СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 19 Июня 2018 года:

Зеркала играют немаловажную роль в  нашей жизни, и нам хочется, чтобы они всегда были чистыми и блестящими. А для этого воспользуйтесь следующими советами.

Чтобы предохранить зеркало от сырости, надо покрыть амальгаму составом из 1 части растопленного воска и 2-х частей скипидара.

Зеркало лучше протирать сухой мягкой тряпкой, а раз – два в месяц – не оставляющей волокон полотняной тряпкой, смоченной уксусом.

Зеркало будет блестеть, если в воде, которой его моют, развести немного синьки. Можно также протирать зеркало настоем чая.

Если зеркало потускнело, протрите его тряпочкой, смоченной в водке или нашатырном спирте, потом вытрите насухо.

Чтобы на зеркало не садились мухи, протрите его половинкой сырой луковицей, а затем досуха мягкой тряпкой.

Для чистки зеркал можно приготовить такой состав: взять 1 ст. ложку истолченного мела или зубного порошка и 1 ст. ложку уксуса на стакан воды и хорошо перемешать. Полученную смесь подогреть и дать настояться, после чего слить воду. Полученной кашицей чистить зеркало, пользуясь кусочком замши, тряпкой или газетной бумагой.

  • Свет мой, зеркальце, скажи…
  • Свет мой, зеркальце, скажи…
  • Свет мой зеркальце скажи
  • Свет мой, зеркальце, скажи…


Как пить текилу

Текила является достаточно крепким алкогольным напитком. Его начали изготавливать еще в 16 веке из темно-зеленой агавы, растения широко распространенного в окрестностях Мексики. Мексиканцы очень трепетно относятся к распиванию этого напитка и строго следят за правильностью процесса и сохранением его культуры. В настоящее время текила стала довольно популярным напитком во всем мире, поэтому довольно часто возникает вопрос: «Как пить текилу?»

Способы пить текилу

Вариантов употребления текилы существует достаточно много. Это, например, можно делать так же, как пьют текилу в Мексике, в чистом виде из маленьких бокальчиков. Без добавок текила пьется небольшими глоточками, в прохладном виде. Очень важно, чтобы этот напиток не был слишком переохлажденным или теплым. Также текилу можно пить с добавлением других ингредиентов или в составе разнообразных коктейлей. Рассмотрим самые распространенные на данные момент способы пить текилу:

Как правильно пить текилу

  • Как правильно пить текилу бум. Для этого способа кроме текилы необходимо приготовить тоник. В стаканчик сначала наливается 50 г текилы, а после добавляется 150г тоника. Затем стакан накрывается сверху ладонью, энергично встряхивается и с шумом ударяется о стол. Такой напиток необходимо выпить очень быстро и без перерывов.
  • Как пить текилу Ольмека. Ольмека – это текила, изготовленная из голубой агавы и хорошо выдержанная в течение 1 года в дубовых бочках из под коньяка или бурбона. Пьется она с солью и лаймом или лимоном. Для этого соль насыпается на ладонь и слизывается с нее, после чего пить текилу с солью необходимо залпом и затем нужно закусить напиток долькой лайма.
  • Как пить текилу Голд. Текила Gold – это золотистая смесь различных видов текилы с добавлением ароматизаторов, например, карамели. Она чаще всего используется для добавления в коктейли. Текилу Голд предпочтительнее пить с корицей и закусывать долькой апельсина.
  • Коктейль Маргарита. Этот коктейль является одним из самых популярных и любимых среди гурманов и довольно часто украшает различные вечерние приемы с коктейлями. Для приготовления одной его порции берется 45 мл текилы, 15 мл свежего сока, выжитого из лайма, 15г апельсинового ликера и несколько кусочков колотого льда  и взбивается в шейкере, после чего выливается в бокал для коктейлей. Для украшения края бокала можно окунуть его в соль и закрепить на нем дольку лимона или лайма. Коктейль пьется очень медленно с помощью соломинки или маленькими глотками. Сделанный глоток перед глотанием держится во рту несколько секунд для согревания.
  • Мексиканский ерш – это коктейль текилы с пивом. Для его приготовления берется 30 мл текилы и смешивается с 300 мл пива. Такая смесь выпивается залпом.
  • Лимонадный Джо. Для этого способа лимон разрезается на две половинки и из одной удаляется середина. После чего в углубления лимона наливается текила и сверху добавляется щепотка соли. Затем все аккуратно смешивается и выпивается залпом.

С чем можно пить текилу

С чем можно пить текилу

Обычно текилу ничем кроме цитрусовых не закусывают, а лишь запивают лимонным соком или смесью соков томата, лайма и острого перчика чили. Эта смесь называется сангритой. Считается, что сочетание текила – сангрита является наиболее интересным и эффектным.  Если пить текилу согласно мексиканским традициям, то лучше и идеальнее закуски, чем Гуакамоле, национального мексиканского блюда, изготовленного из размятого в пюре авокадо, томата и соуса чили, вы не найдете. Кроме того текилу также можно добавлять в кофе или чай. Такие сочетания подаются как освежающие и тонизирующие напитки.

