СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 28 Декабря 2017 года:

  • Кулинария
    Совет 1
    Как варить пшенную кашу на молоке
    Смотрели: 835 раз
  • Красота
    Совет 2
    Влияние компьютера на кожу лица
    Смотрели: 702 раз
  • Карьера
    Совет 3
    Цветочный бизнес как хобби
    Смотрели: 633 раз

Как варить пшенную кашу на молоке, интересует многих, кому надоела гречка, а также тех, кто любит эту исконно русскую еду. В последнее время приходится слышать, что пшенная каша приносит один вред, и никакой пользы. Это вовсе не так, видимо, часто пшенную кашу путают с манной кашей, в которой, действительно, полезного немного. Доказано, что пшенная каша очень полезна для выведения из организма токсинов и шлаков. По этой причине пшенку можно использовать в детокс-диетах, а также для всех, кто хочет похудеть. С недавних пор пшенную кашу прописывают некоторые врачи для очищения организма от токсинов после приема антибиотиков. Содержащиеся в пшенной крупе фтор, железо, магний, медь, а также другие микроэлементы делают пшенную кашу полезной для взрослых и детей.


Вред от пшенки может быть один – переедание. Находящееся в пшенке большое количество клетчатки делает крупу нежелательной пищей для тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В остальных случаях пшенная крупа не вызывает никаких сложностей пищеварения. Вкус приготовленной пшенной каши зависит от правильности приготовления блюда. О том, как приготовить пшенную кашу, мы вам сейчас и расскажем.


Как варить пшенную кашу на молоке в духовке


Ингредиенты:


  • Крупа пшенная
  • Молоко
  • Мед
  • Масло сливочное
  • Сахар
  • Изюм

Способ приготовления


  1. Пшенную кашу можно варить как на воде и молоке, так и на смеси из воды и молока. Но особенно вкусной получается каша на молоке. Пшенная каша может быть как жидкой, так и густой, а также рассыпчатой. Для приготовления рассыпчатой пшенной каши вода берется в соотношении 1.5 части на 1 часть крупы, для приготовления вязкой пшенки вода берется в соотношении 2.5 части на 1 часть крупы, а жидкая каша «размазня» готовится в соотношении 3.5 части воды на 1 часть крупы.
  2. Перед варкой пшенная крупа должна быть хорошенько вымыта. Пшенная крупа, по идее, не перебирается, но вот от мусора ее нужно очистить – это легко сделать при помощи проточной воды. Во время промывания крупы под сильным напором нужно следить, чтобы вода не вымыла легкую крупу с мусором.
  3. Если есть некоторое время для приготовления, перед варкой пшенку лучше замочить в воде на один-два часа. В случае, если приготовлением нужно заняться немедленно, крупу можно просто обварить в кипятке – она разварится, и станет намного вкуснее.
  4. Начинаем варить пшенку на плите – до полуготовности. Перед варкой слегка солим воду.
  5. Перекладываем пшенную крупу в глиняный горшок, предварительно смазанный сливочным маслом. Также в пшенную кашу можно добавить изюм, мед или сахар. Внимание: горшок с пшенкой нужно укладывать только в предварительно разогретую духовку. Перед самой укладкой в духовку в горшок нужно добавить молоко. Каша в духовке должна томиться около часа.
  6. Перед тем, как подать пшенную кашу, в каждую тарелку можно добавить сливочное масло.

Как варить пшенную кашу на молоке в мультиварке


Ингредиенты:


  • Молоко – 600 граммов
  • Пшено – 200 граммов

Способ приготовления


  1. Если так много каши не нужно, можно приготовить любое количество пшенки – главное, нужно взять 1 часть крупы на 3 части воды.
  2. Перед варкой пшено надо промыть, а также обварить в кипятке – так крупа не будет горчить. Складываем в ковш мультиварки крупу, молоко и сливочное масло. Также при желании можно сразу добавить сахара, ваниль или корицу.
  3. Мультиварку нужно установить на режим «Молочная каша». Время варки – 50 минут.
  4. По окончании варки пшенную кашу можно сдобрить сухофруктами, тыквой, яблоками или вареньем.

Как варить пшенную кашу на молоке в микроволновке


Ингредиенты:


  • Крупа пшенная – 150 граммов
  • Молоко – 600 граммов
  • Сахар – 20 граммов
  • Соль – по вкусу

Способ приготовления


  1. Промыть крупу в воде, обварить ее в кипятке – так она не будет горьковатой на вкус.
  2. Промытую крупу выложить в просторную кастрюлю, залить водой, и отваривать в микроволновке течении 5-6 минут на мощности 800-900 ватт.
  3. Слить воду. Добавить вместо нее молоко. Довести до кипения, и отваривать еще в течении двух минут. Главное – уследить, чтобы молоко не «убежало».
  4. Далее уменьшаем мощность, и оставляем ее томится на малой мощности в течении трех минут.
  5. После того, как каша потомится в микроволновке, нужно дать ей настояться в тепле в течении 8-10 минут.

Как варить пшенную кашу на молоке на плите


Для приготовления вкусной пшенной каши на плите необходимо строго соблюдать рецепт ее приготовления.


Ингредиенты:


  • Крупа пшенная – 200 граммов
  • Молоко – 500-600 граммов
  • Сливочное масло – 50-60 граммов
  • Сахар и соль – по вкусу

Способ приготовления


  1. Пшенную крупу хорошенько промыть, обдать кипятком – она приобретет более мягкий вкус, и не будет горчить.
  2. Неполную кастрюлю с водой поставить на огонь, довести до кипения, посолить, добавить 20 граммов растительного масла.
  3. В кипящую воду добавить пшенную крупу, и отваривать ее до загустения, непрерывно помешивая. Варить желательно не на сильном огне, иначе вода выкипит, а каша не свариться. Но даже если эти и случится, ничего страшного не произойдет – для того, чтобы завершить варку, нужно просто добавить в кашу 100 граммов воды.
  4. Перед тем, как подавать кашу на стол, в нее нужно добавить 30-40 граммов сливочного масла.

В случае, если вы собираетесь готовить пшенную крупу на молоке, способ приготовления пшенной каши будет несколько иным.


  1. Пшенную крупу промыть, и отварить в 300-400 граммах соленой воды, пока крупа немного не проварится.
  2. Прокипятить молоко
  3. Добавить в полуготовую кашу кипяченое молоко, а также сахар и сливочное масло.
  4. Отваривать кашу нужно до загустения.
  5. После того, как пшенная каша сварится на плите, ее можно отправить на 20-30 минут в духовке «потомиться».
  6. Подается пшенная каша со сливочным маслом, с фруктами или шоколадом.
  7. Если вы хотите приготовить более жидкую кашу, молока нужно добавить в кашу 800-1000 граммов.



Женская красота. Влияние компьютера на кожу лица

Век высоких технологий принес нам не только такие милые и замечательные «вещички», как компьютер, интернет, но и минусы. Как Вам известно, не бывает полностью идеальных продуктов (разве что грудное молоко), и за все новшества и возможности приходится платить. В нашем случае компьютера часто платить приходится своим здоровьем, зрением, молодостью и красотой кожи – перечислять можно очень долго, но мы позволим себе на этом остановиться.

Журнал полезных советов нашел ответ на вопрос, как сохранить молодость лица при пользовании компьютером. И с удовольствием поделится секретами с Вами: как сохранить молодость лица?  Мы расскажем о том, в чем состоит влияние компьютера на кожу лица, какие факторы вызывают старение, и дадим советы, как именно этого негативного влияния можно избежать.

Как компьютер влияет на кожу лица

Влияние различных излучений


Вы наверняка знаете, что инфракрасное излучение экрана компьютера является наиболее опасным, потому как проникает оно в ткани и повышает их температуру. Большей нагрузке подвержены глаза, поскольку в них может «закипеть» кровь, сосуды могут повредиться, лопнуть. Менее серьезной проблемой может стать покраснение глаз, раздражение и воспаление, но затем может развиться катаракта!

