СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 23 Июня 2018 года:

  • Создайте с коллегами и друзьями банк дисконтных карт.
  • Всегда сохраняйте чеки и гарантийные талоны.
  • Установите счетчики на воду, используйте энергосберегающие лампы.
  • Постоянно делайте мелкий ремонт в квартире (в противном случае вам придется потратить крупную сумму).

 

Продукты: лучше меньше, да лучше.

      Что плохого случится, если из вашего стандартного списка продуктов исчезнут шоколад, конфеты, торты, печенье, чипсы, сухарики, консервы, салаты из кулинарии?

      Кроме того, вы можете уменьшить количества закупаемых продуктов. Большинство из нас ест гораздо больше,  чем этого требует организм, если соотнести количество еды с количеством потраченных калорий.

 Готовим сами

 Возможно, покупка полуфабрикатов и экономит ваше время, однако во всех этих пластиковых «ванночках» напичкано столько консервантов, что неизвестно, как это скажется на здоровье вашей семьи. Покупайте самые дешевые продукты (картошку, капусту, морковку и т.д.) и готовьте еду сами. А на десерт можете печь быстрые пироги – шарлотки из замороженных ягод и самых  дешевых в данный сезон фруктов.



Лекарственные травы используются издавна, и ни одного человека уже не удивишь их лечебным действием. С развитием медицины к растениям люди стали обращаться меньше, увидев эффект от приема нескольких пилюль. Но сегодня все чаще мы возвращаемся к народным способам лечения болезней, которые не требуют срочного и серьезного вмешательства, так как современные препараты в силу их высокой эффективности и сильного действия вредят человеческому организму не меньше, чем приносят пользы. Но растительные препараты сегодня используются и в официальной медицине, и как дополнение к традиционному лечению. Поэтому неплохо иметь дома в арсенале определенный набор трав, которые помогут при простуде и других легких заболеваниях или же для укрепления организма.
К наиболее часто используемым растениям можно уверенно отнести ромашку, липу, мяту, календулу (ноготки), шиповник, алоэ. Многим известны противовоспалительные свойства ромашки и календулы. При этом отвары этих цветов используются как внутренне, так и наружно — снимают отеки при простуде, воспаление горла при ангинах, способствуют дезинфекции и заживлению ран и ссадин.
Липа широко используется как отхаркивающее и потогонное средство, что незаменимо при простуде, бронхитах и других заболеваниях дыхательных путей. Хотя ее действие гораздо шире, и отвар цветков этого дерева применяется и при ревматизме, язве и других заболеваниях.
Стоит ли говорить о пользе шиповника? Кажется, что эти ягоды есть точно в каждом доме, ведь они способствуют укреплению иммунитета благодаря содержанию богатого комплекса витаминов.
Мята, которой многие люди любят ароматизировать чай, является также и эффективным средством от изжоги. Впрочем, многие пряности способствуют пищеварению, устраняют вздутие — главное, знать какие и использовать в своем рационе, и ваш ЖКТ вам будет благодарен. Кроме того, мята — всеми признанное успокоительное средство. Но если ромашку и лаванду используют для купания маленьких детей, чтобы их сон был крепким и здоровым, то ни в коем случае нельзя этого делать с мятой! Она имеет охлаждающий эффект, с которым знакомы все, кто пробовал принять ванну с эфирным маслом мяты, соответственно, большей концентрации, чем отвар.
К не менее употребляемым можно отнести и каланхое — растение, которое, может быть, растет у вас на окне. Оно имеет толстые листочки, из которых в случае необходимости выжимается сок, как из алоэ. Аналогично последнему польза от каланхое велика. Его соком лечат насморк, укрепляют иммунитет, устраняют кровоточивость десен и т.д. Для повышения иммунитета, к слову, достаточно регулярно употреблять листья этого растения в салат или закапывать нос — в соке каланхое содержится столько витаминов, что ни один аптечный комплекс вам не предоставит, да еще и в столь натуральном виде. А разрезанный лист алоэ прикладывают к нагноению и ранам для их скорейшего заживления и обеззараживания.
Но пользу приносят не только лекарственные травы. Не следует сбрасывать со счетов и всем привычный чай, который содержит немало антиоксидантов — отвечающих за сопротивляемость организма всевозможным болезням. В последнее время популярным стал и каркаде. Что такое чай каркаде, в целом известно многим, но не все знают, насколько он полезен. Ведь это цветки гибискуса, содержащего немало витаминов и минералов.


Конечно, день рождения ребенка – это и так  достаточный повод для веселья, и вроде нет необходимости посвящать его какой – либо теме. Но как будут заинтригованы дети, получив приглашение, например , в джунгли! А потом они окажутся в настоящих джунглях, угощать их будут экзотическими фруктами, а в подарок гости получат фигурки зверюшек. Такой праздник запомнится надолго! День рождения с темой подготовить совсем несложно. Построить его лучше вокруг хобби именинника. Если ребенок любит мультики, можно устроить «Парад мультфильмов», обожает играть в машинки -  подготовить «Праздник автолюбителей»! За подготовку дня рождения с темой лучше взяться всей семьей. Дети подскажут, в какие игры они любят играть, могут дать оригинальные идеи. Необходимо продумать блюда праздничного стола, оформление комнаты, игры, развлечения и сувениры для гостей.