СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 21 Ноября 2018 года:

Начало школьной жизни – серьезное испытание и для детей и для родителей. Первые полгода самое сложное время – когда 7-летний ребенок переходит от прежнего детсадовского уклада жизни к новому, школьному. Многие  родители считают важным научить ребенка запирать на ключ дверь, включать газ и т.п. Это, конечно,  необходимые умения, но не   главное, чему надо научить ребенка.

            Главное – это научиться взаимопониманию, научиться общаться друг с другом, так считают детские психологи. Как правило, взрослые люди думают, что  разговоры по телефону или скайпу  – это и есть умение  общаться. К сожалению, это не так, общение,  подразумевает,  прежде всего,  взаимопонимание. Как научиться понимать своего ребенка? С чего начать?

            Уделите особое внимание чтению, советует психологи. Прочитайте ребенку сказку, а потом попросите ее пересказать. Возможно, сразу пересказать всю сказку он не сможет, а только пару предложений, не ругайте его. На следующий день прочитайте ему другую сказку и снова попросите пересказать. Вы увидите, как с каждым днем ваше чадо будет становиться более  разговорчивым. Учить ребенка общаться помогут ежевечерние беседы.  Вернувшись домой с работы, обязательно расспросите его, как прошел день, что он ел, чем занимался, с кем играл и т.д.

            Если ребенок молчит или отвечает односложными предложениями, не сердитесь. Сделайте первый шаг сами и начните рассказывать, как  прошел ваш рабочий день, что было хорошего, а что не удалось. Может быть, в первый раз сын или дочь не проникнуться вашими откровениями, но постепенно привыкнут к тому, что родители делятся с ними и ответят взаимностью. Не упустите тот счастливый миг, слушайте и не перебивайте.

             Прислушайтесь к советам психологов и  с первых  школьных дней постарайтесь  воплотить в жизнь 3 главных НЕ.

 1.Не сидите за домашними уроками рядом с ребенком. Начнете в первом классе – будете до старости (не своей, а его) нянчиться. 

2. Не обращайте внимание на школьные оценки. Не ругайте  за плохие, но и за хорошие не хвалите. Пообещайте, что за пятерку в четверти ребенка ожидает вознаграждение в виде «Барби» или крутого мобильника.

 3.Не обсуждайте недостатки школьных педагогов при детях. Не называйте учителей пренебрежительно – сокращенными именами (училка, классная, физрук, музручка и т.д.) Невежество – ружье, которое обязательно когда-нибудь, выстрелит в вас самих.



