СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 30 Ноября 2019 года:

  • Красота
    Совет 1
    Как избавиться от целлюлита?
    Смотрели: 970 раз
  • Кулинария
    Совет 2
    Рецепт холодного литовского супа на кефире со свеклой и зеленью.
    Смотрели: 1116 раз
  • Кулинария
    Совет 3
    Постный борщ с фасолью
    Смотрели: 958 раз

Специалисты считают, что причиной целлюлита является генетическая предрасположенность, а провоцируют его развитие избыточный вес, резкое похудение, несбалансированное питание и гиподинамия. И хотя многочисленные центры косметологии стараются убедить нас, что целлюлит могут победить только сложные и дорогостоящие процедуры, с ним  можно справиться и простым домашним способом. Наполните ванну теплой водой (37 0 С), приготовьте  смесь эфирных масел (2 капли масла лимона, 6 капель чабреца и 4 капли масла розмарина), тщательно смешайте со стаканом кефира и влейте в приготовленную воду. Лягте в ванну по плечи и оставайтесь в таком  положении в течение 20 минут, массируя пораженную целлюлитом кожу пальцами или с помощью нефритового скребка или массажера.

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Ингредиенты:

  • 1 л кефира
  • 1 крупная свекла
  • 1 яйцо
  • Пучок зеленого лука
  • 3 картофелины
  • 1–2 ст. ложки сметаны
  • Соль

Картофель почистить и отварить, свеклу натереть на терке, добавить порезанный лук, соль, кефир. Все перемешать, разлить по тарелкам, добавить сметану и горячий, порезанный кубиками картофель.



Ингредиенты:250-300 г фасоли, 1 свекла среднего размера, 300 г белокочанной капусты, 1 болгарский перец, 1-2 моркови, 1 корешок петрушки, 1-2 луковицы, 1 ст.л. томат – пасты или 2-3 помидора, 3-4 ст.л. растительного    масла, 1 ст.л. сахара, хмели – сунели, зелень петрушки, укропа.

Приготовление. Фасоль вымыть, замочить на 10-12 часов, сварить до готовности в той воде, в которой она вымачивалась. Отделить фасолевый отвар,  добавить в него укроп, нашинкованную свеклу, морковь, коренья, соль и варить до слабой свекольной окраски. Затем добавить нашинкованную соломкой капусту и, когда борщ закипит, ввести лук, пассированный на масле с томатом –пюре или свежими помидорами. 2-3 минуты до окончания варки заправить борщ растертым чесноком, перцем и зеленью. Добавить фасоль, хмели – сунели по вкусу. Довести до кипения.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями