СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 01 Сентября 2018 года:

  • Любовь
    Совет 1
    Belly Dance
    Смотрели: 718 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Рецепт рулета из куриных грудок
    Смотрели: 729 раз
  • Дом
    Совет 3
    Как сэкономить на электроэнергии - люминесцентные лампы
    Смотрели: 913 раз

Belly Dance (Восточный танец) – это очень томный, загадочный и плавный танец, который подходит женщинам и девушкам всех возрастов и любой комплекции!

Он позволит вам почувствовать свою женственность и сексуальность, стать более гибкой и грациозной. Этому танцу приписывают не только  прекрасный физический, но и психологический  эффект. Женщина действительно начинает чувствовать себя Женщиной, чувственной и желанной. Этот танец не исполняют мужчины, поэтому занятия   Belly Dance – это всегда девичник.

Хотя танец живота исполняется на расслаблении, он тренирует самые разные группы мышц. Преимущественно нагрузка идет на мышцы брюшного пресса малого таза, плечевого пояса и спины. Танец состоит из трех основных частей – таксим, танец, тряска. Особое внимание уделяется не сложности танца, а технике и мастреству исполнения.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Ингредиенты: мясо куриное – 1 кг, болгарский  перец -300 г, лук порей -200 г, сыр твердый -200 г, соль по вкусу, черный перец –по вкусу.

Приготовление. Отделенное от костей  белое  мясо курицы отбить деревянным молотком. Сладкий перец и лук порей промыть и нарезать крупными кусками. Сыр натереть на терке. Из плоских кусков мяса (толщиной около 2 см) выложить пласт размером примерно 15х20 см таким образом, чтобы края их перекрывались. Сверху равномерно разложить нарезанный сладкий перец и лук порей, посыпав их тертым сыром. Затем свернуть все в очень тугой рулет, завернуть его в фольгу, смазанную растительным маслом, и запечь в духовке, нагретой до 180-200 градусов. К столу такой рулет подают нарезанным на кружочки толщиной 3-4 см, как горячим ,так и холодным.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Проблема экономии электроэнергии с каждым днем становится все важнее и важнее. Расценки на оплату услуг электрических сетей растут довольно часто, увеличивая расходы потребителя. Также растет и количество электрических приборов, которыми пользуется конечный потребитель. Однако экономить на электроэнергии все-таки можно при помощи специальных люминесцентных ламп.
Люминесцентные лампы наиболее экономичные среди остальных осветительных приборов. Такие лампы используют принцип вторичного излучения. Электрический ток, проходящий через пары ртути в стеклянной колбе лампы вызывает ультрафиолетовое свечение, которое при помощи люминесцентного слоя на внутренней стороне колбы превращается в видимое.
Такие лампы появились еще в тридцатых годах прошлого столетия, однако нашли вое широкое применение только сейчас. С развитием технологий такие экономичные лампы стали стоить намного дешевле, чем раньше. Современные лампы для уменьшения габаритов представляют собой колбы, свернутые в спираль, хотя принцип их действия остался тот же. В цоколь лампы встраивается миниатюрный управляющий блок.
Некоторое время существовало мнение. Что такое свечение ламп отрицательно влияет на глаза человека. Это действительно так, ведь в устройстве лампы применялось дроссельное пускорегулирующее устройство. Теперь с появлением электронных устройств такого негативного воздействия на человеческий глаз нет. Если вы хотите купить люстру, присматривайтесь к тем моделям, которые используют стандартные патроны. В таких случаях вы сможете использовать экономичные лампы.
Неоспоримым преимуществом люминесцентной лампы является ее высокая экономичность. Экономичность таких ламп по сравнению с привычными лампами накаливания выше в несколько раз. При одинаковой силе света люминесцентные лампы экономичнее ламп накаливания примерно в пять раз.
Стоит отметить, что человеческий глаз по-разному воспринимает свет таких люминесцентных ламп, поэтому оттенок, получаемый в результате освещения помещения, может варьироваться от тепло-желтого до холодно-белого. Также оттенок света зависит от температуры накаливания лампы. Чем больше температура накаливая, тем холоднее будет оттенок лампы.