На кожу лица инфракрасное излучение не может влиять таким же разрушающим образом, потому что кровь здесь циркулирует гораздо быстрее. Но все же, излучение компьютера приносит немало вреда, например, сушит кожу лица!

Нормальный тип кожи от этого излучения станет суше, жирная кожаеще более жирной, расширенные поры расширяются еще больше, появятся участки раздражений, точечные воспаления, расширенные сосудики на лице и так далее и так далее. Чувствительной коже век приходится также несладко – она теряет свою эластичность, а сухость, в свою очередь, вызывает появление сетки мелких морщинок.

Электромагнитное излучение давно уже не является насущной проблемой, потому что современные компьютеры – приборы, которые выделяют это излучение в совсем малых дозах, не способных причинить заметного вреда ни организму, ни коже.

Мимические привычки

Оказывается, что за компьютером мы застываем на довольно длительный промежуток времени. И поэтому, в первую очередь, достается именно нашему позвоночнику. Хотя справедливости ради, надо сказать, что страдает не только он один!

Известно, что наше лицо тоже застывает с каким-то определенным выражением. Понаблюдайте за собой, последите, что именно Вы делаете за компьютером: щуритесь, морщите лоб, сжимаете челюсти. Особенно заметны такие «напряги», когда играешь в игры, которыми современный компьютерный рынок изобилует. К сожалению, лицо запоминает эти состояния, и на нем остаются привычные для него морщины. Кроме того, лицо начинает принимать такое выражение в любых других ситуациях.


Вредная привычка сутулиться за компьютером отражается такими последствиями, как боли в спине, а также от неправильного положения головы у нас появляется второй подбородок.

Итак, что кожа лица получает от длительного сидения за компьютером?

· Сухость. Сухая кожа лица – не самое лучшее оформление женских глаз;

· Расширенные поры – Вашими постоянными спутниками могут стать прыщи, черные точки и так далее;

· Сальность кожи. Блеск кожи также не может являться лучшим другом женщин;

· Мелкая сетка морщин вокруг глаз. Морщины не прибавляют нам опыта, но прибавляют года;

· Сетка расширенных сосудиков;

· Второй подбородок. Не только портит на четкий овал лица, но и визуально прибавляет лишние килограммы.

· Мимическая маска на лице и соответствующие ей морщины – так же мало кого украсят.

Защищаем кожу лица от компьютера

Чтобы сохранить молодость при работе за компьютером, обязательно «заставляйте» себя делать регулярные перерывы в работе (мы знаем, как это трудно, но на какие только жертвы не пойдешь ради красоты. Надо делать такие перерывы каждый час – и не забывайте в каждый из этих перерывов делать хоть что-то полезное для кожи лица!

Минимизируем инфракрасное излучение

В первую очередь, необходимо правильно выбрать монитор компьютера, поскольку именно от него зависит инфракрасное излучение, и как следствие, Ваша молодость и красота!

Чем горячее экран компьютера, тем выше его инфракрасное излучение. Для проверки включите его и подождите не менее 30 минут, а лучше около часа. После этого потрогайте монитор в середине и в углах, он должен стать слегка теплым.

Боремся с мимическими привычками

Для этого используйте 2 упражнения: расслабление и грамотное напряжение мышц лица.

Если чувствуете «маску» на лице, постарайтесь расслабить те мышцы, которые напрягаются. Если не можете расслабиться – сделайте пару-тройку упражнений для лица, а потом все равно расслабьтесь.

Помогают расслабить лицо солевые компрессы. Возьмите мягкое полотенце, затем пропитайте его солевым раствором, прилягте и наложите компресс на лицо на 5-7 минут.

Можно также использовать общее расслабление лица и тела. Это может быть и расслабляющая ванна, и йога, и массаж…

Упражнения для лица лучше делать до и после работы на компьютере, и не забывайте обязательно упражняться во время перерыва в работе. Подойдут абсолютно любые упражнения для лица, которые могут бороться с Вашими мимическими особенностями. Они (упражнения) избавляют лицо от длительного напряжения, помогают более качественно расслабиться.

Не забудьте включить в свою программу упражнения для глаз – это тонизирует и глаза, и мышцы, находящиеся вокруг них.

