СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 10 Декабря 2018 года:

НЛП – практика. Видео урок “якорение”. Как при помощи якорения ставить акценты на главном, заставить запомнить нужное в разговоре. Демонстрация якорения. Ведущий – Гордеев Михаил Николаевич. Институт психотерапии и клинической психологии.

Коммуникация: подстройка и рапорт!

Использование невербальных составляющих коммуникации для создания комфортной атмосферы в общении. Инна Григорщук, тренер НЛП.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Оливковое масло известно ещё со времён Древнего Египта и Финикии, его польза и вкус высоко ценятся всеми жителями Средиземноморских стран. Его используют в качестве средства против морщин, для масок, компрессов и для массажа.
Не стоит думать, что польза от оливкового масла ограничивается его употреблением в качестве косметического средства. Оно незаменимо для поддержания здоровья и молодости, ведь в нём в изобилии содержатся природные антиоксиданты, препятствующие старению.
Оценят его по достоинству и вегетарианцы, ведь в нём содержатся жирные кислоты омега-6 и омега-3, от нехватки которых они часто страдают. А по количеству витаминов A, D и K с ним не сравнится ни одно другое растительное масло. Однако помните, что всю пользу оливкового масла вы получите лишь в том случае, если покупаете, нерафинированное масло с запахом. Жарить на этом масле, конечно, не стоит, а вот в салатах ему самое место.
Если у вас в роду встречались заболевания сердца – например, ишемическая болезнь сердца или инфаркты – обязательно включите оливковое масло в свой рацион, оно послужит дополнительным щитом для вашего здоровья. А лучше – придерживайтесь средиземноморской диеты, ведь именно в странах Средиземноморья самый низкий уровень сердечных заболеваний. Тем более что это совсем несложно: ешьте больше овощей, фруктов и рыбы, употребляйте в пищу оливковое масло и макаронные изделия из пшеницы твёрдых сортов.
Беременным женщинам непременно стоит взять оливковое масло на вооружение: оно отлично помогает избежать некрасивых растяжек на коже живота и бёдер.
Не зря южане так ценят оливковое масло, его полезные свойства действительно не имеют себе равных. Непременно попробуйте использовать натуральное оливковое масло для салатов и косметических процедур, и вы очень скоро заметите его чудодейственный эффект.

Хотите узнать рецепт салата подсолнух с чипсами? Нет ничего проще, посмотрите рецепт салата в картинках.


Правила хорошего тона за обедом

После того, как все расселись, подождите, пока хозяин не положит на колени салфетку. После этого можно сделать то же самое. В отличие от светских приемов, на деловых приемах салфетку кладут первыми женщины.

Не нужно полностью разворачивать салфетку или размахивать ею, как на бое быков. Салфетка предназначена для того, чтобы вытереть уголки рта, но не стирать полностью помаду или сморкаться. Если во время обеда нужно выйти, салфетку кладут на стул. По окончании обеда салфетку кладут слева от себя.

За столом сидите прямо и не подпирайте голову руками. Можно положить кисти на край стола. Даже во время перемены блюд не кладите локти на стол.

И главное не волнуйтесь! Не стучите по столу ножом, не дергайте скатерть, салфетку, коктейль-ную ложку, зубочистки, свои волосы и т.д.

За столом можно разговаривать на любые темы. Можно рассказывать о городе, в котором вы недавно побывали, или о нашумевшем спортивном событии. Можно поинтересоваться мнением собеседника. Внимательно слушайте говорящего, проявляйте интерес к тому, что он рассказывает, задавайте вопросы.

Если хотите, чтобы разговор был искренним и не перерос в спор, то не затрагивайте таких тем, как личная жизнь, секс, политика и религия.

Перед обедом можно немного выпить, но будьте внимательны, если вам предстоит обсуждать деловые вопросы. Необязательно выбирать те же напитки, что и другие гости. В качестве хозяина вы можете предложить гостю аперитив, но если он отказывается от него, то и вы воздержитесь. Если вы не пьете, то просто предложите гостям аперитив и скажите, что они могут заказать вино во время обеда.

Чтобы начать обсуждать дела, нужно слегка разогреться. Для этого и предназначены беседы на разные темы во время обеда. Наговорившись, любой с радостью приступит к обсуждению дел за кофе. Но старайтесь провести как можно больше времени за обедом. Не назначайте четкого времени окончания приема, чтобы гости смогли не торопясь насладиться трапезой.