Текила одинаково хорошо подходит как аперитив, для повышения аппетита перед едой и дижестив для улучшения пищеварения.



Как делать сальто

Как научиться делать сальто

Сальто в переводе с итальянского означает прыжок, в акробатике этим термином называют прыжок с переворотом туловища. Этот трюк считается самым эффективным и наиболее часто используемым у спортсменов. Для того чтобы научиться делать сальто дома необходимо иметь достаточно хорошую физическую подготовку и такие качества, как целеустремленность, усердие и терпение. Поэтому очень важно плохо подготовленному физически человеку для начала необходимо укрепить свои мышцы и отработать координацию движений, а после чего уже начать отрабатывать технику выполнения самого сальто.

Для укрепления тела очень полезно заняться плаванием, бегом и ежедневно уделять время комплексу упражнений из спортивной гимнастики.

После упорных тренировок, когда все мышцы придут в тонус можно начать включать в цикл, ежедневно выполняемых упражнений подготовительные кувырки на полу. Техника их выполнения следующая:

  • Ноги сгибаются вместе, а руки вытягиваются вперед.
  • Голова наклоняется вперед.
  • После чего выполняется кувырок.

Достаточно важно выполнять упражнение осторожно, не делая резких рывков, чтобы не навредить себе и не получить смещение позвонков. После того, как вы сможете с легкостью, отточенными движениями выполнять кувырки и ваши мышцы привыкнут к такой нагрузке и движениям, можно приступать к освоению сальто. Видов сальто достаточно большое количество, самые распространенные из них:

  • переднее сальто
  • заднее сальто
  • боковое сальто.

Рассмотрим технологию выполнения каждого из них.

Как научиться делать сальто вперед

Как делать сальто вперед

Начинать учиться выполнению этого интересного трюка лучше всего с переднего сальто, так как оно из всех видов наиболее легкое. Для его выполнения необходимо:

  • Подготовить специальные маты, уберегающие от синяков и ссадин. После этого можно приступать к выполнению трюка.
  • Упражнение необходимо начинать хорошо разбежавшись.
  • После чего перед самыми матами делается прыжок с вытянутыми руками, ноги с силой отталкиваются от пола, и выполняется кувырок.

Если научиться делать сальто вперед не получилось сразу не нужно отчаиваться, а необходимо взять всю силу воли в руки и продолжать выполнять тренировки.

Как научиться делать сальто назад

Как делать сальто назад

После того, как было освоено и покорено переднее сальто можно попытаться научиться делать сальто назад. Начинать осваивать этот трюк лучше всего с подготовительных прыжков, а потом приступать к самому трюку. Для этого необходимо следовать следующим указаниям:

  • Прыжки выполняются с положения полуприседания. После того как вы ногами оттолкнулись вверх необходимо выпрямить тело, а руки поднять вверх. Следующий тренировочный прыжок выполняется с группированием мышц. Для этого после прыжка ноги прижимаются к плечам, а перед приземлением выпрямляются.
  • После того, как были освоены прыжки, можно начинать делать заднее сальто. Для этого в первую очередь нужно принять правильное исходное положение. Ноги немного сгибаются в коленях, а руки слегка отводятся назад.
  • После чего нужно хорошенько оттолкнуться от пола для совершения прыжка назад, а руками и сделать резки взмах руками.
  • В прыжке ноги группируются, прижимаются к телу и захватываются руками.
  •  Во время оборота тело на мгновение выпрямляется и после переворота при приближении к земле ноги снова необходимо слегка согнуть, чтобы не нанести себе травму.

Как научиться делать боковое сальто

Как делать боковое сальто

В первую очередь перед выполнением бокового сальто, нужно определиться в какую сторону вам это будет делать легче. Спортсмены чаще всего выполняют трюк со стороны правого бока. Также как и перед выполнением предыдущих трюков, для того чтобы научиться делать сальто боком, необходимо освоить следующие подготавливающие упражнения:

  • Замах руками. Упражнение начинает выполняться из положения боевая стойка. Правая рука опускается вниз, а левая огибает низ и поднимается вверх. Затем корпус наклоняется на бог, левая нога обхватывается правой рукой, а другая рука поднимается вверх.
  • Группировка. Для этого необходимо делать приседания с поочередным обхватыванием ног спереди и сзади.
  • Волчок. Для него необходимо лечь на пол и расставив руки и ноги в стороны начать крутиться, при завершении упражнения ноги поджимаются одной рукой, и кружение повторяется еще несколько секунд.

Научиться делать арабское сальто станет намного проще после освоения бокового сальто.

Прежде чем начинать учиться выполнять любое из видов сальто необходимо быть уверенным в себе и своих силах, перебороть все возможные страхи перед неудачей или высотой и только тогда смело приступать к тренировкам.