СОВЕТЫ

Нормальной скоростью роста волос считается 1-1,5 сантиметра в месяц. Этот показатель зависит от многих факторов: времени года, образа жизни, генетики, состояния здоровья. Ощутимо повысить скорость роста волос невозможно, в нашей власти лишь предотвратить ее замедление. Для этого необходимо регулярно ухаживать за волосами и оздоравливать свой организм.

Питайтесь разнообразно, обеспечьте организм достаточным количеством воды, чтобы волосы сохраняли влагу. Самыми полезными продуктами будут молоко, злаки, мясо, сыр, рыба и яйца. Принимайте специальные витаминные комплексы. Придерживайтесь здорового образа жизни, откажитесь от вредных привычек. Регулярные физические нагрузки ускорят обменные процессы, происходящие в организме.

Чтоб волосы росли быстрее

Ухаживайте за волосами правильно. Не злоупотребляйте окрашиванием и химической завивкой, не увлекайтесь средствами для укладки и парикмахерскими инструментами: утюжки, плойки и фены, разрушая структуру волос, делают их хрупким и бессильными. Не меняйте цвет волос кардинально. Для хорошего снабжения волосяных луковиц кислородом и укрепления корней волос используйте шампуни на основе морской глины и минералов, косметические средства, содержащие медь и цинк.

Воспользуйтесь масками, ускоряющими рост волос. Смешайте яичный желток со столовой ложкой меда, для усиления эффективности добавьте лук. Появившийся неприятный запах можно устранить, спрыснув волосы соком лимона. Натрите на терке лук и пропустите его через мясорубку. Добавьте мед, чтобы соотношение ингредиентов составило 1 к 4. Втирайте массу в кожу головы в течение 30 минут, затем тщательно смойте водой. Обладательницам сухих и ломких волос в маску необходимо будет добавить оливковое масло.

Чтоб волосы росли быстрее, используйте покупные косметические средства: специальные тоники, сыворотки, охлаждающие маски, средства для волос, компоненты которых запускают обменные процессы в «спящих» луковицах. Имбирь, горчица, корица и перец, раздражающие волосяные фолликулы, стимулируют приток к ним крови и питательных веществ.

Мойте волосы чаще, чтобы устранить перхоть и кожное сало, затрудняющее нормальную работу волосяной системы. Принимайте контрастный душ и регулярно делайте массаж головы. Массаж показан только обладательницам сухих волос. При расчесывании оказывайте на кожу головы небольшое давление. Подстригайте кончики волос раз в три месяца на 0,5-1 см.

Следите за состоянием иммунной, эндокринной и нервной системы, нормальной работой надпочечников, поджелудочной железы и желудочно-кишечного тракта. Сгладить последствия стресса, ускорить кровоснабжение и рост волос поможет дарсонвализация. Чем лучше будет состояние вашего здоровья, тем быстрее будут расти волосы.

Отдых в ноябре.

Где можно отдохнуть в ноябре.

Ноябрь. Где можно отдохнуть в ноябре? Один из наиболее ужасных месяцев, который имеет место в России. Где-то уже толстым слоем лежит снег и царит промозглая сырость, дополняемая порывами сурового арктического ветра. Где-то еще не настолько холодно, но проливные дожди сменяются противной мелкой моросью, превращая твердь земную в жидкую грязную кашу, после которой необходимо по полчаса чистить испачканную обувь и штаны. Было бы просто восхитительно вырваться из этого холодного, сырого ада, навевающего в человеческие сердца беспросветную тоску и депрессию, серую, словно пасмурное ноябрьское небо.

Многие турфирмы к этому времени уже не занимаются своим бизнесом, уходя в отпуск. Многие искренне считают, что ноябрь – месяц некурортный, однако мало кто знает, что это не так! Даже в ноябре – самом ужасном месяце года – можно найти свой райский уголок, где с легкостью можно будет забыть о сыром холоде своей горячо любимой Родины.

Более того, туризм в ноябре не влетит Вам в копеечку: поздней осенью цены на отдых куда ниже, чем летом. Этим можно воспользоваться, посетив один из филиалов рая на земле: позитивные эмоции, которые помогут пережить последующую зиму, гарантированы!

Отдых в ноябре.

Отдых в ноябре. Если Вы любите теплый климат и бескрайнее море с водой, теплой, как парное молоко, то Вам открыт карт-бланш. Мест, где можно поплавать, понырять и погреться, огромное множество.

• К примеру, Таиланд. Юго-восток Евразии как раз переживает бархатный сезон – в ноябре на побережьях Таиланда температура немного не доходит до тридцати градусов, а воды самого теплого океана уверенно держатся на отметке в двадцать пять. Если хотите – можете выбрать крупные отели туристических патриархов Таиланда – Патайи либо Пхукета: внимательные аниматоры, словоохотливые экскурсоводы и богатая программа для туристов наполнят Ваш отдых азиатской романтикой и морем впечатлений. Но знающие люди ездят в Таиланд, что называется, «дикарями». Аренда симпатичного коттеджа недалеко от пляжа в той же Патайе обойдется Вам значительно дешевле, чем номер в фешенебельном отеле с мировым именем. Программу Вы сможете составить самостоятельно, посещая самые разнообразные места и воспринимая информацию по своему желанию. А насладиться экзотической кухней Вы сможете едва ли не на каждом шагу: передвижные «повара на колесах» приготовят выбранное Вами блюдо прямо при Вас, что не оставит сомнений в свежести и безопасности поедания местных деликатесов.
• Схожий климат и почти такие же пляжи Вы найдете и в ближайшем соседе Таиланда – Мьянме. Именно в этом государстве снималась одна из частей знаменитой истории про Рембо. Там, помимо пляжей и теплого климата, Вы найдете множество памятников древней религии, буддистских храмов и огромное количество мест, сохраненных в первозданной красоте самой природой. Если Вы выберете путешествие в Мьянму, то столкнетесь с куда меньшим числом туристов: Таиланд куда популярнее, поэтому Мьянма – курорт для любителей тишины, покоя и неординарных решений.
• Если Вы любите дайвинг, то в ноябре Вам будет просто необходимо посетить Большой Барьерный Риф! Покупайте авиабилет до Австралии, чтобы надеть акваланг и нырнуть в чистейшие океанские воды и наблюдать за брачными играми китов, любоваться на миллионы красивейших кораллов и наслаждаться богатством разнообразия видов подводной живности.
• Сейшельские острова – просто рай для ноябрьских туристов. Людей будет очень немного: вскоре там начнется сезон дождей, но пока – тепло, спокойно, и лишь прозрачные океанские воды лениво перекатываются по песчаному берегу.
• Для любителей покататься на лыжах все куда проще. Финляндия, Лапландия, Альпы – Вы везде найдете хороший спуск и приятный для лыжного спорта снег. Открыт для посещения и турецкий Саракамыш – горный курорт страны, которая славится своими пляжами. Впрочем, лыжникам и из России выезжать не обязательно – красивые горнолыжные трассы есть и под Мурманском.

Список Вам дан, а решать, куда же отправиться в ноябре – Вам и только Вам. В любом случае, отдых будет незабываемым и приятным! Главное, заранее позаботьтесь о своем загранпаспорте и проездной визе, если этого требует установленный порядок въезда туристов на территорию иных государств.