Голос человека – это его визитная карточка. Он, как рисунок линий на руке, - уникальный и неповторимый у каждого. Своеобразие любого голоса складывается из союза тембра и обертонов и их соотношения по высоте и громкости. Это соотношение может быть различным, и рождать бас, баритон или сопрано, но если оно отсутствует – голос кажется тусклым и непривлекательным.
У каждого человека свой тембр голоса, данный ему от природы. Обычно с течением лет он не меняется, и мы с легкостью узнаем давних знакомцев по голосу, даже если внешне они очень изменились. Когда-то в старину в Италии в паспорт человека, среди прочих примет, был записан и тембр его голоса. Тогда считалось, что голос подделать невозможно. Сейчас это с успехом делают многие пародисты и имитаторы. Все действительно выглядит очень похоже, но тембр и обертоны подделать невозможно. Специалисты и современная тонкая техника сразу обнаружат подделку.
.
Это уникальное свойство человеческого голоса в последнее время все чаще используется в банках. Когда сейфы программируют не на код или пароль, а на голос владельца. В певческом голосе присутствует намного больше высоких обертонов, чем в обычном разговорном. Поэтому нас так завораживают многие певческие голоса, напоминая нам то «трель соловья», а то и звон серебряного колокольчика. И неважно сопрано это или бас, очень высокий или самый низкий голос. Чем больше обертонов и своеобразней тембр, тем звонче, ярче голос и привлекательнее для слуха исполнение.
И все же существуют определенные параметры по которым какой-то голос нам кажется особенно приятным – он должен быть не слишком резким, не очень высоким или низким, а правильно смодулированным по тонам. Так же как встречают по одежке, так и первое впечатление о человеке складывается по его манере говорить. Таким образом, можно определить не только уровень образованности, но и характер и темперамент собеседника. И, наверное, даже влюбленность можно определить по голосу. Не так ли выбирали себе поклонников красавицы, когда им пели под окнами серенады?
Женщинам обычно нравятся глубокие баритоны, свидетельствующие о сильном духе и, как им кажется, надежном плече обладателя такого голоса. Хотя и высокие голоса, наподобие прекрасных теноров какие были у Лемешева или Козлова, заставляют биться женские сердца с не меньшим трепетом Мужчин привлекают глубокие «грудные» женские голоса. Но чистота и звучность голоса не главное, что пленит наши сердца. В голосе может присутствовать хрипотца или надтреснутость, например как у В.Высоцкого, но он все равно будет привлекательным для слуха, если в нем присутствует эмоциональность. Без неё голос кажется безжизненным. Хотя излишняя эмоциональность в ту или другую сторону придает голосу искаженное звучание, не всегда правильно воспринимаемое окружающими.
Так, эмоции радостного возбуждения наделяют голос звенящими красками, из-за чего возраст говорящего кажется меньше паспортного. И, наоборот, в состоянии гнева или страха наш голос приобретает строгие оттенки и возраст кажется больше. Однажды ученые провели эксперимент и предложили его участникам на слух определить возраст людей, произносивших одну и ту же фразу с разными интонациями. Результаты были поразительными. Людям, чей голос звучал сердито или слишком строго возраст давали на десять лет больше настоящего. Отсюда вывод: хотите, чтоб вам давали меньше лет – говорите с улыбкой, радостно и доброжелательно. И не особо доверяйте красивым речам незнакомцев. Голос может оказаться обманчивым и будет неправильно выдавать не только возраст, но и намерения.


В последнее время во многих фитнес – клубах  все чаще предлагают различные виды танцевальных уроков: танец живота, брейк, клубный танец, стрип, латина, свадебный танец … Займитесь!

С помощью танца можно не только похудеть, не прибегая к диетам, или же, наоборот, поправиться. Танцуя, вы преодолеваете стресс, раскрепощаетесь, получаете эмоциональную свободу, знакомитесь с миром музыки. Исполняя танец живота, вы тренируете все группы мышц, в результате ваши суставы становятся более гибкими, исправляется сутулость. Стрип – пластика –  это коктейль  физических упражнений, растяжек, техники  движений и уроков современной хореографии. В модерне, помимо танцевальных движений используются  элементы йоги, акробатики и даже восточных единоборств. Благодаря танцу,  у вас появится шанс стать кандидатом в долгожители. Всем известно, что  профессиональные танцоры доживают до глубокой старости, сохраняя при этом  крепкое здоровье и прекрасную осанку. Примерами тому – Игорь Моисеев, Марина Семенова, Галина Уланова, Майя Плисецкая.

Кроме возможности поддерживать хорошую форму у вас расширится круг знакомств, появятся новые друзья и знакомые, ведь вы будете  общаться с близкими по духу людьми. В общем, танцуя в спортзале, вы будете чувствовать себя непринужденно и комфортно в любой обстановке.

Перед занятиями в группе, у многих людей появляется  комплекс. Не надо бояться! Возможно, в первый раз ваши движения   будут не совсем техничными и  правильными. Отбросьте сомнения  и сосредоточьтесь только на себе, и уже через пару занятий вы будете двигаться уверенно и сами себе удивитесь: ваши движения будут ничем не хуже движений инструктора. Бонусом за ваше трудолюбие и терпение станет подтянутая фигура хорошее настроение.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки