СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июня 2018 года:

Количество рулонов обоев, необходимых для оклейки комнаты, определить легко. Нужно измерить периметр комнаты, вычесть из него ширину дверного проема и окон, результат округлить до большего целого, умножить его на 2 (обычно ширина обоев 53 см, и клеятся они встык). Получается количество полотнищ обоев, необходимых для оклейки.      Длина полотнища должна быть примерно на 10 см больше  высоты потолка. Если обои не имеют явного рисунка, то их можно резать на полотнища той длины, которая нужна. Это самый удобный и экономичный вид обоев. Далее длину рулона (обычно 10,5 м) нужно разделить на длину полотнища, получается количество полотнищ в рулоне. Так определяется необходимое количество рулонов обоев. Самое сложное – это подготовка обоев со смешанным рисунком. При их резке надо внимательно следить за совмещением рисунка. Оценить необходимое количество обоев в этом случае трудно, т.к. в отход может пойти немало длинных обрезков. Поэтому покупать обои с крупным рисунком  нужно с запасом. Кроме того, иногда при оклейке может выявиться брак или дефект. Поэтому скупиться на лишний кусок обоев не стоит.



Полезные советы по уходу за волосами. Какой шампунь взять на море

Лето – долгожданная пора отпусков и прекрасного отдыха на морском берегу. Несомненно, морская вода благотворно влияет на весь организм, а солнечные ванны дарят коже красивый оттенок цвета бронзы. Но на волосах и то и другое сказывается не самым лучшим образом. Поэтому, собираясь в путь, стоит подумать, какой шампунь взять на море и как защитить свои волосы от воздействия солнечных лучей.

Локоны, отливающие на солнце шелком – мечта и гордость любой женщины. Однако, через несколько дней от сияющих волос остается одно воспоминание: они становятся ломкими, блеклыми и сухими. Прямые солнечные лучи и длительное нахождение на солнце оказывают губительное действие на ваши волосы. Поэтому, из красивых и здоровых они превращаются в подобие пожухлой травы и становятся похожими на жесткую солому.

Соленая морская вода или хлорированный бассейн только усугубляют ситуацию. Но пугаться не стоит. На помощь вашим волосам придут панама, шляпа или бейсболка, которым всегда должно быть место в чемодане. Помимо головного убора, необходимо взять с собой в дорогу и защитные косметические средства для волос и кожи. И только после этого можно с уверенностью сказать, что вы готовы к полноценному отдыху.


Если из отпуска вам хочется вернуться с такими же красивыми волосами, как и до отъезда, то надо решить какой шампунь взять на море, чтобы обеспечить своим волосам надежную защиту.

Сейчас уже многие фирмы наладили производство косметических средств по уходу за волосами с УФ – фильтрами, в задачу которых входит защищать волосы от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.

Кстати, волосы пред поездкой лучше не окрашивать, так как цвет на солнце может измениться не в лучшую сторону: обесцвеченные волосы могут приобрести зеленоватый оттенок, а каштановые – грязно-рыжий. Этот процесс лучше отложить до возвращения домой.

Чтобы не увеличивать вес чемодана множеством бутылочек, баночек и флаконов, можно воспользоваться шампунями в мини – упаковках, ставших уже довольно распространенными в наши дни. есть еще одни вариант – сухие шампуни и кондиционеры. Внешне они мало чем отличаются от кусочка мыла, но при этом содержат все компоненты, необходимые волосам и обладают приятным ароматом.

Задаваясь вопросом, какой шампунь взять на море, надо знать какие необходимые компоненты должно содержать такое средство.

Во-первых, в защитные шампуни в обязательном порядке должны входить УФ-фильтры – основная защита ваших волос от ультрафиолетовых излучений.


Во- вторых, обязательно присутствие антиоксидантов – эффективной защиты волос. В дуэте с УФ – фильтрами, они усиливают свое действие. Самым мощным антиоксидантом является ликопин, получаемый из кожицы томатов. За ним идут экстракт ромашки, зеленого чая, корня лопуха и другие.

В- третьих, важным компонентом защитных шампуней также являются и натуральные увлажнители. Например, зверобой или как его еще называют «природный антибиотик», обладает противовоспалительными свойствами и восстанавливает функцию защиты. Мята, подобно свежему дыханию – освежает и успокаивает. В задачу алоэ входит увлажнять и сохранять естественный баланс кожи.

Если вы уже выбрали, какой шампунь взять на море, то следующие рекомендации будут не лишними.

Все косметические средства по уходу за волосами бывают наиболее эффективными в том случае, если они относятся к одной серии одного и того же производителя. Средства дополняют друг друга, и тем самым усиливают свое воздействие. Такие наборы очень удобны и вполне доступны по цене. 


Журнал полезных советов.



Как найти инструктора по вождению

Для того чтобы стать профессиональным водителем, надо найти хорошего учителя и наставника. Этим человеком должен стать автоинструктор, который поможет вам преодолеть все трудности и научит всем нюансам вождения. Но залог успешных занятий зависит и от степени взаимного доверия, поэтому к выбору инструктора надо отнестись очень внимательно.

Ищем хорошего инструктора по вождению

В вождении очень важен психологический настрой водителя. Его готовность к определенным маневрам, уровень подготовки, стрессоустойчивость. А создать спокойный климат для занятий – задача автоинструктора. На первых порах каждое резкое слово, грубость, некорректное замечание со стороны инструктора могут повлечь понижение самооценки водителя. И как следствие, ничего не будет получаться из-за нервозного состояния. Поэтому, даже самый профессиональный инструктор в первую очередь должен быть психологом или просто чутким и воспитанным человеком.


Частные автоинструкторы могут предложить более гибкие варианты занятий и учитывают индивидуальные особенности учеников. Такие занятия можно сделать в удобное вам время и заниматься теми элементами, которые у вас действительно не получаются, а не следовать шаблону программы. Первое занятие, как правило, ознакомительное. Инструктор смотрит, что вы умеете, а где еще надо поработать. Вы же присматриваетесь и решаете, комфортно ли вам рядом с этим человеком и подходят ли вам его методы преподавания. Если первое занятие вам категорически не понравилось, откажитесь от услуг этого человека, толка все равно не будет. Часто инструкторы на первое занятие делают большую скидку или вообще проводят его бесплатно. Так что, выбирая инструктора, вы не так много потеряете в деньгах.

Цены на услуги индивидуальных занятий зависят от нескольких факторов. Частные преподаватели стоят дороже, чем из автошколы. Немаловажную роль играет и марка учебного автомобиля. Учиться на Жигулях дешевле, чем на иномарке с автоматической коробкой передач. Если инструктор имеет звания мастера спорта или награды в различных соревнованиях, это говорит о его высоком профессионализме, а значит, и стоимость занятий будет немаленькая. Хотя при одинаковых вводных данных бывает и разная стоимость уроков. Это личное решение инструктора.


Начать поиск инструктора лучше со своих знакомых. Наверняка в вашем окружении найдется тот, кто брал подобные уроки. Он непредвзято расскажет о плюсах и минусах таких занятий. Вторым способом является интернет, где на специальных ресурсах размещена информация об инструкторах, их опыте работе, расценках, районах, где проходит обучение. Можно прийти и в обычную автошколу и лично переговорить с преподавателем. В нерабочее время почти все они занимаются дополнительными уроками вождения.