Боремся с сухостью кожи лица

· Регулярно отводите время и место для увлажняющих кремов для лица и век.

· Также полезно делать увлажняющие маски для лица!

· Спреи с термальнойводой – хорошее средство для увлажнения кожи Вашего лица, пусть бутылочка всегда будет около компьютера, и не забывайте орошать лицо!

· Следует обязательно умываться холодной водой после работы за компьютером.

· Помните, что, увлажняя воздух в помещении, вы помогаете своей коже защищаться от негативного воздействия компьютера. Сделать это можно при помощи различные средств, таких как специальные увлажнители, ионизаторы, кондиционеры. Не стоит забывать о влажной уборке и проветривании, которые должны проводиться каждый день.

· Не забудьте и о том, что важно увлажнение изнутри – речь идет о воде. В день надо выпивать не менее 3-х литров чистой воды

· Во время перерыва в работе надо дышать свежим воздухом: откройте форточку и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов.

Питание для защиты от компьютерного излучения также немаловажно. Чтобы защититься от свободных радикалов, употребляйте капусту и помидоры.Чайсодержит антиоксиданты, поэтому очень полезен будет свежезаваренный зеленый чай с лимоном. Считается, что 2 чашки такого чая нейтрализуют вредное излучение компьютера, накопленное кожей за целый день работы.


Э плюс частые перерывы в работе. В течение этих перерывов лучше всего сделать пару-тройку упражнений



Современный цветочный бизнес развивается весьма динамично и достиг внушительных объемов продаж. В основном, на российский рынок живые цветы оптом везут из за рубежа. Основные страны поставщики - Голландия, Колумбия, Эквадор, Израиль, Нидерланды. Им принадлежит 90% от всех поставок.
Только представьте, что более 20 тонн живых цветов доставляются в Россию каждый год. Но есть сорта, которые выращиваются и у нас в стане. Постоянно появляются новые сорта и гибриды. Еще с древних времен цветок был живым воплощением совершенства природы, а их продажа приносила доход. Состоятельные люди всегда старались украсить свое жилище с помощью цветов. Кроме того, выращивание цветов, как на приусадебных участках, так и на подоконниках и подставках в горшочках - популярное хобби. Прекрасная возможность порадовать себя и окружающих.
В результате проведенных опросов, оказалось, что в обычные дни самым популярным цветком у россиян является красная роза. Именно на этот цветок приходится 80% продаж. 8 марта возрастает спрос на тюльпаны, в день последнего звонка и 1 сентября хорошо идут всевозможные букеты и композиции из цветов, 23 февраля традиционно покупают гвоздики, а вот в День всех влюбленных актуальными будут цветочные композиции в виде сердечка.
На праздники обычно приходится основной взлет продаж живых цветов, но стоит помнить и о проведении различных корпоративов, мероприятий, свадеб. Для них тоже закупаются цветы оптом. В летний период, как правило, спрос на розничные продажи живых цветов снижается. Учитывая это начинать цветочный бизнес лучше всего ближе к осени, когда отмечается существенный подъем спроса.
В цветочном бизнесе, как и в любом другом, есть своя специфика. Считается, что наиболее демократичные павильоны у метро. Они находятся в стороне от крупных деловых центров, и имеют не слишком дорогое и броское оформление. В них могут продаваться как срезанные цветы, так и растения в горшочках. В таких торговых точках работает флорист, который и составляет композиции, оформляет букеты. Летом, для привлечения покупателей, цветы могут выставляться на улицу, у входа в торговую точку на стеллажах.
Солидные цветочные салоны, как правило, располагаются в больших торговых центрах, рядом с дорогими бутиками. Для того, что бы подчеркнуть их эксклюзивность, оформление обычно выполняется в стиле арт-деко. Антиквариат в интерьере прекрасно подчеркивает красоту цветов. Могут быть и салоны-оранжереи. Сюда люди заходят полюбоваться цветами и отдохнуть. Причем вход в такие салоны бывает платный. Так, если вы решили заниматься продажей цветов, то существуют большие возможности для реализации ваших творческих идей и желаний.