СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 18 Декабря 2017 года:

            Признаком хорошего тона является наличие как в мужском костюме, так и в женском туалете двух носовых платков. Один играет декоративную роль, другой же выполняет  свое прямое назначение, его нужно держать в  сложенном виде в кармане брюк или сумочке. При использовании платок не следует встряхивать, его нужно сразу же убирать. Декоративный платок мужчины носят в нагрудном кармане. Но даже качественный носовой платок может выглядеть аляповато, если с ним неправильно обращаться или засунуть абы как в нагрудный карман.  Декоративный платок должен быть накрахмален и сложен аккуратно, но таким образом, чтобы  его линии не были бы чересчур правильными. Нагрудные  носовые платки можно складывать множеством способов: «квадрат», «фужер», «острие» и другими. Сложенный платок можно помещать в карман различными  способами, один из самых популярных – по диагонали. Но все же стоит предварительно поэкспериментировать и подобрать способ на свой вкус и стиль. В дневное время приемлем носовой платок белого цвета, с цветной  каймой  или без, а также платки бледных оттенков с контрастно выделяющейся каймой. На платок могут быть нанесены инициалы. Цвет ежедневно используемого платка должен соответствовать цвету галстука. С вечерним темным костюмом и белой рубашкой необходим белый носовой платок. С черным галстуком или фраком подойдет очень тонкий белый носовой платок из полотна. Что касается носовых платков для женщин, то для неофициальной одежды используются платки яркого цвета, однотонные или с рисунком. Платки из изысканной материи используются вечером, причем  цвет платка должен соответствовать общему тону наряда женщины. Белые платки из тонкой материи и умеренно украшенные вышивкой могут использоваться как днем, так и вечером.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Мужчины, которые враждебно относится к окружающим, набирают вес быстрее, чем их добродушные ровесники, заявили французские ученые.

Они выдвинули ряд предположений насчет  этой необычной  зависимости. Скорее всего, враждебные люди отвергают принятые в обществе  стереотипы, поэтому не следуют рекомендациям о здоровом питании. Кроме того, они много времени проводят дома и чаще страдают депрессией, с которой справляются при помощи еды.



Лето – пора отпусков и радость солнышку. Но необходимо помнить, что солнышко может принести вред здоровью. Поэтому перед тем, как ехать на отдых нужно приобрести солнцезащитное средство.

Виды ультрафиолетовых излучений


Ультрафиолетовые лучи делятся на следующие виды: УФС, УФВ и УФА. Ультрафиолет группы А и В действуют на кожу. А вот ультрафиолет группы С поглощается слоем озона. Как мы уже выяснили на кожу воздействуют ультрафиолет А и В. Под их воздействием кожа быстро стареет, чувствуется сухость, а так же теряется упругость.
УФА действует на кожу человека не сразу, а постепенно. Он обладает способностью проникать вглубь кожи и со временем вызывать появление родинок, веснушек. Кроме этого кожа может стать сухой. УФВ действует немного не так. При небольших дозах человек получает красивый загар, а при больших – ожоги.

Защита от солнца


Аббревиатура SPF показывает, сколько времени можно безопасно провести под солнцем. Незащищенная кожа краснеет после 10 минут пребывания на палящем солнце. Если же предварительно нанести на кожу защитное средство SPF 15, то на солнце можно находиться в 15 раз дольше, а именно 105 минут.
Солнцезащитные средства делятся на следующие виды:
  • Средства с небольшой степенью защиты от солнца (SPF 2-5),
  • Средства со средней степенью защиты от солнечных лучей (SPF 6-11),
  • Средства с высокой степенью защиты от солнца (SPF 12-19),
  • Средства с супер высокой степенью защиты от солнца (SPF 20 и выше).

Для того, что бы на кожу не воздействовали УФ нужно пользоваться косметикой с ультрафиолетовыми фильтрами. УФ бывают двух видов химические и физические.
Физические УФ отражают лучи солнца. Такие средства хороши для детей. В кожу они не впитываются. Такие средства смываются очень быстро. Фактор защиты в большинстве случаев не превышает 20. Кроме этого физические фильтры не вызывают аллергических реакций.
Химические фильтры взаимодействуют с солнечными лучами. Степень защиты химических фильтров от 25 и выше. От химических фильтров может возникнуть аллергическая реакция. Фильтры водостойкие.
В состав фильтров входят растительные добавки: масло шиповника, масло грецкого ореха, кунжутное масло, тыквенное масло и так далее. Масла защищают кожу только в комплексе с витамином Е и одним из видов фильтров. Масла способствуют ровному загару кожи.
Кроме этого в состав солнцезащитных средств могут входить экстракт алое, ромашки, зеленого чая, шиповника. Эти добавки благоприятно воздействуют на кожу, успокаивают, охлаждают, снимают воспаление.
Эффективно защищает от солнечных лучей смесь подсолнечного и касторового масла (1:1). Такой защитой можно пользоваться в лесистой местности, но не на море.

Как правильно выбрать солнцезащитное средство


Выбор солнцезащитного средства зависит от типа кожи (люди со светлой кожей сгорают быстрее), облачности, времени дня. Для города можно использовать солнцезащитные средства SPF 15-20 (людям со светлой кожей SPF20-25). Для защиты от солнца возле моря нужно взять с собой солнцезащитное средство с SPF в 25-40 единиц.
Кроме SPF на упаковке может быть указано "УФА/УФВ", "с UVB и UVA фильтрами" и так далее. Эти аббревиатуры обозначают, что солнцезащитное средство имеет широкий спектр защиты.

Как необходимо наносить солнцезащитное средство


Солнцезащитный крем должен остаться на коже, сильно втирать его ни в коем случае не следует. Наносить крем нужно толстым слоем через каждые 1,5-2 часа, а также после пребывания в воде.
Кроме этого следует соблюдать следующие элементарные правила. На голове обязательно должен быть головной убор, с 12:00 до 16:00 не стоит находиться на солнце, для защиты глаз надевайте солнцезащитные очки.