СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Июня 2018 года:

Многим из нас в силу обстоятельств, приходится снимать квартиру.

И съемное жилье, как правило, напоминает  больше монашескую келью, нежели  роскошные хоромы.. Благодаря советам дизайнеров вы можете сделать  своими руками свое  жилище гораздо уютнее.

Начните воспринимать  квартиру, как свою. Покрасьте стены в какой-нибудь теплый цвет. Не забудьте о поле, милый коврик поможет избавиться от ощущения, что вы в гостях.

Не нужно никаких надувных матрасов, купите хорошую кровать с изголовьем – это поможет сделать спальню постоянной. Кровать – это хорошее вложение средств: вы сможете потом поставить ее в собственную квартиру. Если поменять покрывало и подушки, кровать впишется в любой интерьер.

Когда вы покупаете мебель небольших размеров для маленьких квартир, из-за этого пространство кажется еще меньше. Используйте оптические иллюзии, поиграйте с высотой. Высокие книжные шкафы, большие зеркала отвлекают глаз от пола.

Смелее фантазируйте. Ваше жилье – это не больница, так что старайтесь избегать абсолютной стерильности. Хорошо бы иметь в интерьере какой-то сумасшедший фантазийный  элемент. Это может быть даже дискобол. Что-то такое, что добавит пространству персональности.

На дорогие портьеры тратиться не стоит, вряд ли они смогут вписаться в другую квартиру. Что-нибудь недорогое из тюли, которой в большом разнообразии в ИКЕИ вполне подойдет. На некоторых покупках можно и сэкономить. К примеру купить недорогой кофейный столик, он сделает квартиру более яркой, поможет расставить акценты. Сначала можно поставить красный  лаковый стол, а через год заменить его, к примеру, на нечто в марокканском стиле.

Используйте различные наклейки для стен, которые потом легко можно снять. Сегодня в магазинах есть  много интересных вариантов, далеких от тех, которыми украшали детские комнаты. Также принесут дополнительный уют оформленные  композициями с использованием разной мишуры и свечей полки.

Внимание! Не перегните палку, выражая свою индивидуальность в чужой квартире. Все хорошо в меру. Выбирайте то, что легко можно демонтировать.



Диапазон роста взрослых

Крайности

Самый высокий мужчина, какой когда-либо жил и чей рост был подтвержден, имел в момент смерти (в 22 года) рост 272 см.

Самый низкий мужчина, когда-либо живший, имел в момент смерти (в 19 лет) рост 67 см.

Нормальное распределение

Распределение многих физических характеристик среди населения можно обобщить в виде так называемой кривой «нормального распределения», показанной на рисунке выше. Диапазон характеристики распространяется от а до z, и есть примеры среди населения для каждой точки этого диапазона. Но на краях диапазона людей очень мало, а в центральной части очень много.

Из каждых 100 мужчин 95 весят в пределах от 58 до 95 кг. Для женщин эти цифры составляют 43 и 88 кг.

У среднего мужчины, весящего 73,5 кг, примерно 43% веса тела составляют мышцы, 14% — жир, 14% — кости и хрящи, 12% — внутренние органы, 9% — соединительная ткань и кожа и 8% — кровь.

У среднего мужчины, весящего 73,5 кг, 47% веса приходится на туловище и шею, 34% — на ноги, 12% — на руки и 7% — на голову.

Средний мужчина, разложенный на химические элементы, содержит 65% кислорода, 18,5% углерода, 9,5% водорода, 3,3% азота, 1,5% кальция, 1% фосфора, и не более 0,35% приходится на калий, серу, хлор, натрий и магний, со следами железа, иода, цинка, фтора и других элементов. В нем достаточно воды, чтобы наполнить 45-литровую бочку, жира на 7 кусков мыла, фосфора на 2200 спичечных головок и железа на гвоздь длиной 8 см.

Типичный толкатель ядра или тяжелоатлет. Такие атлеты ниже и тяжелее других, и их руки в сравнении с ногами более длинны, чем у других людей, b Типичный спринтер на 100 или 200 м — относительно невысокий и мускулистый, с короткими относительно тела ногами и широкими мышцами конечностей, с Типичный современный прыгун в высоту — менее эктоморфный, чем в прошлом, поскольку современным олимпийским прыгунам нужна также и сила.



               

   Продукты для сердца.

             Оказывается, красные фрукты и овощи содержат особые вещества – каротиноиды и ликопин, которые  благоприятно влияют  на сердечно – сосудистую систему. Хотите иметь здоровое сердце – каждый день съедайте по одному красному овощу или фрукту, к примеру яблоку или помидору.

                  Чаепитие от стресса.

        Выдался тяжелый денек? Соберитесь с близкими за чашкой ароматного чая. Британские психологи утверждают: такое приятное занятие в домашней и уютной атмосфере прекрасно снимает нервное напряжение и помогает организму восстановиться после стресса.

            Подушечка для сладких снов.

             Если бессонница не дает вам покоя, попробуйте сделать следующее. Сшейте небольшую 10*10 см наволочку из хлопка, а внутрь положите сухую траву: мяту, мелиссу, герань, боярышник, ромашку, лаванду, эвкалипт или донник. Подушечку с травами кладите на ночь в изголовье. Ее волшебный аромат успокоит нервы, поможет расслабиться и настроиться на крепкий сон.