СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 08 Сентября 2017 года:

  • Красота
    Совет 1
    Уход за руками и ногтями. Маникюр в домашних условиях.
    Смотрели: 597 раз
  • Здоровье
    Совет 2
    Упражнения для снятия утомления.
    Смотрели: 640 раз
  • Дом
    Совет 3
    Комнатные растения для детской.
    Смотрели: 648 раз

Ухоженные руки говорят о женщине гораздо больше, чем дорогая сумка или обувь. Они могут рассказать, например, любите ли вы себя, и насколько вы женственны.  Как правило,  времени для регулярного посещения салона у нас всегда не хватает, поэтому наш совет о том, как  в домашних условиях  сделать самостоятельно маникюр.

Этап 1. Сначала подготовьте инструменты, предварительно обработав их спиртом или другим антисептиком, например раствором марганцовки или фурацилина, полотенце и ванночку с теплой водой. Для питания и укрепления ногтей в ванночку с водой  желательно добавить несколько  капель растительного масла (подсолнечное или оливковое) и  сока лимона. Ватным тампоном и жидкостью для снятия лака  (без ацетона) удалите с ногтей старый лак.

Чтобы ногти приобрели правильную форму, подрежьте их ножницами. Подрезать ногти следует не очень коротко, и оставлять слишком длинные ногти также не рекомендуется. Свободный край ногтя должен слегка выступать над мягкостью пальца,  края ногтей никогда не обрезайте глубоко, под «корешок» – иначе вероятность их врастания обеспечена. Для придания ногтям красивой формы и для  удаления шероховатостей и неровностей после подрезания ножницами воспользуйтесь пилочкой. Металлическая пилочка может повредить ногти, поэтому советуем  использовать керамическую,  или мелкозернистую на картонной или пластиковой основе. Чтобы ногти не слоились, подпиливайте в одном направлении. После того, как ногти обработаны, отшлифуйте их с помощью специальной двусторонней шлифовальной пилочки или кусочком замши.

Этап 2. Теперь поместите свои  пальчики в ванночку для распаривания. Маникюр можно делать и после принятия душа или после мытья посуды. На сухую и грязную кожу рук делать маникюр не рекомендуется, так  как  образовываются заусенцы и воспаления в них. Через 5-7 минут, когда размягчится  кутикула, осторожно отодвиньте ее, стараясь не задеть ногтевого ложа. С этой целью используйте  мягкую палочку (деревянную или  костяную),  специальной щеточкой нужно вымыть грязь из-под ногтей. Заусенцы аккуратно  удалите специальными щипчиками.

Этап 3.

Для придания ногтям красивого вида после очищения  можно покрыть их лаком.

Работникам пищевых и медицинских предприятий покрывать ногти лаком не рекомендуется, так как кусочки лака могут попасть в пищу или  в раневые полости.

Перед тем, как нанести лак,  используйте основу под лак, если пренебречь этим правилом, то лак,  проникая в ногтевую пластинку,  может повлиять на пигментацию ногтей.

Нанесите лак в три мазка по центру и два по краям. Флакон перед покраской не встряхивайте, иначе образование пузырьков будет препятствовать ровному нанесению. После нанесения основным лаком  воспользуетесь  специальным средством – закрепителем, он позволит  лаку держаться  дольше. Попавший на кутикулу лак, аккуратно удалите ватной палочкой, смоченной в жидкости для снятия лака.

Молодым девушкам советуем пробовать рисовать на ногтях, использовать блестки, наклейки, смешивать разные цвета. Это направление называется  «нэйл арт». Фантазируйте, и ваши   красивые руки всегда будут в центре мужского внимания!

Несколько советов по ежедневному уходу за руками:

  • Подберите  себе подходящий крем  и ежедневно, используя любую возможность, мажьте руки и ногти  – в машине, на работе, перед сном, после душа, после мытья посуды, и скоро увидите,  как ваши  ручки  преобразятся и станут бархатистыми.
  • Регулярно делайте ванночки для ногтей,  добавляя  оливковое масло, его можно наносить  кисточкой на ногти и питать кожу вокруг них (пропадают  заусенцы, растут и крепнут ногти).
  • Тогда, когда вам удобно  делайте массаж  рук и ногтей  - это укрепляет  и способствует быстрому росту  ногтей! Результат будет очевиден  через несколько  дней.
  • Если у вас слоятся ногти, скорее всего  у вас  признаки авитаминоза, добавляйте в пищу  как можно больше  витамина А.
  • Также рекомендуется ежедневно вводить в пищу скорлупу двух куриных яиц, предварительно  измельчив ее в ступке или кофемолке.

Перед тем, как начать работать в огороде, поскоблите размоченный кусок хозяйственного мыла  и наденьте перчатки, тогда грязь не будет скапливаться под

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



В процессе умственного труда наиболее распространенным является положение сидя. В таком положении значительно нарушается кровообращение, появляются застойные явления в брюшной полости, мозге, снижается обмен веществ. Чтобы снять утомление, повысить работоспособность, рекомендуется кратковременная профилактическая  гимнастика. В нее можно включить следующие упражнения.

  • Прогнитесь в пояснице, выпрямите ноги, сделайте несколько энергичных движений прямыми руками назад.
  • Выполните несколько медленных поворотов, наклонов и круговых движений головой..
  • Глубоко вдохните и сделайте полный удлиненный выдох.
  • Измените рабочую позу, откиньтесь на спинку стула, передвиньте стул ближе к столу.
  • Встаньте из-за стола, медленно походите по комнате.
  • В процессе работы рекомендуется время от времени давать отдых глазам. Можно на несколько секунд закрыть глаза, а затем медленно открыть их и осмотреть вдаль.
  • Не меняя положения головы, посмотрите вверх, вниз, снова вверх, и так 10-12 раз.
  • Не меняя положения головы, проделайте 3-6 круговых движений глазами по часовой стрелке и против.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Когда дети подрастут, можно устроить в их детской комнате целую зеленую планету. Наблюдая и ухаживая за цветами, маленькие цветоводы почувствуют себя первооткрывателями. А если еще рассказывать и отмечать на глобусе родину окружающих его цветов, то ребенок увлечется  цветоводством надолго. Только не стоит забывать, что не все растения детям можно использовать для ухода. Выбирать цветы для детской комнаты нужно осторожно. Стоит отдать предпочтение декоративно-лиственным растениям, а не цветущим, чтобы избежать возможных аллергических реакций. Недопустимы ядовитые и колючие растения. Лучше в детскую комнату поставить хлорофитум хохлатый, драцену, фикус, сенполию, эхверию мясистую, толстянку. На папортниках в лупу можно разглядывать «веснушки», в которых много спор. А «декабрист» не только красиво цветет зимой, но еще закрывает свои бутоны и «ложится спать» в детское время.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки