СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 11 Мая 2019 года:

  • Дом
    Совет 1
    Для тех, кто вяжет.
    Смотрели: 873 раз
  • Дом
    Совет 2
    110 серия. Среда обитания Жизнь или кошелек
    Смотрели: 943 раз
  • Интересы
    Совет 3
    15 полезных продуктов – 2
    Смотрели: 883 раз
  • Хлопчатобумажную пряжу сначала необходимо проверить на садку. Свяжите небольшой квадрат и выстирайте его. Если он сядет, имейте ввиду, что готовое изделие, скорее всего, может уменьшиться уже после первой стирки.
  • Если вы вяжете из светлых ниток, положите клубок в пакет и завяжите его узлом, оставив небольшое отверстие для нитки, – моток не испачкается.
  • Чтобы не напрягать зрение при работе с темными нитками, постелите на колени светлый платок.
  • Не вяжите крючком слишком туго, иначе вязание может сваляться, сделается слишком жестким и перестанет тянуться. Если у вас есть склонность к тому, чтобы сильно затягивать петли, возьмите крючок на полномера больше.

 

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями



Среда обитания – Жизнь или кошелек. Смотреть онлайн все выпуски.

Если вы пострадали от действий врача-гинеколога Виктории Кирилловой, обратитесь в главное управление МВД России по Северо-Западному федеральному округу или по телефону +7(911)991-82-95.

Выбирая клинику, обратите внимание, сотрудничают ли с ней крупные страховые компании. Информацию о лучших клиниках города можно уточнить у менеджеров по продаже полисов добровольного медицинского страхования.

Если вы собираетесь делать УЗИ, найдите врача с хорошими рекомендациями. Результат зависит не от оборудования и не от клиники, а исключительно от врача.

Перед тем как делать операцию в частной клинике, проверьте, есть ли у нее лицензия на проведение операций и лицензия на использование наркотических средств. Проверить подлинность лицензии можно на сайте департамента здравоохранения в разделе “Государственные услуги”. Чтобы найти нужную вам клинику, посмотрите дату выдачи лицензии и по ней найдите выписку из приказа на сайте.

Помните: любая операция или обследование в частном центре – это услуга. Если она выполнена некачественно, то по Закону о защите прав потребителей вы можете потребовать компенсацию. Для этого вам надо написать жалобу на имя главврача клиники, приложить к ней копию чеков и медкарты. А в случае конфликта придется сделать независимую экспертизу.

Помните: никаких новейших и необычных способов выведения из запоев не существует. Все наркологи ставят примерно одинаковые очищающие капельницы и дают одинаковый набор лекарств. У любого врача-нарколога должна быть лицензия, выданная клиникой, в которой он работает.

Выбирая клинику, обратите внимание, сотрудничают ли с ней крупные страховые компании.
Все результаты обследований и заключения врача принадлежат вам, а не клинике, ведь вы уже за это заплатили.

Помните: обращаться следует не к тому врачу, который дорого стоит, а к тому, у которого есть хорошие рекомендации.

Эти советы помогут вам сохранить и жизнь, и кошелек.

Смотреть онлайн Среда обитания – Жизнь или кошелек

 



Подумайте о своем здоровье! Ешьте здоровые и полезные продукты! Уберите из рациона бесполезные белые мучные изделия и не менее бесполезный белый же сахар!

1. Брокколи. Этот продукт содержит кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Он помогает против опухоли, антиоксидант, очищает кишечник, это – отличный источник клетчатки, антибиотик. Еще есть у брокколи антивирусное действие (сера) — она стимулирует печень.

2. Земляника. Полезный продукт, в нем есть витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий.У земляники противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное действие.

3. Лосось. В нем есть кальций, селен, витамин D, витамин Е, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Это богатый источник жиров, полезных для гормонального статуса, кожи, иммунной системы, костей и зубов.

4. Яблоко. Такой простой и такой полезный продукт. В яблоках содержится кальций, магний, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин.Яблоко Улучшает пищеварение, стимулирует кишечную микрофлору, снижает холестерин. Способствует удалению токсинов.

5. Капуста. Еще один простой и такой полезный продукт! А как много в нем кальция, магния, калия, фосфора, бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина С, витамина Е, витамина К, йода. При употреблении в сыром виде способствует выведению токсинов из желудка и тонкого кишечника, улучшает пищеварение. Повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и бактерий. Противоопухолевое средство и антиоксидант. В целом, идеальный полезный продукт!

6. Дыня. Ее лучше есть отдельно от всего. В ней много кальция, магния, калия, фосфора, витамина С, бета-каротина. Прекрасное очищающее средство, содержит много воды.

7. Киви. В этом продукте много магния, фосфора, калия, витамина С. Удаляет избыток натрия. Прекрасный источник пищеварительных ферментов.

8. Шпинат. Содержит бета-каротин, фолиевую кислоту, калий, железо, витамин В6, витамин С, кальций, магний. Это противоопухолевое средство. Регулирует давление. Стимулирует иммунную систему. Полезно для костной ткани. Редкие полезные свойства для пищевого продукта!

9. Овес. В нем есть кальций, магний, железо, фосфор, марганец, витамин В5, фолиевая кислота, кремний. В нем высокое содержание клетчатки, этот полезный продукт действует как мягкое слабительное. Стимулирует пищеварение. Овес – антиоксидант, приносит пользу для костей и соединительной ткани.

10. Куриное мясо. Этот полезный продукт содержит витамин А, витамин В3, витамин В6, витамин К, натрий, калий, магний. Куриное мясо способствует разжижению слизи при простуде. Это мягкий антибиотик.

11. Сельдь. В ней много Омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, кальций, фосфор. Сельдь прекрасно очищает кровь, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

12. Устрицы. В них очень много цинка. Еще есть витамин А, витамин В12, витамин С, железо. Они улучшают деятельность сердечно-сосудистой, иммунной и половой систем.

13. Морские водоросли (ламинария, караген и др.). В этом полезном продукте – кальций, железо, калий. Они исключительно богаты этими минеральными веществами, чрезвычайно полезны для сердечно-сосудистой и нервной систем, удаляют шлаки, улучшают пищеварение.

14. Артишок. Много в нем кальция, магния, фосфора, калия, натрия, фолиевой кислоты, бета-каротина, витамина В3, витамина С, витамина К. Артишок – мочегонный, способствует пищеварению. Содержит инулин, стимулирующий кишечную микрофлору. Поддерживает и очищает печень, способствует оттоку желчи, снижает уровень холестерина.

15. Спирулина. Фосфор, калий, натрий, витамин В3, гамма-линолевая кислота, бета-каротин. Очень полезный продукт. Эта богатая питательными веществами водоросль, доступная в виде белого порошка. Можно добавлять в супы и растительные соки. Легко перевариваемый, идеальный белок. Благотворно влияет на клеточную регенерацию, обладает омолаживающим действием, предохраняет почки от повреждающего действия лекарственных средств. Противоопухолевая, антигрибковая и антибактериальная активность.

Если вам понравился совет, поделитесь им с друзьями!