СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 14 Декабря 2018 года:

Ищете спутника жизни или хотели бы узнать своего любимого получше? Рассмотрите его нос:   какой он формы? Оказывается, эта часть тела может много рассказать о характере, некоторых особенностях  и темпераменте вашего избранника.

Курносик. Мужчина очень мягкий. Общаться с ним одно удовольствие, потому что он очень отходчивый  и очень надежен во многих делах. Единственный его недостаток – редко проявляет  инициативу. Так возьмите ее в свои руки!

Орлиный. Самые темпераментные мужчины. Умеют красиво ухаживать и, как правило, завоевывают свою даму сердца. Временами бывают расчетливы и немного скуповаты. Но если вы проявите хитрость и ласку, то он не пожалеет никаких средств.

Картошкой. У мужчины с таким носом просто золотые руки. Он может добиться успеха буквально во всем. Но, к сожалению, не всегда бывает аккуратен в быту. Поэтому не стесняйтесь лишний  раз напоминать о том, чтоб он не забывал помогать по дому.

Острый и тонкий. Мужчина очень обходительный. Он  умеет утонченно  ухаживать и знает, как сделать  женщине приятно. Но при этом у него очень ранимая душа. Поэтому при встрече  с ним старайтесь не критиковать его или  делайте ‘это очень мягко.

Римский. Обладатель такого  носа умен и бывает очень талантлив во многих областях. Он умеет заботиться о женщинах, и свою избранницу будет буквально носить на руках. За такой набор качеств не стоит сильно обижаться на его некоторую высокомерность.

С горбинкой. Этот нос отличается от орлиного тем, что его кончик не загнут вниз. Такие мужчины очень утонченные ловеласы и умеют вскружить голову. У вас низкая самооценка? Именно такой мужчина быстро и без труда приведет ее в норму!

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Среда обитания – О чем молчит рыба.

Помните: вылов мальков осетра запрещен. Это очень дорогая рыба, ее покупают только на разведение, а никак не для еды.

Следующий продавец тоже удивил эксперта: рыбу голец он продает под именем “форель горная”. Другая рыба, по словам продавца, называется “морской язык”. Но, по мнению нашего эксперта это обыкновенный пангасиус.

Помните: настоящий морской язык стоит не меньше 400 рублей за килограмм. Это рыба плоская, немного похожа на камбалу.

Отправляясь за рыбой на рынок или в магазин, возьмите с собой список наших советов.
- Посмотрите на срок хранения сельди. Чем меньше срок хранения, тем меньше соли.
- В правильной селедке не должно быть дополнительных консервантов и ингредиентов – только рыба и соль.
- Отличить горбушу от нерки, семги и форели можно по хвосту. У горбуши на хвосте есть вот такие пятнышки, у других лососевых рыб таких пятнышек нет.
- Важно, где были сделаны консервы. Как правило, вкуснее та горбуша, которая закатывалась в банки в месте вылова рыбы. Ее делают из свежей, а не из замороженной рыбы. А во-вторых, горбуши в такой банке всегда больше, чем в той, которая выпущена вдали от морей и океанов.
- Выбирая кильку в томатном соусе, берите ту, на которой указан состав: килька, томатный соус, а также ту, на которой указан ГОСТ, а не ТУ. Помните: если производитель делает продукт по ГОСТу, то обязан положить туда не менее 70% рыбы.
- Чтобы отличить фальшивые консервы от настоящих, внимательно посмотрите на банку, вернее, на ее дно. Там выбита дата производства, буква “Р” и код завода. Если вы сомневаетесь в качестве консервов, вбейте этот код в поисковую строку интернета. В одной из первых ссылок вы найдете, какому заводу принадлежит этот код. Если код не совпадает с информацией на этикетке, значит, консервы сделаны на нелегальном производстве.

 



Голодная диета больше не нужна! Не позволяйте себе быть голодным!

Большинство диет рассчитаны на силу воли. Для соблюдения моей диеты вам не нужна сила воли, и, следовательно, вам больше не нужна голодная диета. В моей программе не требуется воздержания. Именно из-за слабости собственной силы воли я и создал мою программу похудения. И сейчас этот принцип стал моим девизом. Если для похудения нужна голодная диета – я лучше останусь толстым. Должно быть, вы думаете примерно так же. Признайтесь: вы бы не хотели быть голодной диете. Но не быть голодным и является одним из моих правил! Теперь признайтесь, что вы хотите кое-что в вашей жизни сильно изменить. Так вот, теперь вместо мысли закусить на ходу пирожным или сэндвичем, думайте о кусочке мяса. Поверьте, что когда вы научитесь этому, каждый кусочек будет съеден вами с превеликим удовольствием. Если же вы засомневались, даст ли эффект диета, при которой испытываешь одни удовольствия, не волнуйтесь.

Почему не нужна голодная диета?

Что же насчет жиров в диете? Конечно, протеин не может накапливаться в виде жира, но как сделать, чтобы потребление чистых жиров не приводило к новым килограммам? У меня и моего друга, биохимика по профессии, есть теория на этот счет. Мы оба считаем, что на жирах не располнеешь, так как убедились в этом на себе. Вот две причины (может быть, позже наука найдет и другие). Во-первых, жирная пища насыщает гораздо легче, чем любая иная. Поэтому-то ваше тело и может стать активнее. Во всяком случае, вот как думаю я. Замечали ли вы, что если вы едите бутерброды с маслом, то они насыщают гораздо быстрее, чем один хлеб? Или представьте, что вы съедаете целый батон хлеба. Вы можете вообразить это без особых проблем. А теперь попытайтесь представить себе, будто вы едите целый фунт масла. Отвратительно, не правда ли? Немного жирной пищи хватает надолго. Вот почему я советую вам есть из жирного все, что захотите. Ведь я знаю, что вы не съедите столько жирной пищи, сколько вы бы съели пирожных, тортов или фруктов.

Каково же научное объяснение? Мой друг, биохимик, объясняет это тем, что жиры не могут быть как следует усвоены организмом, без помощи углеводов. Если потребление углеводов совсем невелико, то немного жиров минуют ваш организм, не причиняя ему вреда и не откладываясь в жировую ткань. Таким образом, вы закрываете привычный путь, по которому ваш организм преумножал жировые ткани. Каковы бы ни были причины, мой способ сбросить вес перевернет ваши прежние представления о диете, согласно которым запрещается яичный желток, масло, сыр, майонез, словом, все, что вы любите. Согласно нашей диете, жиры - это хорошо, а голодная диета – плохо!