СОВЕТЫ

Обновить советы

3 совета от 29 Октября 2017 года:

  • Дом
    Совет 1
    Микроклимат вашего дома
    Смотрели: 721 раз
  • Дом
    Совет 2
    Как украсить летний балкон с помощью растений
    Смотрели: 715 раз
  • Красота
    Совет 3
    Лифтинг лица в домашних условиях
    Смотрели: 705 раз

Микроклимат жилища оказывает большое влияние на организм человека, определяет его самочувствие, настроение, отражается на здоровье. Его основные компоненты: температура, влажность и подвижность воздуха.

Каждый  из этих компонентов,   не должен выходить за рамки физиологически допустимых границ,  давать резких колебаний, которые нарушают нормальное теплоощущение человека и неблагоприятно влияют на его здоровье. Температура воздуха в жилых помещениях должна быть не ниже 18 градусов, а влажность воздуха может колебаться от 30 до  60 процентов. Значительное повышение влажности или, как принято говорить, сырость в помещении может привести к ухудшению состояния здоровья его обитателей, к обострению некоторых хронических заболеваний. Нередко причинами повышенной влажности являются загромождение помещения комнатными растениями, нерегулярное проветривание комнат.

При пониженной влажности  появляется ощущение сухости, першения в горле, из-за сухости слизистой оболочки носа могут возникнуть носовые кровотечения. Для повышения влажности можно использовать специальные  керамические сосуды – испарители.



Вы наверняка, гуляя по улице, заглядываетесь на балконы, которые украшены различными горшочками с цветами. А ведь растения – это самый простой и легкий способ украсить свой балкон и привнести в него нотки лета и свежести. Давайте поговорим о том, какие растения вы можете высадить у себя на балконе.


Если у вас совсем маленький балкон, и вы не тот человек, который любит ежедневно ухаживать за насаждения, вырастите у себя бальзамин. Сегодня существует множество расцветок бальзамина, благодаря которым вы можете ярко и оригинально украсить свой балкон. Данное растение не требует тщательного ухода, достаточно его поливать один раз в неделю.


Красивые цветы бегонии белого, розового красного и желтого цвета помогут вам ощутить себя на своем балконе, как на лужайке. Оказывается бегонию в умеренном климате можно выращивать круглый год. Весьма оригинальные композиции на балконе можно создать, если чередовать посадку бегонии и фаленопсиса, о подробностях выращивания которого можно прочитать на страницах сайта http://www.phart.ru/plants/76/.


Неприхотливым ярким и красивым растением являются бархатцы. Прорастают эти цветочки практически везде, где их посадить, уже примерно на 45 день со дня посадки. Рекомендуется высадить цветы в помещении в начале апреля, после чего уже только в теплое время года вынести их на балкон, поскольку бархатцы считаются теплолюбивым растением. Поливая цветы, следите за тем, чтобы не затопить корни. Поэтому умеренное поливание – это то, что нужно бархатцам.


Если вы хотите создать на своем балконе подобие приусадебного участка, а не клумбы, то высаживайте в горшочки высотой около 20 сантиметров салат-латук. Так на вашем балконе появится красивая буйная зелень, и вам всегда будет, что добавить в свой летний салат.


Также вы можете высадить в горшочки глубиной около 30 сантиметров карликовые сорта томатов. Представьте, сколько радости вы будете испытывать, выходя на балкон и видя красные грозди спелых томатов.


Посадка на балконе зависит лишь от вашего желания и фантазии. С помощью незатейливых растений и небольшого количества времени вы можете создать свой собственный райский сад у себя за окном.




В жизни каждой женщины наступает момент, когда кожа ее лица теряет привлекательность, эластичность, и у нее появляется желание спрятать все эти недостатки.
Можно воспользоваться салонными методами, но если женщина, не может позволить себе этого, то стоит подумать об лифтинге лица в домашних условиях. Лифтинг направлен на омоложение кожи, избавление от угревой сыпи, разглаживание морщинок, подтяжки контуров лица и уменьшение лицевой пигментации.
Первым этапом проведения лифтинга дома будет подбор процедур, и средств гигиены. Для этой процедуры дома нужно иметь средства поверхностного лифтинга и глубокого лифтинга лица.
Поверхностный - направлен на подтяжку контуров лица и борьбу с очень маленькими морщинками. Как правило, средства такого вида лифтинга действуют быстро, и уже через несколько процедур виден заметный результат. Но если прекратить эти процедуры, то достаточно быстро кожа лица потеряет свою упругость, поэтому его нужно проводить постоянно. Средствами этого вида лифтинга являются кремы, маски, сыворотки.
Маску можно сделать самому. К примеру, для жирной кожи подойдет маска с лимоном. Взять пол-лимона, 1 яйцо и 4 ст. л. сливок, перемешать, и наложить на кожу лица на 15 минут.
Средства глубокого лифтинга проникают в более глубокие поры, и помогают улучшить выработку глюкозаминогликанов и коллагена. Именно от их числа зависит пластичность кожи, ее упругость и подтянутость, а также цвет лица. Но средства глубокого лифтинга быстрого результата не дают. К ним относятся: маски, самомассаж и гимнастика. При помощи масок налаживается обмен веществ, улучшается кровообращение и кожа лица «дышит».
Массаж поможет сберечь упругость и эластичность мышц на лице, в кожу будет поступать больше полезных веществ. Массаж станет отличным способом избавиться от отеков на лице. Проводить его нужно не меньше 3 раз в неделю.
Начинаем делать массаж с поглаживания лба от бровей до волос тремя пальцами руки. Потом двумя пальцами массажируем щеки в направлении от носа, следуя к виску. После этого ладонью легонько поглаживаем участок от губ до ушей. И заканчиваем массированием области подбородка всеми пальцами руки. Такой массаж делается около 3-4 минут. При помощи гимнастики лица мышцы тренируются, и лицо имеет четкие контуры.
Хотите узнать какой ресторан Москвы лучший, какому ресторану вручена ресторанная премия от сайта Menu.ru? Также вы можете голосовать за свой любимый ресторанчик