СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 26 Августа 2018 года:

  • Красота
    Совет 1
    Цвета макияжа. Какой цвет выбрать?
    Смотрели: 848 раз
  • Психология
    Совет 2
    Не огорчайтесь по пустякам!
    Смотрели: 851 раз
  • Здоровье
    Совет 3
    Как пить воду?
    Смотрели: 747 раз

            При нанесении макияжа необходимо принимать во внимание не только теорию сочетания цветов, но и соотношение света и тени и интенсивность красок. Следует различать нейтральный макияж и макияж с использованием цвета.

При нейтральном  варианте должны сочетаться цвета волос, кожи и самого макияжа. Здесь применяются цвета слоновой кости, белые, бежевые, серые, каштановые и черные. Если же добавить «краски», может создаться дисгармония с природным цветовым типом.

            В зависимости от цветового типа человека один и тот же макияж может выглядеть на разных людях  по – разному.

            Темный макияж делает глаза светлее, но это не относится к черным и темно-карим глазам.

            Насыщенные интенсивные краски больше подходят  брюнеткам со смуглой кожей, в макияже блондинок они выглядят слишком неестественно.

            Яркий макияж смотрится естественнее у брюнеток со светлой кожей, чем у блондинок или брюнеток со смуглой кожей.

            Использование дополнительных цветов при макияже глаз акцентирует на них внимание.



 

Стремительный ритм нашей жизни нередко приводит к нервным перегрузкам. Для снятия напряжения психологи советуют представить свое отчаяние в виде резинки. Если вы мысленно отпустите один ее конец, она сожмется – и отчаяние исчезнет. Чтобы расслабить мышцы лица, лучше представить напряжение в виде озера со спокойной гладью. Сделать глубокий  вдох и плавный выдох, почувствуйте при этом, как уходит беспокойство.

            Для снятия напряжение можно использовать слова и фразы, вызывающие приятные  ассоциации, например: мир, тишина, покой… Мысленно произнося их несколько раз, представить земляничную  поляну, вообразите, что слышите щебетанье птиц и шелест белоствольных берез. Дышите медленно и глубоко. Для столь несложных занятий вам  нужна лишь спокойная обстановка. Сначала посвятите им не менее 10 минут. Скоро ваши тренировки сократятся до 2-3 минут. Выглядит это неправдоподобно, но эффект стопроцентный. И следуйте в жизни двум правилам:

Первое – «Не огорчайтесь по пустякам!»

Второе – «Все пустяки».

Если вам понравился совет,то добавь его в закладки



Специалисты пришли к выводу, что человек в день должен употреблять 2 л (12 стаканов) жидкости (если нет индивидуальных противопоказаний). Можно постоянно держать около себя стакан воды и время от времени делать 1-2 глотка. Не пейте воду залпом – только  маленькими глотками. Перед отходом ко сну надо выпить стакан воды, в который добавлена 1чайная ложка меда и немного сока лимона. Такой напиток очистит весь организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром. За полчаса до завтрака надо выпивать стакан горячей воды с лимоном, но без меда. Эта вода промоет желудок и подготовит его к принятию пищи. Вода обязательно должна быть горячей, так как за ночь в желудке скапливается много слизи, которая мешает правильной работе желудка, а вымыть ее можно только таким  образом.

Считается, что вода, простоявшая всю ночь в открытом сосуде в спальне, не пригодна для питья, так как она поглотила за это время энергетические выбросы спящих тел.