисленных поклонников и любителей экстремальных видов спорта. Многие любители лыжного спорта всегда с большим нетерпением ожидают наступление лыжного сезона, и как только приходит время, собираются в поездку для катания целыми семьями. И для тех, у кого эти посещения являются довольно частыми, становится весьма актуальным вопрос: «Как выбрать лыжи?». В настоящее время появилось достаточно много различных спортивных магазинов, в которых можно приобрести себе желаемое снаряжение, а их разновидности растут на глазах. Поэтому не всегда бывает легко определиться и сделать правильный выбор, так чтобы лыжи подходили по размеру и соответствовали всем требованиям. Для того чтобы легче это было сделать необходимо знать несколько маленьких секретов и разобраться с разновидностями лыж.

Какие бывают лыжи

Время не стоит на месте и с развитием лыжного спорта усовершенствовались также и сами лыжи, кроме того образовалось и два отличающихся друг от друга стиля катания: классический и коньковый. Эти стили значительно отличаются техникой хода, и по этой причине каждый из них требует своей экипировки.

Какие бывают лыжи

Рассмотрим в соответствии с этим различие между лыжами:

  • Лыжи для классического стиля хода отличаются более мягкой структурой. Они являются наиболее удобными в этом случае, по причине того, что техника классического хода заключается в образовании движения за счет возникновения силы трения между лыжней и колодкой лыжи. На более жестких лыжах такой ход сделать достаточно сложно.
  • Лыжи для конькового стиля хода обладают жесткой структурой, необходимого для пружинистого хода по снегу. Выбрав для конькового хода более мягкие лыжи, вы не получите необходимую для данного стиля катания упругость движения.

В зависимости от материала изготовления наиболее распространенными являются лыжи:

  • Деревянные – главным их достоинством по сравнению с пластиковыми, является их дешевизна. Небольшим неудобством в их использование является то, что для того чтобы они могли скользить по снегу их необходимо предварительно натирать специальной смазкой. Хороши эти лыжи для прямой трассы и прогулок.
  • Пластиковые. Эти лыжи более легкие на вес. Помимо этого плюсом этого вида является то, что они имеют очень хорошее скольжение. Но в некоторых случаях это можно посчитать и недостатком, так как скольжение идет в обе стороны и по этой причине их заднюю сторону приходится натирать тормозящей смазкой. Пластиковые лыжи лучше всего подойдут в том случае, если вы собираетесь покорять более скоростные трассы, а также горный серпантин, кроме того они идеальны при коньковом ходе. Самым лучшим выбором лыж из пластика считается изделия с более шероховатой поверхностью. Такие лыжи не нуждаются в смазке.

Как выбрать размер лыж

Прежде чем решать какие купить лыжи и пытаться выбрать размер, подходящий для себя, необходимо определиться с какой целью вы их хотите купить: для охоты, прогулок, для более профессиональных занятий. В зависимости от своего предназначения и необходимой техники хода все виды лыж значительно отличаются по длине. Так, например, лыжи, предназначенные для конькового хода гораздо короче, чем для классической техники скольжения, а для охотников более широкие и короткие.

Самым оптимальным способом определить необходимый для вас размер – это выбрать лыжи по росту. Для этого необходимо:

  • Измерить рост будущего лыжника,
  • Для новичков для получения размера лыж от роста отнимается три сантиметра.
  •  Для профессионалов, катающихся на специальных спортивных трассах и крутых склонах – убирается пятнадцать сантиметров.
  • Для людей собирающихся заняться фрирайдом – спусками с гор на неподготовленных трассах, можно приобрести лыжи длинной как больше на пять сантиметров, так и меньше.
  • Для профессионального занятия карвингом лыжи должны быть на двадцать сантиметров меньше значения роста.

Для того чтобы правильно выбрать размер лыж ребенку необходимо взять в расчет не только его рос, но и возраст. Для самых маленьких лыжников оптимальной длиной является  длина до его локтя. Для школьников расчет делается в зависимости от их массы тела. Так, например, для ребенка весом до 20 килограмм длина лыж должна быть около восьмидесяти сантиметров, а с весом более сорока лыжа должна доходить до его носа.

Как выбрать горные лыжи

Видов горных лыж достаточно большое количество, и они различаются в зависимости от уровня подготовленности лыжника.

Как выбрать горные лыжи

Для того чтобы правильно выбрать горные лыжи необходимо опираться именно на их предназначение:

  • Для только вставших на лыжи рекомендуется брать мягкие лыжи, так как они меньше скользят и позволят в первое время научиться лучше двигаться и маневрировать.
  • Для карвинга ширина средней части лыжи должна быть не меньше 63см и не больше 68. Лыжи для этого вида катания имеют достаточно большой радиус бокового выреза и широкую пятку.
  • Для фрирайда подойдут пластиковые лыжи, имеющие широкую среднюю часть размерами от 20 до 30 см. Если же они предназначены для более глубокого снега, ширина талии берется размеров в среднем сто сантиметров. Боковой вырез у таких лыж также значительно больше, чем для карвинга и достигает тридцати сантиметров. Еще одним отличием лыж для фрирайда является более загнутый носок.
  • Для слалома берутся более упругие лыжи с радиусом выреза до пятнадцати сантиметров. Они имеют плоский носок и заметное различие между его шириной и шириной средней части.

Как выбрать прогулочные лыжи

Прогулочные лыжи являются отличным выбором для всех тех, кто любит подышать свежим морозным воздухом, покататься по просторам заснеженной равнины или леса, привести себя в форму или просто не спеша скатываться с гор.

Как выбрать прогулочные лыжи

Для того чтобы правильно выбрать прогулочные лыжи необходимо учесть следующие нюансы, которые на первый взгляд могут показаться несущественными:

  • Ширина лыж должна быть достаточно большой. Это необходимо для того, чтобы лыжник имел возможность кататься по достаточно рыхлому снегу, в противном случае он рискует просто провалиться в снег.
  • Прогулочные лыжи значительно тяжелее спортивных.
  • Лыжи не должны быть правильной длины – не очень длинными и не слишком короткими, для того чтобы на них было удобно кататься.
  • Для лучшего катания и повышения устойчивости на лыже должны быть насечки. Такие лыжи также избавят вас от необходимости натирать их тормозной смазкой.
  • Для людей с нормальным весом лыжи рекомендуется брать со средней шириной и длиной немного меньше собственного роста. Для более крупных и тяжеловесных – лучше всего подойдут лыжи более широкие и короткие.

Приобретая лыжи, не забудьте обратить внимание на их качество, а именно на их прочность и крепления для ботинок.